数据显示 白领生理衰老提前十年

白领衰老提前10年

通过分析各职业体检报告，有医生指出，“报告显示不容乐观，脑溢血这种内科病不再是老年人的专利，它已经潜伏到30多岁的人群中。”不仅是脑溢血，“三高”也逐渐年轻化。

重庆的这一数据，和全国一项健康普查数据趋于相同。去年底，由几大政府机构、中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协会、中国跨区域健康传媒联盟参与调查的《2009中国城市健康状况大调查》出炉。调查针对北京、上海、广州、成都等十余个城市的“白骨精”(白领、骨干、精英)，回收答卷300万份。经分析，我国主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的健康人比例不到3%。目前影响人们健康的八大致死疾病分别是：恶性肿瘤(癌)、心脏病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、精神障碍疾病。

35-50岁的高收入人群中，“生物年龄”超龄趋势明显加快，平均超过实际年龄10年左右。

脂肪肝位列前三

各行业体检报告中出现了一个共同的新现象：脂肪肝跃升职业病前三。

警察、教师、办公室文员、司机等体检者中，三成人患有轻重不同程度的脂肪肝。而在以前，脂肪肝患者多集中在中老年人群，其中饮酒人群、肥胖者、糖尿病患者是脂肪肝多发人群。

周莉介绍，脂肪肝是一种常见的临床现象，如果市民食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等症状，市民就需要重视了。

职业病各有特点

不少单位都在组织员工体检，包括教师、警察、司机、办公室文员等。从体检结果看，各行业职业病各有特征。

教师人群中，78%有咽炎，“静脉曲张”位居第二。

警察的年底体检，尿酸高、血脂高两项成为职业病前两名。大多数警察表示工作精神紧张、生活无规律，造成了内分泌混乱、新陈代谢慢，导致体内来不及排泄尿酸或尿酸排泄机制退化。

出租车司机和火车司机的体检报告显示，高血压、颈椎病是最常见的职业病，在嘈杂的工作环境中也造成诸多耳疾。

办公室文员、公务员多颈椎疲劳症状、手腕病、腰肌劳损和消化不良。

体检项目可量身定做

从各大医院了解到，一项全面的身体检查费用在300元左右。包括五官科、肝胆科、心电图、腹部B超(女性则是妇科B超)、胸片、血项目(包括肝功、肾功)、血常规、尿常规。

不是所有人都需要复制这些检查。不同的年龄、职业、性别的人，可以制定自己的体检项目。应酬多的人，需要强化肝功能检测;老胃病者，要增加幽门螺旋杆菌检测;办公室“坐一族”，电子结肠镜可以体检一下自己的肠胃状况;心慌多汗易怒者，建议检查甲状腺功能。

各行业职业病排名

职业 第一位 第二位 第三位

文员 颈椎病、腰肌劳损 消化道疾病 脂肪肝

白领 内分泌疾病 精神障碍疾病 脑溢血

教师 咽 炎 静脉曲张 脂肪肝

警察 尿酸高 血脂高 脂肪肝

司机 颈椎病 高血压 脂肪肝

（编辑：马跃）

性功能是人类活动的一种本能，是生育，繁衍后代的基础。男女性功能既有相同之处又有不同之点，男性性功能是男性进行性活动的保证，男性性功能出现障碍就是性疾病，影响男性正常性活动，既使具备解剖生理条件，也不能达到性目的而引起性满足的性行为。

具体而言之，男性性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。最多见的男性性功能障碍是阴茎勃起和射精异常。

男性性功能是一个复杂的生理过程，涉及各方面，诸如神经、精神因素、内分泌功能、性器官等，其中大脑皮质的性条件反射起着尤为重要的主导作用。由此可见，引起男性性功能障碍的原因亦是多方面的，总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类，前者占性功能障碍的绝大多数，而后者颇为少见。

ED分几级?

ED对不同的男性的影响程度不同。医生对ED的一般分类如下：

1.无勃起功能障碍，勃起和维持勃起的能力不受勃起功能障碍的影响。

2.微度勃起功能障碍，偶尔或暂时出现勃起障碍迹象，对性生活表现不满意。

3.轻度勃起功能障碍，勃起和维持勃起的能力轻度受损。

4.中度勃起功能障碍，勃起和维持勃起的能力中度下降。中度勃起功能障碍的男性，经常对自己的性表现不满意。大多数勃起功能障碍都为中度。

5.严重勃起功能障碍，勃起和维持勃起严重下降。具有严重勃起功能障碍的男性可能没有或仅有极少满意的性表现。

早餐：

一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。

餐单示例：

1、鲜牛奶1杯　全麦面包1片　火腿炒蛋（1根火腿和1个鸡蛋）炝拌黄瓜（1根

2、红豆粥（1小碗）　西芹豆干（100克

营养点评：

粗杂粮含丰富B族维生素，具有保障脑部供血的作用

大豆、蛋黄内含有磷脂，有益于智力发展；红豆中的赖氨酸和维生素B含量，在各种豆类中名列首位

蔬菜中的维生素能加强脑细胞蛋白质的功能，如西芹所含的挥发油能刺激人的整个神经系统，促进脑细胞兴奋，激发人的灵感和创新意识

脂肪则是构成人体细胞的基本成分，如果脂肪不足，会引起人脑退化，所以，早餐中不妨加些肉类食物

奶类含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、维生素D、维生素B族等，是传统的健脑食品，可维护大脑的正常机能。

午餐：

通常上午是脑力劳动高度集中的时段，思维活动过程加强，细胞内物质及神经递质消耗增多，新陈代谢也加快，大脑对各种营养素需求量增大。因此，午餐应增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素A、维生素B、维生素C及铁等营养素的供给量。

餐单示例：

1、焖大虾（100克）　香菇菜心（50克）紫菜豆腐汤（1小碗）　米饭（1小碗

2、胡萝卜炖牛肉（100克）　清炒豌豆苗（50克）　麻将花卷（1～2个

营养点评：

牛肉、豆腐都是蛋白质丰富的食品，海虾含有丰富的脂肪酸，可为大脑提供能源，使人长时间保持精力集中

胡萝卜能加速大脑的新陈代谢，具有提高记忆力的作用

紫菜含碘丰富，能缓解心理紧张，改善精神状态

菌菇类能清除体内垃圾，保证大脑供氧充足。

（编辑：马跃）