夏天7个不宜让宝宝睡觉

中国母婴品牌网讯 夏天的时候很热，我们大人都会开空调，电风扇，甚至睡觉的时候都是穿一件衣服来睡觉，那宝宝呢？不能学我们大人一样，更多要注意一些方面，比如不能穿背心和短裤睡觉，注意很容易着凉！

1、不要裸睡：

因为宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，引起肚子阵发性疼痛，甚至腹泻。

2、不要直接睡在凉席上：

凉席有很好的散热作用，人体睡在上面会感觉比较凉快。但是，如果宝" target="_blank">果宝宝直接睡在凉席上，有可能使宝宝过敏和受凉，而且凉席上的刺也容易对宝宝造成伤害。因此，最好是在凉席上铺床毛巾或床单。

3、不宜直接对着风扇吹：

特别是头部，局部对着吹，会导致身体温度不平衡，引起体内血液流动不畅，家长可以把风扇调成转动的。

4、不宜长时间呆在空调房：

应大概每隔2-3小时进行一次自然通风。宝宝过度使用空调的影响更易感冒发烧、过敏鼻炎、腹泻、结膜炎，还有身体关节的终生影响。

5、室内外温度不宜差异太大：

由于宝宝的温控中枢没有发育完善，空调房间和户外的温差不易超过3-5度，进出空调房间时最好有10-15分钟的过渡。

6、睡觉穿神马" target="_blank">神马：

不宜穿着短袖短裤吹空调，宝宝的骨骼和关节都没有发育好，即便是短时间把关节等部位爆露在空调房里也会有不良后果。因此应选择包着关节位置的衣物，如：肩关节、膝盖。

7、睡觉盖神马：

毛巾被相对于大被子来说，没有那么厚且容易吸汗、透气，而且毛巾被又有一定的保暖作用。

还有夏日的时候比较炎热，小孩子很怕热的，运动量也很大，常常出汗，所以我们大人唯一的做到，勤洗澡，勤换衣服，让宝宝更加舒适，舒服！同时也可以穿上我们平时睡觉的时候用睡袋，有夏天的睡袋,以防万一，小孩子不会这么容易感冒了！