准爸爸助产攻略

很多时候我们在看电视剧的时候，可能会发现，爸爸们通常是不被允许进入产房的，他们通常是在门外焦急地等待着。然而，近几年，有越来越多的妇产科医生和心理专家都提倡让爸爸进产房了。这是为什么呢？

他们认为，爸爸进产房能够让他们更多一份爱妻之心。可实际上，不是所有的准爸爸都能有进产房的勇气，他们说不定一看到血就晕，他们可能会比正在进行分娩的爱妻经受更难以承受的痛楚，有的还会担心一起经历生产过程会影响以后的性生活。

据玛丽医生观察，真正亲临分娩现场时，很多丈夫心理准备明显不足，有的心跳加剧，汗珠直冒;有的紧闭双眼，不敢睁开;有的干脆躲到一边，瑟瑟发抖——闹出不少笑话。下面介绍一些助产的知识，希望准爸爸们多多学习。

了解相关知识

临产时分不该是准爸爸匆忙翻阅孕期书籍，或查阅分娩课程笔记的时候，这些事你应当在宝宝出生前早早做好。如果条件允许，你应该带着开放、接受的心态去和妻子一起参加产前辅导班，在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识。

这些训练，使准爸爸们不至于因为妻子的惨状而在宝宝来临的那天惊惶失措，甚至落荒而逃。同时，当他们了解分娩的全过程后，还可以有意识地想好自己怎么做才能最大程度地帮助妻子减轻疼痛，让生产变得顺利。最后，也让准爸爸们知道自己会产生什么样的害怕，甚至可以把那些害怕说出来，这样，他们就会在最关键的时刻，镇静自若地进入角色。

当然，准爸爸也可以通过看书、上网获得这些知识。但是产前辅导班还有一个好处就是，准爸爸们之间可以进行交流，去学习和了解别人是怎样计划度过这个重要时刻的。

做好等待的准备

大多数准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。有些医院也会等到准妈妈宫缩变得有规律，即差不多每5分钟一次的时候，才为她办理入院手续。这时，你可以想办法帮助准妈妈放松心情。

要准备好充足的水、点心或者她平时最爱吃的小零食，最好还有巧克力，以便随时准备给她补充能量，这非常重要。产妇在生产过程中体力消耗巨大，汗水淋漓，虽然没有胃口，但需要喝水，对于产程较长的产妇，准爸爸有时需要强迫她进食，保证她在关键时刻充满力量。

准爸爸也有可能需要在医院过夜，陪伴妻子，所以，别忘了给自己准备一些要用的东西，你应该带上干净的衬衣、舒适的鞋、够你吃饱的点心，如果准妈妈选择了水中分娩，你还可以带上泳裤以便陪产。

打好下手，解决临时出现的问题

只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策，如有必要，准爸爸要随时做好一切准备。

你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水。另外，如果你的妻子打算进行母乳喂养，你还需要和医生护士确认，是否宝宝一出生后她就有条件喂奶。最后，要确保有人能帮助妻子解决随时可能出现的问题。多提问、清楚自己的能力以及能做的事情

按道理，医生们应该向你们解释他们在做什么，以及这么做的原因，但并不是所有的医生都会解释，因此，不管是关于医疗方案方面的问题，还是使准妈妈更加舒服的方法，你都不要因为不好意思而不去问医生，特别是有的准妈妈在这时候很不想自己提问，你就更需要主动了。

产房是个紧张忙碌的地方，如果能够进入产房陪产，准爸爸要很清楚哪些是自己能做的，哪些是应该让医护人员去处理的。不要大惊小怪，也不要随便乱说乱动，放心让医护人员做他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。

帮她集中注意力，放松身体

在妻子需要的时候，帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。比如，建议妻子换个姿势，或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或通过对产妇不同身体部位的按摩，达到缓解疼痛的效果，比如脚部按摩、背部按摩、腰部按摩，还有腹两侧按摩。当她觉得痛楚难熬时，你就重复这一套办法帮她坚持下去。

不论你现在的真实感受是什么，都要做出一切充满信心和镇定自若的样子，要能对妻子说出：“你做得真棒”、“一切都进展顺利”!这样鼓励的话，并一再对她表露真挚的情感和感激之情。

在阵痛间隙，可以和她一起畅想即将诞生的宝宝的模样，将来怎么培养他，调侃宝宝会像彼此的缺点，描绘将来的精彩生活，也可以回忆以前两人之间的有趣生活，总而言之，准爸爸这时必须竭尽全力地营造轻松的气氛，以帮助妻子减轻疼痛，并使生产顺利进行。

聪明的男人都知道，等顺利度过了这个艰难的时刻，自己将有的是时间调节和放松。总之，在女人最关键的时刻表现出色，当好助产爸爸，在夫妻感情上就绝对可以获得高分，由此带来的积极效果，甚至可以消受一生。

很多的夫妻都有这种感觉：刚刚恋爱的时候彼此柔情似水，可是，真的做了夫妻之后，没有多少人还能像婚前那样激情永在。夜深人静，正是夫妻枕边私语的美好时刻。据美国著名男性网络杂志报道，有研究表明，枕边私语可以让夫妻关系更亲密，婚姻更幸福。对女性而言，枕边私语更为重要。因为与心爱的人耳鬓厮磨、窃窃私语，是彼此身体与心灵贴合的过程，这能让她感到无比幸福。

爱人想听什么

几乎所有的女性都希望，在如此私密的环境下能得到爱人完全的关注。此时，不妨多夸夸她有多么漂亮、聪明和有趣，或者说一下你对她的爱有多么浓烈。调查显示，人们喜欢听到爱人呼唤自己的名字，因为这会增加亲密感，让人觉得自己很重要。所以，妻子可以给丈夫起个昵称，在枕边私语时多唤两声。

此外，度假、远足、享受二人世界等话题，建立在对未来美好生活的憧憬之上，若能在临睡前对此畅想一番，也会增加夫妻对未来的向往和信心。

性学研究者詹斯敏-李指出，枕边的悄悄话并不需要很长时间，一般五六分钟即可。夫妻双方最好面对面地侧卧，或丈夫将妻子揽入怀中。若是面朝上平躺，两人之间的互动和交流感会减弱，同时也无法感受对方温热的气息吹到脸上的甜蜜。

爱人不想听什么

千万不要在如此亲密的时候说一些消极、否定或大煞风景的话。枕边话语最忌“审案”，这会让对方觉得自己不是在温暖、贴心的床头，而是在被审讯，心情会变得更糟糕。枕边私语也忌讳抱怨工作、说别人的家长里短。这些只会让对方不胜其烦，不啻于一场精神折磨。

有时候，夫妻一方经历了一天繁忙的工作，可能不太爱说话。另一方不应太过勉强，只需要体贴地说一句“亲爱的，我想抱抱你”，然后，温存地依偎着，静静地安抚彼此的身心。或者，在淡月笼云般的灯光下，深情地凝视对方，让心中满溢的赞美与欣赏，通过四目传情来诉说，那更有一番韵味在心头。

几乎所有的女性都希望，在如此私密的环境下能得到爱人完全的关注。此时，不妨多夸夸她有多么漂亮、聪明和有趣，或者说一下你对她的爱有多么浓烈。调查显示，人们喜欢听到爱人呼唤自己的名字，因为这会增加亲密感，让人觉得自己很重要。所以，妻子可以给丈夫起个昵称，在枕边私语时多唤两声。

好文推荐:

男人要知道你的命根子的“脾气” >>>

不同场合穿什么内裤要区别对待 >>>

夏季爱私处男性做好两多三少 >>>

戒烟前要知道的戒烟常见错误 >>>

从男性*颜色 读出健康讯息 >>>

男性内裤的五点健康清洗方法 >>>

夜深人静，娃也哄睡，正是共享二人世界的美妙时间。可是--"今天算了吧，我太累了。"听到这句煞风景的话，你讪讪地把不老实的手从她被窝里缩了回来。你望着天花板，默默地等待她睡着以后，开始寂寞地打飞机……还得留神别吵醒她。作为一个正常男人，你肯定搞不懂她为啥放着爱做的事不做，别急，让我们一起潜进她的脑子里，看看原因为何。

我知女人心

可能性之一：也许她是真的太累了。在传统家庭里，妻子所承担的家务和照顾孩子的夽?是丈夫的七倍--即使她和你一样每天上班也是如此。而且，女性比男性需要更多的睡眠时间。也难怪她的精力总是不如你那么充沛了。

可能性之二：你在不知道什么地方又惹到她了。女人和男人不同，她们喜欢翻来覆去地琢磨那些不愉快的事，老公无意说了一句"你穿这件衣服显胖"，她就把这件事记在心里反复思考咀嚼，最终说不定还会把它上升到一个你意想不到的高度--"当初我怎么就跟这货结婚了呢"。没错，她是想太多了，但一味埋怨她可不会让她改变心情，你就……自己看着办吧。

可能性之三：她觉得自己的性生活缺乏自由度。在性生活方面你可能要求太多，逼得她太紧了，导致她产生了一种逆反心理，不管怎么样，就是不想让你顺心如意。

如何"知而后行",原因搞清楚了，那么该怎么办呢？下面是一些解决方法：

第一，确定你们俩各自的幻想性生涯频率。也许她想一周做一次，而你想一周做五次--如许的话，就放低你的希冀值，一周DIY上四次，而把和她的那一次全力做到让两边都称心。人的很多挫败感其实都源于过高的希冀，性生涯也是一样。并且要记住，高质量的性生涯必将带来更多高质量的性生涯。

第二，帮她做点家务吧。也许你感觉她做的良多家务都没有需要--衣服洗那么洁净做啥？客堂不需求一天擦一次啊--可是假如你不帮她的话，倒运的照样你本人。所以，帮着做点\"没意义\"的家务，或许花钱请钟点工吧。

第三，女性的性需求在月经周期中会发作转变。大局部女性在排卵期时性欲会比拟激烈，而在来月经前两天和月经期就对此兴致缺缺了。在排卵期（月经开端后14天左右），她的身领会有一系列的转变--精神变得充分、阴道排泄液体添加、子宫颈变软--这一切都邑带来更好的性生涯。需求留意的是，并非每个女性都遵照这个规则，有些人会反反其道而行之，在月经快来的那几天特殊想做喜欢。但是女性都是有周期的，把握周期规则，就不难掌握她的心境。