【老年人如何享受性爱的乐趣】

　　提到性爱，人们很少谈及老年人，似乎年纪大了再说“做爱”就显得“老不正经”。但事实上，很多老年人仍然对性感兴趣，也希望能继续享受性乐趣。

　　人类的性行为是一种很自然的事情。传统东方文化中，将性欲与食欲相并列，当成人的最基本需求；西方一些国家的文化中，也认为性是一种值得尊重的本能。但随着年龄的增长，人的性生活频率和需求都会有所降低。

　　对老年人而言，性爱不是一件容易的事。年轻人只要找到性伴侣，戴上安全套，在你情我愿的气氛下，享受*就行了。老年人却面对着多种障碍：年纪大了灵活性变差，一不小心可能扭了腰；高血压、心脏病等慢性疾病影响了性感受；“老头子”出现勃起功能障碍，“老太婆”阴道润滑不足……方方面面的原因都让老年人的性爱变得越来越有挑战性。

　　此外，还有一个被忽视的问题就是老年人的性健康。很多老年人觉得年纪大了不会怀孕，所以性爱时就不再做保护措施，结果导致性患病率人数不断攀升。美国一项研究发现，70岁以上的人，生殖器疱疹的患病率为28％，女性患病的比例更高一些。很多国家注重青少年安全性行为，但对老年人几乎没有什么教育和帮助，这一问题值得各个国家关注。

　　尽管老年人性爱不容易，但仍然需要坚持和珍惜。和谐的性生活有利于增强老年人神经系统的免疫功能，消除孤独感，使其对生活充满乐观情绪，从而延缓心理和生理上的衰老。老年夫妻要共同面对性生活中出现的问题，多交流，不断调整，让晚年生活充满“性福”。