用舞台慰藉受伤心灵

　　演员是观众，观众也是演员。彼此通过舞台演出自己的故事，释放自己，而达到心理治疗效果。

　　被形容为智慧女巫的龚¤博士，67岁，20多年来从事心理剧治疗研究，并从中结合东方哲学思想精髓，创出易术治疗法。

　　心理剧导师

　　著名的心理剧导师龚¤博士。

　　一头及腰长发，打扮朴素，眉宇间一股淡定、祥和、从容之气，现年67岁的龚¤博士常常被学生形容为智慧女巫，但她其实是著名的心理剧（psychodrama）导师，乃心理剧创始人雅各马任诺（jacob l.moreno）遗孀哲卡女士唯一的华裔弟子。

　　龚¤博士1月初，应陈在德研究训练机构的邀请，到新山主持一个为期3天的心理剧工作坊，过境新加坡时特别接受本报访问。龚博士也将受关怀辅导中心之邀，在6月8日至18日来新主持一个大型演讲和两个为期4天的工作坊。

　　帮助参与者宣泄情绪

　　什么是心理剧？在这方面工作了20余年的龚¤博士说：它是一种集体心理治疗方式，观众也是演员，演员也是观众，他们通过舞台，演出心里的东西，不管是过去、现在还是未来都可以演出来。演出没有剧本，所谓的导演则完全顺着演员走，目的在帮助参与者宣泄情绪，让他们感受到支持、温暖与爱。

　　目前定居美国、原籍台湾的龚¤博士，原本是学文学和哲学的，对道家思想尤其着迷，80年代初一次偶然机会接触到心理剧，便一头栽进去，得到哲卡马任诺的言传身教，4年后成为心理剧导演，再学习4年成为训练导师。跟她学习心理剧的学生，遍及美国、台湾、芬兰、挪威、西班牙、保加利亚、马来西亚等地。

　　为感激恩师的教导，龚¤博士在1996年以恩师之名，在台湾设立国际哲卡马任诺学院（international zerka moreno institute），有计划地训练合格的心理剧导演工作者。

　　龚¤博士在美国也是一名临床经验丰富的心理剧、团体治疗、社会组织诊治（sociometry）的实践者、教育者和训练者，也是合格的艺术治疗师（arts therapist）。1999年，她还当选美国心理剧、社会组织诊治、团体心理治疗考核委员（america board of examiners in psychodrama， sociometry and group psychotherapy）。

　　天人合一的境界

　　据悉，心理剧应用的范围相当广，在美国的社工界、精神医学界行之多年，对一般人的人际困扰、失眠、忧郁、亲子感情纠结、性侵害创伤，以及轻度的精神病患都有明显的帮助。

　　3年前，台湾的九二一大地震受灾人数数以千计，心理剧马上被派上用场，龚¤博士到台中提供义务治疗，帮助刚刚经历人生剧变、侥幸存活下来的人走出阴影。

　　龚¤博士说，虽然她一直是从事心理剧治疗，但她觉得自己所做的，已超出心理剧的范围，而是一种以东方哲学思想为中心，融汇整合中国的易经、气功、经脉、中医的所谓精气神，以及音乐、剧场、艺术治疗等为一体的易术。

　　人是社会的一部分，而社会又是宇宙的一部分，因此自然界、社会与个人是互相影响、互相干扰、互相助长的，之间都有连带关系。我的治疗模式不仅仅为着调解人们的身心健康，同时也要促进人际间和社会的和谐，最终目的是达到最理想的世界大同，天人合一的境界。

　　从1993年到台北出席环太平洋国际团体心理治疗研讨会开始，龚¤博士这些年来一直把工作重心放在亚洲，她说：我这一套治疗法，很多是源自中国的思想精髓，所以我要把它贡献在亚洲。

　　目前，龚¤博士也和一名人类学家合作，定期到非洲加纳（ghana）去，希望通过心理剧所具有的治疗作用，去排解非洲族群长久以来的隔代仇恨。龚¤博士非常乐意以余生之力，促进人类的和平，因为这也是马任诺的理想——以心理剧来改造社会。

　　与心理剧面对面

　　芬兰学者在最近出版的《预防医学》杂志上报道：坚持锻炼能降低老年人的抑郁发生率。积极的体育活动与更好的精神健康有关。

　　研究人员选择了663名65岁以上的老人，在8年前和8年后分别与受试者面谈，调查他们的锻炼强度和抑郁症状。

　　研究发现，人们随着年龄的变老倾向于减少体育锻炼的水平，而这增加了变得抑郁的可能性，不论这些人的社会经济因素和健康状况如何。总体上，在8年之后更多人仅仅做必要的运动，较少人参加积极的锻炼。仅30%参加积极的体育锻炼的人在8年之后仍保持锻炼水平，这些人抑郁症状较少。另一方面，变得较少活动的人随着时间变化更抑郁。

　　结果表明：随着年龄的增长，减少体育锻炼的强度，会增加抑郁症状的发生。因此需要有效的衡量使老年人保持合适的锻炼强度。