一岁内宝宝不能吃的三种调味料

宝宝最好少吃酱油，一周岁以内的宝宝最好不要吃酱油。酱油中盐的含量占20%，与盐相比，酱油的量更不好控制。婴幼儿食品要注意色香味，有的家长出于，喜欢在食品里加很多酱油，这样做出来的食品黑乎乎的不好看，会影响宝宝的食欲。当然有些菜可以少放一点酱油。

?　酱油

　　宝宝最好少吃酱油，一周岁以内的宝宝最好不要吃酱油。酱油中盐的含量占20%，与盐相比，酱油的量更不好控制。婴幼儿要注意色香味，有的家长出于，喜欢在食品里加很多酱油，这样做出来的食品黑乎乎的不好看，会影响宝宝的食欲。当然有些菜可以少放一点酱油。

　　油

　　婴幼儿从植物中摄取的植物脂肪，但是要控制油的摄入量大人每日摄入25-30克，婴幼儿一天只要10-15克就够了。