宝宝大便干燥该如何应对

　　宝宝大便干燥怎么办?

　　宝宝一直是3～4天大便一次，颜色很正常，也不是很干燥，很有规律。但是最近他的大便比较干燥，有一次七天都没有大便，我给他打了一点开塞露才便出来，颜色很深，但非常干燥，而且量也不多。近期的几次便便都这样，拉的时候很费力，请问专家我该怎么办?

　　大便情况每个人有很大差异，一般来讲每天2-3次或每2-3天一次都可以认为是正常的，甚至纯母乳喂养的小婴儿每天5-6次大便也是正常的。根据您的描述，宝宝的情况大体是正常的，偶尔出现的超过三天不排便或非常干硬费劲需要找找原因。不知您宝宝多大，所以很难给予具体的指导，现介绍一些防治便秘需注意的问题：

　　(1)要有足够的液体摄入，尤其是夏秋季节，宝宝出汗多，水分丢失快，应多补充水、果汁、奶、汤、粥等，观察宝宝尿色清亮不黄表明不缺水;

　　(2)蔬菜水果含有丰富的纤维素，这一重要的营养素将有效促进肠蠕动，如果榨成了果汁，纤维素将大部分丢失，促排便作用将大打折扣;

　　(3)粗粮也能有效预防便秘，根据孩子的年龄特点适当地给予小米粥、玉米糊、麦片粥等是非常有益的;

　　(4)适当增加运动能促进肠蠕动;