夫妻心理问题可能会导致婚姻危机

婚姻问题心理珍惜在心理咨询中心占了很大比例。产生婚姻危机甚至解体，有一定的社会根源，但是心理学专家研究发现：有些心理因素同样会使人感到婚姻不幸福，婚姻危机甚至导致婚姻解体。

第一、婚姻问题的产生与对配偶所持的完美期望有关，比如：不少女性期望丈夫能够战胜一切困难，男性则期望妻子能够对所有的人和事都善良而宽容，可是生活并没有这么简单。一个男子汉可能被一个不起眼的问题难住，一个善良宽容的女性，也可能被一些鸡毛蒜皮的小麻烦激怒。这时，人们对配偶所持的完美期望遭到了配偶在现实中无情的否定，这种否定导致人们对自己或伴侣产生否定的看法。比如，他们会认为：我怎样努力都改变不了他(她);他(她)原来是一个如此不可救药的人。这样的看法，又会促使夫妇对彼此产生愤怒和绝望的情绪，从而最终让婚姻亮起红灯。

第二，对婚姻的完美要求，极有可能会让婚姻产生问题：很多伴侣认为，夫妻间必须"琴瑟和鸣"， "心有灵犀"不点自通，认为性生活必须总是完美的，不应该有一点缺陷。所以，当婚姻生活与自己的期望出现反差时就会备感失望和挫折，逐步把婚姻生活推向深渊。

第三，对婚姻不幸福的错误解释。不幸福的夫妇，往往认为伴侣的消极行为都是出于他们的"秉性难移"所造成的，而伴侣的积极行为则是短暂的、偶然的，是"昙花一现"。总是这样去理解婚姻生活，会导致夫妇习惯性地夸大婚姻中的危机，而忽略婚姻中的幸福，并且更轻易地放弃或回避对问题的解决，直到婚姻濒临解体。

心理咨询中心的专家研究发现，人们得不到幸福的婚姻，感到婚姻的危机，其实正是他们自己看待配偶和婚姻的方式造成的。要使婚姻幸福，首先要从自己内心的观念着手，努力用更符合现实、更理性、也更有弹性的方式来看待夫妻之间的关系和配偶的行为，用积极的心态和良好的沟通为婚姻生活填充源源不绝的爱

不久前， 美国著名两性问题记者尼尔·柴西克在自己最新出版的大型调查报告——《男人心声》中提到，对女性来说，美妙的性爱只是偶尔一现的甜点，而大量的家务才是家常便饭。就连性满意度，也要由家务劳动的分工来决定。

女性太劳累无暇性爱

性和家务，乍一看似乎是两个风马牛不相及的话题。在两性关系中，家务到底起了什么作用呢?北京回龙观医院的性心理专家郭叙芳告诉《生命时报》记者，成年累月的家务确实会使人性欲下降，无心缠绵。

她就曾经碰到过这样的病例：妻子爱干净，常把家里收拾得一尘不染;而丈夫从小就是家里的宠儿，根本不做家务。每到晚上，丈夫吃完饭、看完报，“性”趣盎然之际，疲惫不堪的妻子早就没了那份儿心情，倒头大睡了。于是，夫妻之间的裂痕也越来越大。

郭叙芳指出，冗杂的家务事不是女人的专利。更何况，现代女性在生活中要扮演很多角色，上班努力工作，下班家务缠身，就像一支两头燃烧的蜡烛，分身乏术。如果再怀了孕，更会转移注意力，性意识也逐渐淡漠起来。还有些女性天生就有“洁癖”，如果回家后面对的是一个乱糟糟的屋子，情绪上会非常烦躁，性欲也就随之被扼杀了。

男人做家务是高招

“亲爱的，既然你这么累，那么不要干家务了，我们请小时工吧。”说这种话的男人显然还没有放下“大男子主义”的架子。实际上，在很多女人看来，男人最性感的时候恰恰是他做家务的时候。郭叙芳认为，如果丈夫能在空闲时，适当承担部分家务，对妻子来说是另一种关爱。同时，洁净的环境也让她觉得更性感，性生活的满意度自然也会更高。

话虽如此，女人也不应该苛求男人把什么家务活都包了，甚至以此为要挟，拒绝男人的亲昵。毕竟两个人都很忙，只要做一些力所能及的家务就可以了。要知道，在男人眼里，女人如绣花般缜密地做家务时，也是最性感的。

郭叙芳说，这样一来，双方也有了更多的时间和精力来沟通。“一定要把自己的真实想法告诉对方，让他/她知道你想要的是什么，然后一起协调、解决。”

恋爱时未必适用

把每天都必须面对的家务，当成性爱的前戏，的确是增进夫妻关系的法宝。但对于热恋中的情侣来说，恐怕就适得其反了。

郭叙芳认为，如果此时，男孩希望通过做家务来博取女友的欢心，简直是吃力不讨好。因为这时的女孩子需要的是浪漫和激情，而家务劳动只能使她们联想到日后和柴米油盐打交道的情景，远不如一束玫瑰或一顿烛光晚餐让她们兴奋。

一、害怕妻子计较性器官的大小

男性对自己性器官大小的担心，同女性对自己乳房大小的担心是一样强烈的，未婚的男性，因为没有性体验，为自己阴茎大小产生担心并不奇怪，而已婚男性担心自己阴茎过大或过小的也不在少数。特别是一些新婚丈夫和结婚多时仍无法让妻子得到满足的丈夫，性交时，往往害怕妻子计较阴茎的大校其实，男性阴茎长短的偏差就好像人的个子有高有矮一样，而真正属于病态的巨人症和侏儒症的确极少，同样，病态的阴茎过长或过短也极为罕见。一般认为，阴茎勃起后在7.8厘米至20厘米之间都属于正常，相对偏短、偏长的阴茎，在性生活时，只要注意性交体位，都无损于双方的性和谐。所以，在夫妻性生活时，当敏感的妻子觉察到丈夫为自己性器官的大小担心时，正确的做法是告诉他这对你们的性生活并没有太大的影响，只要丈夫全身心投入，你就会感觉良好。这样可大大增强丈夫的自信。

二、害怕不知道妻子什么时候需要更多的爱抚和刺激

有一位丈夫曾经这样对医生说："我们做爱时，我妻子通常自己用手抚摩外阴部;有时候，我也用手去爱抚她，可她却把我的手推开，难道她宁愿自己而不是我给她爱抚吗?"从女性获得性高潮的难易度来说，女性自我的刺激自然比丈夫的抚摸更容易获得生理上的性满足，但是做爱是双方的事，相互的爱抚、相互的刺激，共同完成性生活的全过程，远远要比独自进行完美得多。所以，明智的妻子应该多给丈夫指引。

三、害怕勃起不够强

男性的勃起功能爱到很多因素的影响：工作事业上的压力，生活负担过重，夫妻感情失和等等，都会使阴茎勃起欠佳，或者即便没有这些影响因素，超过30岁的男性，也会偶尔出现勃起不佳的表现。很多男性就会因此怀疑自己的性功能，有的会盲目服用各种壮阳补肾药，以挽救自己"日渐衰退"的性功能。其实，相对于18-25岁这一段男性性欲最旺盛的时期，迈过而立之年的男性都会感到性冲动减少了，但控制性的能力增强了。所以，这时候妻子的态度最为重要;如果妻子用猜疑、埋怨或者讥笑的口吻说丈夫，只会使问题更加严重。最好的方法是：选择丈夫情绪比较好，或者在勃起功能良好的晨间，爱抚他的性器官，也可让他进行阴道刺激，这样丈夫就不会再为勃起功能担心了。

四、害怕妻子伪装高潮

在夫妻生活中，夫妻的性反应、性信息可以相互感应、相互激发，一方获得性快感的反应会让另一方感到极大的满足。就拿丈夫来说，妻子在做爱时获得性高潮，就可以使他更强地得到性刺激，也会让他有一种男性的自豪感和成就感。但是，倘若知道对方的性高潮仅仅是一种伪装，这时就会极大地损害他的自尊心，影响他的性兴趣，或许一些女性认为，既然自己的性反应对丈夫如此重要，那么，在自己不想投入性交时，或者身体不适时，安抚一下丈夫也未尝不可;这正如有些研究人员认为妻子在丈夫面前伪装性高潮，就如同她在客人面前说客套话一样，但这种客套并不可龋如果在性爱中没有达到高潮，妻子完全可以向丈夫解释："今天我情绪不好"，或者"今天我太累了，但跟你做爱和身体接触也令我感到满足"，妻子真正说透了，丈夫也会理解。

五、害怕妻子得不到多次性高潮

从性生理上而言，男性在性兴奋达到高潮时，其特征性的表现就是出现射精，一旦射精结束，男性就进入性不应期，对任何性刺激都不会再有反应。男性之所以具有性不应期，这是人类进化过程中的一种自我保护机制，在性不应期，男性性器官内积聚*，全身紧张的肌肉得到放松，为下次性兴奋作好准备。但是，女性没有性不应期，一些性科普书上经常有这么一句话：女性具有连续多次达到性高潮的潜力。但是这是一种"潜力"而非"必然"。经常有一些丈夫抱怨："我很想让妻子能够连续多次达到性高潮，可常常事与愿违，有时两人还为此弄得不愉快。"其实，女性一次性高潮后的反应各不相同，绝大多数女性需要继续温存、爱抚，使性兴奋缓缓地下降，这就是一种"后戏"过程;有些女性在一次性高潮以后如果给予相应的、合适的刺激可以再次获得性满足，但一般性兴奋程度一次比一次低;另外，还有一些女性在一次性高潮后，全身包括皮肤在内的敏感部位进入一种超敏感状态，仅仅需要夫妻相互拥抱、耳语即可，拒绝任何刺激，这时如给予爱抚、刺激反而感觉难受、产生不适感。因此，不要被女性能够连续达到多次性高潮的理论所诱惑，夫妻两人只要能够在性爱中分享快乐、亲密，一次性高潮足矣。

六、害怕自己做爱时间不够长

做爱时间的长短没有标准可言，男性往往觉得时间越长越好，他们认为时间越长说明自己性功能也越强、性技巧越高，同时，时间越长也越能使妻子满意，因而男性在相互比较性能力时常常吹嘘自己性交时间如何之长久。其实，有两个误区需要纠正：一是性交时间和做爱时间是有区别的，做爱时间是指从双方性前嬉准备开始，一直到性交结束后，双方通过相互爱抚完成性生活的后戏，这整个过程才是做爱时间，这个过程可以持续几十分钟，甚至更长。有的夫妻早上临出门前互道一声：晚上早点回家，其约定的含义就是"今晚我们过性生活"，那么，从广义上来讲做爱时间应该从早上就开始了。而性交时间是指男性的阴茎插入阴道，一直到完成射精，这一时间并不象一般人吹嘘的那么长。美国性研究人员统计发现，一般美国夫妻，性交时间大多在5-9分钟之间。能够持续几十分钟，甚至超过一个小时的男性是否有呢?或许也有，但可以说极少。二是即便男性在性交时能够持续一个多小时，那么，如此长的时间是否真正有必要呢?男性射精过快是"早泄"，为"早泄"发愁的男性有的是，而为"迟泄"担心的人似乎没有，但如果男性阴茎在阴道内抽动超过半小时，且自己没有有意加以控制，没有发生射精，这种情况一直存在的话，不光可以诊断为"迟泄"，甚至有不射精的嫌疑了。再有，女性的性满足，也并不和男性性交时间的长短成正比。所以，男性不要迷信于性交时间越长越好，如果你觉得不能持续到你妻子满意，那么增加前嬉和后戏的时间，或在性爱中加入一些新的成分，尝试新的方式，性爱同样会让你妻子满意。