经期手敲腰背方法不可取

不少女性，月经来潮前后，常会感到腰酸背痛，于是常用手敲腰背的方法，来缓解腰酸背痛。

这种敲打做法是不足取的。

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这是因为，女性在经期，由于盆腔充血，会使人感到不适，如下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等，也有女性伴有疲倦、嗜睡、浮肿、烦躁等全身症状，这些都是经期的正常生理现象。

然而有人人为地用力捶打腰背，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰背酸痛更加严重。

同时由于妇女在月经期全身和阴部抵搞力降低，捶腰不利于经期子宫内膜肃脱的创面的修复愈合，易引起感染而患妇科病。

月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

月经是妇女的一种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工作，也不必治疗，月经期过去以后症状会自然消失。

孩子只有知道了过早发生性行为的危害，才会更理智地对待性问题，才会在知情的情况下选择保护自己。

谈性色变早已过时

家长们不要谈性色变。对孩子最初的包括性别认识、社会角色认识、自我保护意识和道德责任感在内的*教育，都应该由家长来完成。及时告诉他们想知道的，孩子们便不会更想去探求。不去自找渠道探求，就会避免一些尝试，避免接受到一些不正确的信息，也便不会给他们带来负面的影响。

保护自己也保护他人

在责任意识方面，我们要告诉孩子，既要保护好自己不受到伤害，也要不去伤害别人;处理好情感与性的问题，既是对自己的负责，也是对家人和对方的负责;而对于性，它需要每个人为之承担责任。

及时地让孩子知道自我保护，孩子们就不会再随便地让别人碰及自己的身体，便不会再让别人有机会骚扰、侵害自己，这将会避免多少不幸的事情发生!

专家：“别让孩子产生‘禁果心理’”

为什么“禁果分外甜”?这种观念实质上是反映了人们一种普遍的心态，即破禁欲望。在破禁欲望的驱使下而产生的破禁行为，往往会导致不幸或不道德的结果。因此，我们要尽力做到消除或减弱人的破禁欲望以防止破禁行为的产生，这自然也就成为了一个教育问题。

生活水平的提高，促使处在青春期的少男少女们营养状况普遍良好，身体发育加快，性成熟的时间提前，性意识开始萌芽并躁动，使他们过早有性爱体验的强烈要求;由于青春期的来临，在心理上渴望独立自主，一旦摆脱家庭的束缚，就会促使他们在恋爱问题上跃跃欲试。

家长对于孩子的性教育，要把握好分寸，不要一味地封闭隔绝，让孩子产生强烈的好奇心和逆反心。要试着让孩子懂得一些性科普知识，从中再进行性道德观念的教育。这样，“年少失足”的遗憾就会变少了。