女孩子生理期能上体育课吗？

健康导读：很多女孩儿在“好朋友”来报道时，不参加劳动，不上间操和体育课，认为行经时出了许多的血，对身体伤害很大。

很多女孩儿在“好朋友”来报道时，不参加劳动，不上间操和体育课，认为行经时出了许多的血，对身体伤害很大。产生这种想法的个根源，就是认为月经会对自己的身体造成伤害，其实月经是每个正常女人的很自然的生理现象，既然月经是人体正常的生理现象而并非疾病，更谈不上对人体的伤害，那么按照常理而言，即使月经来临时，也可以过着和平常一样的生活，当然也可以适当地做些体力劳动和运动。

以前的女学生于月经期间不必上体育课，而是在一旁观看，其理由并非月经来潮时做体操会影响身体健康，而是当时的卫生棉和经期用的止血棉条等，不象今天这样方便、安全。可是现在方便又安全，无论出血量多少，五十分钟的轻度运动可以不必更换，也不必担心渗透。

对多数人而言，月经不但不影响日常生活的活动和运动，而且适量的运动，如做体操等反而可以使腰部灵活又不致有倦怠感，轻松的户外运动还可以给人带来一份好心情，转移了对月经过多的注意力，减轻了经期的不适感。

因此，花季般的少女，不要因为月经来临就变得很沉闷而不敢活动，如此将会更无精打采。与其事事慎重或过分敏感，不如配合自己的身体状况自然地行动吧!

青少年的生理特征具有突变性，表现为形体形态、内分泌等一系列的生理现象都要发生一个迅速而巨大的变化。其具体表现在：

1、内分泌机制完善。青少年期人体机能和形体上的巨大变化，是在体内激素的作用下发生的。青少年期间，下丘脑和垂体分泌的激素在体内不断增多，最终与成人接近;生长素、促肾上腺皮质激素、促甲状腺素、促性腺素等的分泌也达到了新的水平。生长素直接作用于全身的组织细胞，促进机体生长;促甲状腺素促进甲状腺生长;促性腺素促进生殖系统的发育成熟;促肾上腺皮质素刺激肾上腺皮质活动，肾上腺皮质主生糖皮质类固醇和性激素。这些激素是人体发育的催化剂，加速了青少年生理上的突变。

2、生理机能逐步增强。这主要体现在大脑发育趋向完善上。在此之前，脑的重量及体积与成年人接近，所以在青少年时期，大脑的发展主要在质量上的突破与脑功能的完善方面。这时，大脑的发育主要是脑神经纤维变粗、增长、分支及髓鞘化、脑神经分化机能达到成人水平，第二信号系统的作用显着提高。同时，由于青少年的社会实践活动越来越多，更促进了脑的内部结构和机能的不断分化和迅速发展，这些变化使青少年的记忆力、理解力、思维能力得以实质性的提高。另外，心脏再次迅速增大，心肌壁变厚，心功能极大提高，这又为青少年增加活动量提供了可靠的物质基础。

3、第二性征出现。青少年由于身体内分泌和物质代谢等各系统功能的增强，特别是性激素和肾上腺素分泌的不断增加、性机能的成熟，从而引起生理上的一些明显的变化，男女均出现了第二性征。第二性征在男性方面表现为，身体肌肉发达、骨骼变硬、身体迅速增长、肩部变宽、睾丸和阴茎变大、长出阴毛和腋毛、*的分泌(射精、遗精)、胡须变黑、喉结突出、声音变粗而浑厚、并出现所谓的男子气;在女性方面表现为：整个身体皮下脂肪增厚、皮肤光泽、体态丰满、臀部变圆、髋部变宽、子宫及卵巢逐步发育、月经开始(初潮)、长出阴毛和腋毛、乳房隆起变大，出现女性特有的体态和征象

健康导读：随着青春期的到来，男性阴茎增大，出现阴毛，胡须萌发，粉刺突出，脱去童稚，长成了翩翩少男。此时，原来的生理平衡而且引起男孩心理的微妙变化。

我是一名中专生，今年19岁。最近，我看到自己暗中喜欢的女生或漂亮女性时，阴茎就情不自禁地勃起，有时还有液体流出。有几次，早晨起来的时候，我发现自己的阴茎勃起。我一直都很想问问其他同学会不会这样，可没有勇气，因我怕他们嘲笑我，说我下流，也不敢去问父母，怕他们批评我不专心读书，胡思乱想。请问我这是病态吗?毛毛(化名)

毛毛(化名)同学：

据信中描述，你的情况属于青春期的正常现象，不用担心。

随着青春期的到来，男性阴茎增大，出现阴毛，胡须萌发，粉刺突出，脱去童稚，长成了翩翩少男。此时，由于性激素的大量分泌，不但扰乱了原来的生理平衡而且引起男孩心理的微妙变化。歌德说：“天下哪个少年不钟情，哪个少女不怀春?”可见，在青春期的性意识发展过程中，男女同学间自然而然会产生一种彼此要求接近的需要，产生互相吸引的心理。就男性而言，他们则迫切希望引起女性的注意和好感，特别喜欢在女性面前表现自己的能力和才华，甚至还会以摆阔气的方法来引起女性的好感，有的男性甚至故意挑逗、捉弄女性，以期引起她们的注意。

你见到自己暗中喜欢的女生或漂亮女性时会阴茎勃起，甚至流出液体，是男性性兴奋时的正常生理反应，不是下流。这种情况也就是民间所说的“见色遗精”，其实流出的不是*，而且尿道球腺和尿道旁腺所分泌出的一种液体，其功能是起性交润滑剂的作用。

早晨醒来阴茎为什么会勃起呢?这得从我们的睡眠谈起，我们的睡眠分为徐波睡眠和雷姆睡眠，从躺到床上到进入深眠之间的一个半小时内的睡眠称为徐波睡眠，从翻身到不停改变睡姿的二三十分钟内的睡眠称为雷姆睡眠。通常我们一个晚上都是重复4次这种类型的睡眠，而且是周期性地循环进行，雷姆睡眠时阴茎会变热变大，即是勃起，而其他睡眠时间则阴茎缩小、温度降低。所以早晨若是从雷姆睡眠醒来，阴茎是勃起的;若是从徐波睡眠醒来，阴茎是下垂的。这就是早晨勃起的原因。

阴茎直接受到刺激，以及看、听、想象一些与性有关的故事或情节都会产生兴奋;生殖器摩擦到衣服或淋浴时也会有勃起现象。不过，假如没有上述情况阴茎勃起也是正常的，不用担心。

发生晨起阴茎勃起等现象时，不必慌张，而且也不必刻意去控制它，因为对大部分男性而言，想要控制这些自然勃起的现象是不大可能的，而且可能引起更深的罪恶感、恐惧感或焦虑，况且勉强控制可能对以后的性生活造成影响。事实上，假如自己不刻意去注意它，通常这种情形几分钟就会消失。若你感到焦虑，则可能会使勃起更持久，直至阴茎基部的肌肉松弛，而且外来的血液回流到血液系统中后，阴茎才会疲软。要避免有潜意识的勃起，最好的方法是尽量少看、少听含有性暗示的影片及电视、书刊。

小编结语：大部分男性而言，想要控制这些自然勃起的现象是不大可能的，假如自己不刻意去注意它，通常这种情形几分钟就会消失。