老年人如何拥有好胃口

　　第一，器质性的衰老会导致老人味蕾逐渐退化，舌头对味道的感知力变差，加上肠胃蠕动能力减弱，消化酶减少，都会导致消化吸收能力下降。

　　第二，老年人的代谢水平本来就比年轻人低，能量需求得少，摄入自然也少，这样才能保证供需平衡。

　　第三，药物也是造成老人胃口下降的主因。祛火药、抗生素还有一些降糖药都会对肠胃造成一定损伤，导致胃口变差。加上许多老年人都是长期服药，药物的慢性刺激更是不可小觑。

　　如果老人饭量减少的幅度不大，并且能保证基本的饮水量和运动量，平时看起来精神不错，子女也不用过于担心。但是，如果短时间内老人胃口突然变差或者根本吃不下饭，以至于影响了日常活动，就要警惕是不是疾病作祟了。

　　有研究显示，20%的癌症病人，早在确诊前四五年就会食欲下降。此外，老人的心理状况也要多关注，不明原因的食欲减退也许是抑郁症的前兆。 如果想要帮爸妈保持一个好胃口，子女需要做到：

　　一是多陪父母吃饭。愉快的进餐氛围，不仅会增加老人对食物的兴趣，还会促进消化液的分泌。

　　二是少食多餐，一次进食过多会导致吸收困难，把一顿饭拆成两次吃，就可以避免这个问题了。

　　三是给老人做饭一定要松软，可以适当放些醋调味，有开胃的功效。

　　四是鼓励老人多活动，让身体的代谢机制得以正常运转。此外，定期监测老人体重，就算饭量小点，如果体重稳定，也不用过于担心。但要是体重突然下降，就要有所警惕了。

　　慢性脑供血不足（Chroniccerebralcirculationinsufficiency，CCCI）最早是在1990年由日本医学家提出来的，是指由于各种原因导致的大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。

　　慢性脑供血不足（CCCI）发病率高，据统计中老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足，属中老年人的多发病。国内、外医学家经大量研究还发现，在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在，如果对慢性脑供血不足（CCCI）不及时进行治疗，那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。因此，慢性脑供血不足（CCCI）被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”！

　　为什么中老年人容易患慢性脑供血不足（CCCI）呢？大家都知道，大脑是人体的重要器官，耗氧量相对较大，大脑的重量大约只占身体重量的2%，但是耗氧量却占全身耗氧量的20%。大脑所需的氧全部由血液供给，所以必须有足够的血液供应大脑才能正常活动。衡量大脑血液供应的标准是脑血流量，脑血流量一旦减少，脑细胞的供氧供能也随即减少;脑组织只要缺血10余秒钟，就会引起大脑的功能发生变化。如果大脑某一部分血流在较短时间内完全阻断，会发生局部脑组织坏死，这就是脑梗死;如果大脑供血不是完全阻断而是慢慢地减少，这就是慢性脑供血不足（CCCI）。随着年龄的增长，大脑的血液供应会逐渐减少。儿童时期脑血流量大约为100毫升（100毫升/100克脑组织？分），成人为50毫升（50毫升/100克脑组织？分），而健康老人只有35毫升（35毫升/100克脑组织？分）;再加上中老年人的脑组织对缺血的耐受性相对较低，脑血管的自动调节机能也逐渐下降，因此只要供血发生轻微的变化，就会明显影响脑血流量，从而导致慢性脑供血不足的发生。

　　慢性脑供血不足（CCCI）早期是可逆的，正确治疗往往会获得很好的效果;如果忍耐拖延，不及时治疗，常常会酿成严重的后果。 天津天士力制药股份有限公司独家生产的天然植物药“养血清脑颗粒”，被临床医家誉为“治疗慢性脑供血不足（CCCI）首选药物”。养血清脑颗粒是根据中医药传统理论，以中医传统名方“四物汤”（方中四味中药分别是当归、川芎、白芍、熟地）为基础，采用最新工艺研制而成的标本兼治的无糖型棕色颗粒状制剂。经多家国家权威机构临床验证，服用养血清脑颗粒不仅对慢性脑供血不足（CCCI）有显著的治疗效果，而且还可有效预防“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生，适宜长期服用。