18岁学生患颈椎病 200斤小伙血压高到吓人

　　今天是九九重阳节，也是我国的老年节。然而，现在不少年轻人比老年人更需要保健。温州医科大学附属第一医院老年病科近几年有越来越多的年轻人上门，最年轻的才18岁，患上了老年人多发的颈椎病，高血压、糖尿病这些老年病也纷纷找上才20余岁的青年人。

　　老年病找上二三十岁年轻人

　　老年病科主任说，所谓老年病，是一系列伴随着人体衰老，身体机能衰退、老化而产生的病症，指高发于60岁以上群体的病，主要包括两种，一类是老年人特有的疾病，比如骨质疏松、前列腺肥大、白内障、老年痴呆症等;另一类则是多发于老年人的疾病，比如高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病、肥胖等，这些疾病中老年人都可能会患，但以老年人为主。现在从门诊来看，第二类疾病不再是老年人“专有”病症。

　　“最年轻的病人才18岁。”专家说，这名患者是乐清人，被他妈妈带过来就诊，该患者面临着高考，却迷恋网络游戏，在网吧连续“鏖战”了十几个小时之后，发现自己右手发麻，连握鼠标都使不上劲儿。

　　专家对其检查后发现，他的颈5、颈6突出，而且还有脊椎S型侧弯，已经是非常严重的颈椎病。杜晓红说，这个病例让她印象极深，因为像这种严重颈椎突出一般发生在60余岁老年人身上，这些老人颈部肌肉、韧带退化，才会导致颈椎突出。而这名患者的病，一看就是长期打网游带来的结果。

　　专家说，在年轻人患的老年病中，颈椎病还算罕见的，最常见的是高血压、高血糖。她见过一个才28岁的企业主，体重直逼两百斤，血压飙到130-190。

　　“他长得实在是胖，感觉进门诊都是挪过来的。一量血压都把我吓到了，就算老年人的高血压都不会到这个地步，他都不到30岁。”专家当时就跟这个病人放狠话：“你想活得长一点，自己就减掉20斤!”这话把病人给怔住了，从此天天拉着朋友打羽毛球，现在半年过去瘦了40斤，血压也正常了。”她说，这还不算最年轻的，科室最小的高血压病人才23岁。

　　医生支招如何“永葆青春”

　　“感觉现在类似的疾病都不应当叫老年病了，叫现代病更合适。”专家说，有统计数据显示，60岁以前的人群，患高血压的是20年前的2.3倍，患高血糖的是20年前的3倍。这些俗称的“老年病”已不再是集中在60岁以上的老人群体，有些疾病甚至四五十岁的中年人占比最多。“比如老年人常见的心脑血管疾病，50%的死亡者是40～50岁的壮年人。”

　　她说，如今年轻人高发“老年病”，究其原因还是生活习惯引起，除却30%的病人有先天性遗传因素，七成患者几乎都有不良生活习性。二三十岁的年轻患者有共同的特点，都属于能躺着就不坐着，能坐着就不站着的慵懒类型，平时三餐不定，还都有点不利健康的爱好，比如之前所说的28岁的企业主，最爱打麻将。四五十岁的病人，往往酒桌上应酬多，香烟不离手，而且还没有体检的习惯，比如有个40来岁的患者，几乎是每天都有应酬，结果导致脑出血，差点半身瘫痪。

　　“这或许与现在生活习惯改变有关。”专家说，如今生活越来越便捷，吃饭不用自己做，买东西不用逛街，全部网上购物都可解决，运动则越来越少。同时生活条件好了，不少饮食倾向高脂肪、高胆固醇，有着暴饮暴食不良习惯的人也在增多。年轻人如何不被缠上老年病，杜晓红的建议就是“管住嘴，动起来”。

　　饮食上要偏清淡，偏低脂，吃蔬菜水果，戒酒戒烟戒夜宵，高血压患者一定要减肥;常用电脑的白领和学生，每一个小时要运动五分钟的肩颈。另外，她特别提到，偏爱躺着坐着不运动的年轻人一定要科学运动起来。“我说的科学运动不是随便散散步就可以了，60岁以下的年轻人，运动要讲究强度，运动时要保持合适的心率状态。”她说，运动时保持的心率要以170减去运动者的年龄这一数据为准，比如说，30岁的年轻人，要做每分钟心率达到140(170-30)的运动，才可起到效果。

　　25岁的小李酷爱喝可乐，从一开始的每天两三小瓶，到后来的每天两升，这样持续喝了三四年，近日，像往常一样畅饮一大瓶可乐后的小李突然昏迷，被家人送到医院抢救，经检查诊断小李属于糖尿病酮症酸中毒。据介绍，小李患有糖尿病，但自己并不清楚，所以才导致大量饮用含糖饮料后，引发糖尿病的急性并发症即酮症酸中毒。

　　什么是酮症酸中毒?

　　主任医师介绍，糖尿病酮症酸中毒是糖尿病急性并发症的一种，是体内胰岛素严重缺乏引起的高血糖、高血酮、酸中毒的一组临床综合征，其症状可是表现为恶心、呕吐、腹痛、胸闷，重者可脱水、低血压、休克甚至昏迷。

　　临床上，多数患者查出自己患糖尿病前并不清楚自己患病，无任何不适或征兆。2型糖友在一定诱因下会发生酮症酸中毒，1型糖友发生几率更大，感染，胰岛素治疗中断或不恰当减量、饮食不当、过度劳累、饮酒等各种应激状态都有可能诱发酮症酸中毒。

　　如何预防急性并发症?

　　主任建议，首先要判断自己是否属于糖尿病高发人群。有糖尿病家族史、高血压、肥胖症等属于高发人群，一定要到医院检查。尤其注意检查血糖、糖化血红蛋白、尿常规，一旦发现血糖或尿糖升高，应及时至内分泌科门诊就诊治疗。

　　对于已确诊糖尿病患者，一定要严格控制、监测血糖，不可擅自减、停药物尤其是应用胰岛素的患者，切不可迷信中药偏方而擅自停药，即便是在进食差的情况下，也不可随意停用药物，而应在医生的指导下调整治疗。

　　糖尿病患者需规范化综合治疗

　　糖尿病的治疗是个综合治疗，需掌握许多种相关的医学护理常识，接受饮食、运动、日常自我护理等大量、细致而专业的教育。只有掌握更多糖尿病的相关知识，才能有效控制血糖，预防或延缓相关并发症的发生。

　　医院糖尿病教育咨询门诊现开展糖尿病“一对一”门诊健康咨询，每天有糖尿病专科医生和糖尿病教育护士坐诊，根据患者年龄及病情为每一位糖友制定合理的治疗方案，及时调整用药，使血糖长期达标，减少并发症的进展，提高生活质量。教育护士会对血糖控制不佳及病情不稳定患者进行个体化的管理、定期电话随访、针对性健康指导，跟踪血糖情况，大大提高患者的血糖达标率及自我管理能力，欢迎广大糖友患者前来咨询就诊。

　　全球每12个成年人中就有1人患糖尿病

　　据新加坡“联合早报网”9月17日报道，国际粮食政策研究所(IFPRI)最新发表的全球粮食报告指出，尽管挨饿的人减少了，但全球仍有近三分之一人口营养失衡。与此同时，肥胖问题则在全球范围恶化。

　　该报告指出，全球有20亿人没有恰当摄取维生素和矿物质，因此出现微量营养素营养失衡。同时，全球超重或肥胖的人口却达到19亿人。

　　该报告的联合作者霍克斯表示：“人们常认为营养失衡只是最贫穷国家儿童吃不饱的问题，但其实有多种形态且影响所有国家，富裕国家也不例外。与极度缺少食物有关的营养问题和肥胖问题共存，才是营养失衡的真正面貌。”

　　根据该报告显示，2010年至2014年间，“每一个国家”的肥胖人口都有所增加，目前全球每12个成人中就有一人患有乙型糖尿病。

　　整体而言，全球有185个国家的成人糖尿病病患增加，只有五个国家的病患人数稳定或减少。

　　报告也显示，全球由于营养失衡而发育迟缓的五岁以下儿童达到约1.6亿，五岁以下儿童的死因，45%可归咎于营养不良。

　　在五个发展中大国——孟加拉、刚果、埃塞尔比亚、尼日利亚和巴基斯坦，“发育迟缓或体重低下”的五岁以下儿童，达到52%以上。

　　这些国家的人口都在迅速增加，儿童营养不良会对其未来发展产生危险影响。

　　报告表示，目前各国政府平均下来把大约1.3%的预算用在同营养相关的计划上，但显然该比重应该增加。