心理健康专家：让受助者哭出来

据中央人民广播电台08：50连线心理健康专家报道，心理安抚应让受助者哭出来以宣泄痛苦情绪。

　　据中央人民广播电台08：50连线专家报道，心理安抚应让受助者哭出来以宣泄痛苦情绪。

　　主持人：汶川地震让很多原来美满的家庭变的残缺不全，很多人失去了亲切的人民，很多人不得不面临肢残的命运。现在我们将连线心理健康专家陶涞恒的电话。陶教授这次地震有很多的孩子死亡或者受伤，幸存的孩子进来有很多的灾难要走，在他们刚刚获救的时候，我们应该如何安抚他们的心灵?

　　陶涞恒：分年龄段，通常有这样几个时段。一个大概就是在当口，第二在一到三天左右，两周到四周左右，或者一个月以后或者更长的时间。通常最严重的心理创伤要到一个月以后才可以显现。从这块来说按照不同的年龄段，对比较幼小的孩子最主要就是照顾好，支持好，让他们感觉到身边照顾他们的人跟他的亲人一样就行了。如果对于年龄稍大的中学生，或者小学高年级，他们这会儿可能有一些孩子会感到很痛苦，很悲痛。各种各样悲痛的痛苦的情绪出现，在这个时候可能更多的还是要支持他们，在他们身边的人可能更多的不是要劝他们不哭，而是更多的给他们一些身体的接触，拥抱他们，拍拍他们，不要多问，也不用说不哭不哭，这样要他们不哭的这样一些言谈反而是会让他们感觉到哭是不应该的。这会儿他们一些痛苦的情绪的表达是有好处的。

　　主持人：其实有的时候哭一下可能对他们的发泄是有一定的帮助的，心理上有一定的调解。

　　陶涞恒：对，是这样的，所以在现在这样灾难的紧急关口，这会儿他们更深沉的，处理他们对父母的思念现在都不适宜，要过一段时间。有一些孩子承受力比较好，也有一些孩子大概在一个月以后会出现应急后者的创伤，这时候就要跟进更专业的心理创伤的治疗和干预。现在最主要的就是支持、支持，使他们感觉到身边有亲人，身边的人就像亲人一样，这是最好的。

　　主持人：有人在关心着他，关注着他。其实您说的这个问题我们感觉到年龄稍小的孩子可能在这段时间比较难度难关。心理专家不能及时到达的时候，身边的人是不是应该多跟他们交流交流。多给他们说说话。

　　陶涞恒：对，多说说话，多给他们一些照顾，实际上这会儿就是心理援助专家到了，也要扮演一个父母的角色，在这个阶段，也是像扮演一个父母的角色一样，而不是和他们保持一定的距离，分开作为一个心理专家来帮助他，这会儿都不行，这会儿需要没有界限。