良好家庭关系可防抑郁症

父母一方有抑郁症，会不会遗传给孩子?据研究显示，抑郁症遗传的几率为40%，这个数字究竟有什么含义?暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳解释说，虽然抑郁症会遗传，但没有重大事件的刺激，孩子和父母一般不会同时患上抑郁症。所以即使自己患有抑郁症，也不必忧心忡忡，避免孩子遭受不必要的打击，能很好地让他远离抑郁症。

张女士最近特别关心抑郁症的问题。丈夫五六年前患了抑郁症，治疗之后没有明显的抑郁反应，但整个人一直有些不振作。最近她发现11岁的儿子好像也有抑郁倾向：不爱说话、成绩好但很自卑、觉得自己比不上别人、不敢展示自己、对自己的长相不满意。张女士越想越不明白，为什么成绩优秀的儿子会如此没自信，是遗传了丈夫的抑郁症吗?

潘医生说，张女士的问题不是空穴来风——抑郁症的确会遗传，但同时他也强调，孩子虽会有潜在的抑郁症风险，但没有外界刺激，一般不会发作。像张女士儿子这样的情况，需要心理医生诊断，才能确定是不是抑郁症。

母亲患抑郁 影响较大

父母任何一方患抑郁症，都会遗传给孩子，但遗传并不代表他一定会得抑郁症。美国有一项研究，征集了数千名怀孕的抑郁症母亲，接下来在孩子5到10岁时观察他们的心理健康问题。结果发现，如果母亲患抑郁症，孩子控制不良情绪、和人交往的能力会相对比较弱，但并没有明显的“一对一”关系，也就是说，母亲患抑郁症，孩子不一定也有抑郁症。

另外研究也发现，女孩受父母抑郁症影响，要比男孩大一些。家有女儿的抑郁父母，要特别注意孩子的心理健康。

抑郁因家事而起 影响较大

目前还没有技术可以检测出，抑郁症究竟通过什么方式遗传，而潘医生建议，父母可根据自己抑郁症的程度，来简单地预测一下孩子患抑郁症的风险。如果是重度抑郁，一两次刺激都可能引发孩子患上抑郁症;而轻度抑郁，孩子患抑郁症的风险也比较小。

那么哪些情况，容易让孩子得上潜在的抑郁症呢?潘医生说，最值得关注的一种情况，是父母的抑郁症本身是因家庭关系不合而起，长期不和睦的气氛，很容易让孩子形成和抑郁有关的习惯——自卑、消极、很难高兴起来。

保护孩子：创造家庭好环境

避免孩子遭受刺激而患抑郁症，良好的家庭环境是最好的保护。潘医生指出，下面这些情况，是父母应该尽量避免的。比如，长期在孩子面前吵架、喜欢向孩子诉苦、经常给他讲一些悲观的想法。据他观察，如果夫妻没有患抑郁症的一方比较乐观，将对孩子有积极的影响，得抑郁症的可能也随之降低。

对症贴士：亲子同患抑郁 家庭治疗帮忙

如果孩子已经有抑郁倾向，别着急，家庭治疗将同时帮助父母和孩子，共度抑郁症。这种全家人一起参与的心理治疗，不仅能发现个人抑郁的症结，同时也能给整个家庭面对抑郁的持续力量。亲子同患抑郁，建议联络心理医生，安排家庭治疗。

0—3岁是很重要的时期，这个时候的基础打好了对于以后是很有帮助的。0—3岁也包括0—1岁，这期间的营养非常重要，保证孩子有基本的营养保证，智力发育有赖于大脑的发育成长，全身都好了大脑才能有一个很好发展的营养基础。

但并不是要吃很多补脑食品，其实是均衡营养，保证每日所需。另外还有一个是安全，孩子小的时候由于脑子正在一个重要的发育时期，这时候如果一些有毒有害的环境比如说煤气中毒等等这样的伤害对于他的脑有重要的损伤，这样对他的智力发展有一个很大的影响。所以安全是第二要素。

这两者有保证之后还有一个照料的质量，照料孩子的人或者是奶奶或者是妈妈或者是别的阿姨，照顾质量好不好也是很重要的。如果能够对他的需要很快反应，他饿了我们能很快反应过来，身上不舒服我们及时照顾，那么对于他的智力开发才有一个良好的保证。

还有照料者是不是稳定，老换人尤其孩子四五个月以后他开始认人了，如果频繁换人的话孩子会受情绪上的困扰，会对他的智力发育有不好的影响。因为情绪是对认知有影响的。然后是你给他的社会刺激，孩子生活过程当中有没有人跟他经常交往，他可能会接触很多的事物，勺子、碗、桌子、椅子、各种吃的东西，但是接触这些东西的时候，照料的人或者旁边陪伴他的人能够跟他不断就这些东西做交流，这是一个很重要的条件，不仅是物理刺激，还有社会刺激，大人会把一些文化的东西或者知识的东西通过跟他的交流传递给他。

另外还有一块，自主活动，可能一岁以后更明显，一岁以后孩子自己能走了，他可以自己到处去探索环境。这个时候妈妈可能特别头疼这个孩子捡地上的脏东西，抓东西就往嘴里放，这个时候容易限制孩子的活动。其实孩子按照自己的意愿去探索对于孩子的智力发育来说非常重要。

孩子自动活动是基于他的兴趣，他在感兴趣的事情上非常专注投入很多，在这种时候整个毛孔吸收的状态非常好，这样是对他的身体发展和对知识的吸收很有帮助很有好处的一种状态，如果我们很多时候按照大人的尺度去做，我们要求他做的事情而不是他自主去探索的话，我觉得是有缺陷的。

是人都有好奇心啦!宝宝当然也不例外。刚刚来到这个五彩缤纷的大千世界，宝宝一定觉得一切都那么的新鲜、有趣。没有好奇心的宝宝才不正常呢。那么，爸爸妈妈们是不是有义务满足宝宝这个小小的要求呢?

好奇心强的孩子早独立

到了1岁左右，宝宝的好奇心就迅速发展起来了。他什么都想摸摸、动动。看见别人吃饭，他要抢勺抓碗;看见别人写字，他要拿笔;看见别人洗手，他就要玩水。你是不是觉得他好烦呢?千万克制!

你不能让宝宝这不许拿、那不准动，宝宝的好奇心会被一连串的“别动”压抑住。正确的做法是：要耐心示范，有危险的要告诉他，并给他解释。比如，有的宝宝总想摸摸火炉上的东西，甚至想去抓火苗。大人可以把着他的手在炉边试一试，宝宝觉得烫手，就不会再摸了;有的宝宝可能还想用另一只手摸，直到两只手都感觉到烫了才肯罢休。那你也只好由着他了。

日常生活中的常见物品，只要没有危险，就要尽可能地让宝宝多摸摸动动。因为这样可以保护宝宝的好奇心和探索欲，对培养宝宝的独立能力大有好处。

年轻的爸爸妈妈们不想让宝宝将来过分依赖大人吧，那就让宝宝充分发展他的好奇心吧。