热可可有助护心
近日,德国一项新研究发现,可可粉、水果和茶叶等富含黄烷醇的食物能改善心血管健康。
研究中,德国塔布研究所神经心理学的研究人员将参试者分成两组,一组每天喝两次含450毫克黄烷醇粉的水,一组喝安慰剂。结果显示,与喝不含黄烷醇的饮料的参试者相比,每天喝两次含黄烷醇饮料的参试者胆固醇水平和血压都明显更低。 布瑞克曼博士表示,黄烷醇有改善动脉硬化、舒张血管等功效,可可、水果和茶叶等食物都含有丰富的黄烷醇。天凉后不妨多喝点热可可。相关文章
-
老年人不宜多走卵石路在一些城市的居民小区内,用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱。但运动医学专家却指出,老年人长时间走这
-
日本流行福寿操可助老人睡眠如果你能在睡前做好6个动作,对改善老年人的睡眠会很有帮助。第一节活动脖颈:头向前倾,直到感觉肌肉有些抽紧,持续10秒钟。前
-
玉米粒饼的做法_玉米粒饼_怎么做_制作方法_做法大全文章导读 玉米粒饼是很常见的,对这样食物吃的时候,完全是可以放心进行,吃这类食物对身体没有任何影响,不过在
-
清炖羊排的家常做法_羊排_怎么做_制作方法_做法大全文章导读    羊排其实就是羊身上肋骨的部位。羊肉在冬天是非常流行的,很多人都喜欢
-
糖衣花生米的做法 _花生米_怎么做_家常做法_做法大全文章导读 糖衣花生米是一种非常普遍的零食,在超市里面我们经常可以看到精品包装的和散装零售的。其实糖衣花生米
