青少年变声注意事项

进入青春期后的青少年，正处于青春变声期。此时应特别注意保护声带，否则将影响终声。

在青春期，呼吸系统发生了非常大的变化，喉腔在迅速增大，声带也逐渐加长。女孩声带从幼童时的6-8毫米逐渐增长到15-18毫米。男孩增长得较多，可增长到20-24毫米。此外，声带在厚薄宽窄上也发生了明显变化，结果导致了男女儿童的声音出现改变。变声期多指男孩，女孩变化不显著。男孩从童声变成低沉浑厚的男声。有些男孩，变声非常强烈，以致声音一度出现破裂嘶哑，发出假声。一旦出现这种情况，不必过于焦虑，这只是个暂时现象，当喉部发育完善后，声童一般就会恢复正常。

变声期首要的是保护好嗓子，不要过度地使用嗓子，否则会加重声带的负担，使声带更加充血和水肿;不食或不宜吃辛辣与油腻食物;青少年应禁止吸烟和喝酒;一旦声音变嘶哑时，立即休息少说话，更不能大声说话，要心平气和不生气。平时应坚持体育锻炼，提高身体抵抗力，作好上呼吸道感染的预防和治疗工作。

“青少年生长关怀”课题在蓉城开展的免费测骨龄行动，吸引了广大家长的参与，可以预测孩子的成年身高，解决成长的疑难问题。尤其是那种生理上处于高速成长期、但身高长期没有明显变化的孩子，经测骨龄，得到科学系统分析之后，就有突破蹿个“生物微关”，“柳暗花明又一村”，孩子成长从而自此加速。

5分钟 就知道孩子发育情况

为什么测骨龄会受到家长如此欢迎?每位家长都想通过科学手段知道自己孩子的发育情况!为了探个究竟，笔者尾随带孩子来测骨龄的秦女士，来到“城市之心”22楼的骨龄检测现场。

检测骨龄的程序其实非常快捷。填了登记表之后，在工作人员带领下，孩子先走进骨龄检测外室，脱掉鞋子，量体重量身高，随后就将左手伸到墙体上的检测窗中，只需要5秒，检测人员就可以完成拍片操作。整个过程用时不到3分钟。再等待2分钟，就可以拿到孩子的骨龄片了，随即可以在咨询室听取专业人员对骨龄片的解读，经过分析，孩子的生长情况就一目了然，可以预测孩子的成年身高以及怎样帮助孩子快速成长。

矮身材研究专家唐月高度赞扬了蓉城父母们参与免费检测骨龄的积极性，但她强调预测身高并不是该课题的研究目的，而是通过科学措施进行矮身材干预。具体地说，就是通过测量身高、拍摄骨龄片，将两者与年龄结合起来，并动态观察孩子生长素分泌和骨骼生长潜能的变化，从中判断预测身高趋势，解决身高问题。

三维成长分析 突破蹿个“生物微关”

众所周知，孩子的身材发育离不开关键的身高突增期(即蹿个期)，但突增期生长存在明显的个体差异。首先是身高突增的范围不一样，其次生长突增的持续时间也不一样，有的孩子仅半年就减速，而有的孩子却能持续2年之久。唐月说，如何让孩子身高突增在时间和范围上都不落后，关键在于是否能够突破成长“生物微关”。

何为“生物微关”?简单地说就是孩子成长的细微的瓶颈，一旦突破，就会高速启动身高发育。“青少年生长关怀”课题目前采用居于国际科学前沿的三维模型，来系统综合分析孩子成长状况，帮助不同的孩子发现不同的成长“微关”：

骨发育国家标准模型。骨龄检测采用国家标准“中国人手腕骨发育标准CHN法”，非常适合中国孩子。

骨营养动态分析模型。采用国际通用的骨发育营养评估法，全面动态分析孩子的骨营养状况。

生长素高效激活模型。生长激素活跃状态分析，具体评估和激活孩子的成长潜力。

1、自慰不会引起疾病，而是因为这些人对自慰不正确的认识，认为自慰种不道德，见不得人的下流行动，所有的自慰身体都害，浮想联翩，背上沉重的包袱。长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，易出现，表现为，思维迟缓，等现象，若不能及时得到调整，最终出现神经。

2、自慰感到下部湿漉漉的，数量也较平时为多，是怎么回事呢?

女子的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成，少量来自子宫和输卵管的分泌物。自慰会增加白带的数量。其原因：一是自慰强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌;二是自慰下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显著增多。在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。至于外阴部的湿漉现象，除了由于正常缘故，还由于自慰激引起外阴部前庭大腺，使其分泌液体润滑外阴的结果。

3、一贯月经来潮都很正常，几次自慰后就变得不规则，难道是自慰引起的吗?

月经周期与自慰没有直接的联系。体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随自慰的机械性刺激而有所改动，正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。少女时代出现月经不调，多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善，容易受到精神、环境变化、气候改变以及等因素的干扰，妨碍卵巢功能，于是经血增多或经期延长。倘若少女精神与心理状态比较稳定，即使自慰引起过多的与紧张，就不会由此诱发月经不调;反之，少女既有自慰恐惧、自责、紧张、、害怕自慰#8220;心理作用”十分显著，干扰了大脑皮层“司令部”，有时难免也会诱发月经不调。

4、自慰着月经来，常感到下腹部疼痛，有时竟会达到难以忍受的地步，不知为什么?

少女月经来潮时发生，这种情况叫。发现原因现在不太清楚。但与子宫过度倾屈、子宫颈口狭窄等造成经血不能畅流有关。有的认为是少女时代子宫肌肉收缩强弱不那么协调的缘故。较新的学说认为，的发生与前列腺素的物质有关。少女经血中前列腺素含量较高，可引起子宫肌肉痉挛收缩而致痛。大量资料表明，无论自慰，少女发生痛经司空见惯。因此不能认为自慰发痛经的一个因素。不过值得注意的是，自慰促发性兴奋及至性高潮时，也会造成子宫一定程度的收缩。所以在月经来潮时自慰加重痛经程度的可能。

5、自慰尿时尿道内与尿道口有刺激与发痒等不适应这是何因?

自慰性刺激磨擦外阴部的动作，不但会直接刺激尿道口部，造成尿道口与，而且不洁自慰容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起，应及时去治疗。

少女时期，应将注意力集中到学习，求知上去，千万不要长期的、频繁的、无节制的自慰则影响身体健康成长!