夫妻在清晨过性生活的9个好处揭秘

健康族导读：提起性生活，我们首先想到的是夜晚。烛光、香氛、窗帘、幔帐的老套路已成为了很多人的常规。但其实，与夜晚相比，人们在清晨时刻的性生活指数是最最热辣的。而专家们也建议偶尔性趣索然的女性，尝试把过性生活的时间表安排在初初醒来后的清晨。因为，研究人员有9个坚强的理由足够说服你，让一场美妙的性生活成为你清晨的MORNING CALL。

荷尔蒙会整个早上都很活跃

凌晨4点：你能够感觉得到它的存在，不必惊讶，这再正常不过了，是你的生物钟使荷尔蒙到达了顶峰。如果你还没睡醒，那也没关系，你的荷尔蒙会整个早上都很活跃，无论是7点，8点还是9点。但是到了11点，你的性趣就会开始减弱。中午是性欲的午休时间，如果你想利用性来放松一下，可以选择14点左右。下午你又会觉得精力充沛(17点是很多运动员破奥运纪录的时间!)，但是这时你的大脑却不在状态。到了22点人的性趣又开始高起来，也许是习惯使然，但*内的荷尔蒙的分泌也确实开始变得旺盛。这时多一点温柔体贴会使你的夜晚也变得浪漫而美妙。

1.因为全新的一天从早上就开始染上了玫瑰的色彩

明明早上就可以享受的快乐，为什么一定要等到晚上?工作间歇，当你再偷偷回味那美妙的时刻，一定还会觉得兴奋不已。一位德国的诗人甚至在诗里描述过享受性生活之后的女性散发出的迷人光彩，而这光彩在夜晚却是无人能察觉到的，这有多么令人遗憾。

2.因为清晨的你终于可以来一个轻松劲爆的“凌乱造型”

销魂的时刻——野性的凌乱发型，这样的效果只有清晨才有。你甚至连化妆品都可以免了：这时你的皮肤红润，面部肌肉也会在热吻之后得到放松，使你看上去格外性感。

3.因为你无法在清晨坚持做运动

从现在开始你就可以告别每天早上的垫上运动了，因为在床上你同样可以得到锻炼——任何其他的运动都无法达到这样的消耗和放松的效果。性生活半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨，这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽，身体开始从脂肪层中获取能量，将脂肪溶解，因此一天中只有这个时候以这个方式减肥最有效。

4.因为你终于可以让自己也从他清晨的良好状态中获益

男*内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右，而这时你的荷尔蒙也在悄悄沸腾——虽然有时不易察觉。如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走，那岂不是太可惜了?

5.因为这时的性生活质量更高

8小时的工作，下班后的健身和晚上与死党煲完电话粥后，你还会有多大的“性”趣?

而在清晨则相反，你的头脑是空白的，睡眠荷尔蒙——松果体素也不再使你感到疲倦，这时正是性生活的最佳时刻，你们没有必要再按部就班地完成前奏：吃饭，聊天，宽衣……你的爱人就在你身边等你“品尝”。

6.因为用性来醒酒比药片更有效

还在因为昨夜的宿醉感到头疼吗?让你的爱人来帮你一起对付吧!做爱时*内分泌的内啡肽会起到和吗啡相同的麻醉作用，而一套激烈的性早操还能促进全身的循环，让身体的小小不适迅速消失得无影无踪(连常用的醒酒冷水浴都可以省了!

7.因为喜欢赖床的你可以不必再为起床感到痛苦

我们当然是愿意为爱人付出的，但是如果同时自己也能得到享受，那又何乐而不为呢?如果他也不情愿早起的话，那就和他一起享受半梦半醒之间那美妙的感受吧——在梦与现实之间的肌肤之亲，远比早上起来靠一杯咖啡来让自己清醒有效又快乐得多。

8.因为今天还有棘手的工作等着你

你打算早起以便想出解决问题的办法吗?Stop!不如在床上多待半个小时，因为你全身的细胞会因此被调动起来，脑垂体和松果体由于性的刺激而变得活跃，大脑供血也会加快，而清晨这种作用会更明显。你想变得聪颖而富有创造力吗?那就不要等到晚上……

9.因为你将会期盼清晨的到来

如果一大清早就会有丰盛的早餐在等着你，你还会害怕新一天的到来吗?一个性感的开始会让你感受到浓浓的爱意和得到充分的放松，让所有的压力都离你远去，让你精力充沛地迎接新的一天。

健康族两性温馨提示：以上就是给大家介绍的清晨过性生活的9个好处，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：最近，39岁的迟先生和妻子过性生活时，不是“力不从心”，就是“半途而废”，这不禁让他心生疑虑，“我是不是肾虚了”?于是，他背着妻子买了些补肾壮阳的滋补品。可吃了一星期，不但性表现没有好转，还多了口苦咽干、颜面发热、睡不着觉的毛病。

针对迟先生的困扰，卫生部中日友好医院中医男科主任王传航教授分析道，性功能出现异常不一定是肾虚的问题。“肾藏精、主生殖，有时肾虚确实会影响性能力。但对男性而言，还有一个重要的物质基础在影响他们性功能，那就是‘宗筋’。”王传航说，在吃不饱、穿不暖的年代，肾虚的人很多见，出现性功能减弱也常与此有关。然而今非昔比，现代人的饮食并不缺营养，甚至会营养过剩，出现性功能障碍更多和快节奏的生活、工作引起的精神压力及疲倦有关，单纯的肾虚已明显减少了。

作为部门经理的迟先生，长时间的精神压力使他近来经常急躁易怒，老觉得胸胁胀满，还不时叹气。王传航指出，这些都是“肝气郁结 ”的表现。中医强调“肝主筋”，阴茎正是宗筋汇聚的部位，肝气郁结，气不能达到阴茎就会影响其正常功能。压力大者易有“肝郁化火”的倾向，容易出现面红目赤、口舌生疮、口苦口干、失眠多梦等。此时盲目补肾无异于火上浇油，可能会加重病情。

健康族两性温馨提示：性能力减弱还和“脾虚”有关。虽然饮食中不缺营养，但思虑过度、饥饱不调、爱吃生冷等不良习惯会伤害脾的运化能力。这些人常觉得口淡无味、消化不良、脘腹胀闷。脾失健运，气血生成不足，会使宗筋失于濡养，导致阴茎无法正常勃起。需要提醒的是，肝郁、脾虚可能和肾虚“联手”，患者可能同时或先后出现不同表现，这时就需要医生根据患者的具体情况辩证用药，以求达到最佳疗效。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：女人如果与不爱的人发生性生活，会对自己的身体有严重的伤害。轻者让人浑身不舒服、难受，重者会令人得各种怪病、而且会加速衰老甚至短寿或突然死亡。

凡是长期与不爱的人发生性生活或相处者，会从整体上出现严重问题：首先是人的精神面貌会非常明显地表现出灰色和忧虑，整个人呈枯萎状、性格明显内向且多阴闷，完全不阳光和没有向上感，感觉十分难受。这种人还经常发生许多怪病和炎症，而且多是疑难杂症。抑郁症在这类人群中发病率极高，他们更容易在长像上变丑、变老，自杀的概率也非常高。

有人说性病产生的最初原因与强制性生活有关，我觉得这种说法很有道理。体内主管性的细胞维护着优化遗传的责任，它一定具有相当的洁癖。当不爱、不对路、不喜欢的东西进入，它们就会行动起来捍卫自己的领地，于是体内便会发生战争，而且它们的战争同样十分残酷。那种战争的级别，如果按照比例计算，任何一次的规模都远远超过了人类所经历的每场战争。

想一想*内那些庞大的数据，就可以略知被迫性生活所造成的伤害究竟有多么严重。所以，那些不管因任何原因被迫与不爱的人性生活的女人，她们的确是受害者，她们因此而内分泌紊乱和患各种炎症、性病实在是一点也不稀奇。

现在的女人已非常自我和独立，即使她们不知道与不爱的人发生性生活会对身体有伤害，她们也很难去做。当前女人挑选男人已成为一种流行时尚，经常都可以听到女人坦率地讲：“那个男人各方面都不错，但他的性感觉与我不对路，所以我不爱他。”

“不对路”是当今女人挑选男人的新词汇，对不对路决定着女人的“性”趣，凡是女人觉得没有“性”趣的男人，你再怎么追求她也会是白忙。这不是女人的无情，而是男人应该明白的简单道理，否则这男人就是痴呆和愚蠢。

在当代社会里，的确还残存着很多不对路的性关系。女人如果长期受“不对路”性关系的折磨，其性格也很容易产生扭曲。扭曲的人看世界会有严重的偏见，当然也就会给社会造成相应的麻烦。

女人在“不对路”的性关系中如果不依靠幻想，她根本就不会有一点点快感。生理的自然反感使原本温柔和甜蜜的性事变为残酷的忍受和巨大的委屈，在这种心态下，女人的健康激素很难分泌，反而还会耗去大量精力。

正因如此，性关系长期“不对路”的女人，脸上才会显示出比正常女人更多的哀怨和疲惫。而那些与爱人性关系对路的女人却非常幸运，她们整个人会表现得非常得意，并且随时都能自然地透露出一种诱人韵味和娇艳。

对路的性与不对路的性所造成的结果明显不同，由前者营造的情感空间会越来越有幸福感，而后者却越过越难受。那些对路的情感关系心理和生理都会有非常顺的感觉，双方在心理上容易透明，在生理上也会保持不断去体验丰富而极端的浪漫。但不对路的人却很惨，他们心理上屏闭，生理上反感和恐惧。

一个社会如果大量产生伪情感，这个社会的凝聚力就会很差。伪情感总是令人情感饥渴，当人的情感处于饥渴状时，他(她)不有其他想法才是怪事。解决当前人们滥情的主要办法是：大力提倡和歌颂美好的情感，在年轻人中间宣扬真爱的价值观，对痛苦的情感关系要像旧城改造一样迅速了断!

健康族两性温馨提示：我们每个成年人都渴望着拥有美好的性生活，但如果没有互爱的感觉，性生活就不会美满。假如女人不能从性生活中获得愉悦，她不仅无法出现诱人的红晕和醉人的姿态，与她相处的男人也必然难受。为了让女人能更加愉悦和精彩，也为了男人不难受，每个男人都有责任坚守一个原则：不要强与没有互爱感觉的女人性生活。久健康网祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)