男性憋精导致的5大身体损害

男性憋精射会对男性造成什么危害。在性爱到了一定的高潮，男人也都会发生射精的行为。但是有的男人为了担心妻子怀孕的危险性，就会憋精不射。素不知道男性憋精不射造成的健康真的不少，所以男性朋友一定要了解一下。

1、它会使男女双方都得不到性的满足：射精是一种正常生理过程，不仅可产生性快感，得到性满足，使男女双方性生活和谐，而且可使家庭生活美满，充满乐趣。强忍不射必将失去这种生活乐趣，使双方都得不到满足。

2、是忍精不射容易发生性功能紊乱：性反应过程是一种自然过程，人为地加以干扰或控制会使性功能发生紊乱，忍精是通过大脑克制的，这种克制可产生抑制作用，容易发生性功能障碍。有些人患有不射精症，就是因为强忍引起的。

3、会逆行射精造成不育：性高潮时输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉发生节律收缩，射精必须发生，要克制也无济于事。如果强行用手捏住使*不能排出，*往往会被迫向后方冲破膀胱内口进入膀胱，形成逆行射精。长期如此可形成条件反射，使逆行射精经常发生，造成不育。

4、在接近性高潮时欲射精而又强忍不射，就会因盆腔的过分充血而加重性神经系统和性器官的负担，并影响性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中，久而久之，会使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分发挥，并容易诱发勃起功能障碍。

5、男性在正常射精后，性器官充分分泌体液，并逐渐疲软，短时间后，阴茎内的血流状态会恢复正常。如果中断射精，性器官内的血流复原速度会减慢，导致持续充血状态，容易诱发生殖系统感染性疾病和充血性疾病，比如慢性细菌性前列腺炎。此外，精囊持久充血，精囊壁上的毛细血管会破裂而发生血精病。

所以无论是为了防止怀孕。男性憋精这样的避孕法并不属于百分之百的，憋精对男性的生殖器系和健康都产生不同的损害，所以男性还要警惕憋精带给自身的害处，减少憋精的情况发生。

很多男性在一起的时候，就会讨论一些有关两性健康的话题，比如与妻子性生活时间的长短。而且，他们都会以时间长短来评价一个男人是否是纯爷们。其实，如果性生活持续时间长的话，虽然有面子有自尊，但是这就是一种病。

然而，有些男性却发现，即使性生活时间很长，依然无法获得性福。事实上，这种长时间的性爱，也是种病。射精过于迟缓，隐藏着很多健康问题。

射精延迟在医学上，是一种性功能障碍。主要是指有性欲望，能够产生有效的勃起，但是在长时间的性刺激下才能发生射精，甚至不射精的病症。射精缓慢多与以下因素有关：疾病因素，如前列腺疾病、结核病、高血糖、性兴奋障碍等，都可能会使男性射精过慢;长期过度自慰，会无形中提高射精中枢需要的性刺激的阈值，造成射精慢;包皮过长和包茎，使龟头不能外露，减弱了性刺激的强度;因种种因素导致精神上过于紧张，造成射精过慢;因使用避孕套而减弱了性刺激，以致出现射精慢。某些药品也可延缓或妨碍射精，如安定等镇静剂、抗过敏药、平滑肌解痉药、降压药，以及雌激素等药品，长时间或过多服用都会影响射精，严重时可引起阳痿。因此，如果射精出现困难，不要以为没有问题，要及时就医检查。

当然，有些男性性爱时间过长，并不是因为出现性功能障碍，或者是药物印象，只是强忍不射精。但经常忍精不射的话，会影响射精功能，从而发生射精时间延迟，甚至造成不射精。同时盆腔长时间充血，会加重神经系统和性器官的负担，并影响性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中，久而久之，会使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分发挥，并容易诱发勃起功能障碍。另外，忍精不射并不一定真的是让*不射出来，更可能的是使*走后门，即发生逆行性射精，*逆行进入膀胱内，然后随着尿液排出体外，长此以往会影响男人的生育能力。

故此，性爱并不是越长时间越好，而是质量越佳越好。而延长性爱时长的方法有很多，并不一定非要忍精不射。比如，适当延长前戏时间，增加爱抚，让女性更好的进入性爱状态，同样能够获得性满足。亦或者是改变性爱方法，性技巧，让女性掌握性爱主动权，同样可以获得高潮。任何一种性爱，并不能用时间的长短来衡量，而是应该以双方是否感到愉悦为基准。

如果男性平时感觉自己性生活方面出现了问题，比如性功能障碍，千万不要害怕去医院治疗，而是应该及时去看医生。这样才能第一时间把问题解决，如果拖得时间越久，治愈的希望也就会更低。如果性功能变得十分衰弱，可能连正常的性生活都无法进行。

懂得养生的人肯定会长寿，这是人尽皆知的事情。所以，现在很多男性以及女性都开始讲究养生，对于男性养生者来说，应该注意下面的九个法则。一起来同小编看一看这些养生法则到底是什么吧!

一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。

三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

四、穿宽大的棉织内裤比Y字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

五、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

六、跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。

七、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。

八、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

九、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

男人不要太懒惰，每天的休息时间不要非常长。如果自己闲暇下来的时候，可以随便的着一些事情做，这样就可以养成勤劳的习惯，对身体健康十分有利。但，男人不要做过重的体力活，要注意劳逸结合。