【女性自护：身体性感部位如何清洗】

　　在女人的身上有很多的性敏感点，在”性生活”中刺激这里能够得到意想不到的效果。不过，需要注意的是，这些地方需要特殊的护理和保养。现在，就让我们看看应该女人在日常生活中，应该如何进行自我护理，那些敏感部位应该如何进行清洗。

　　女人的脖子和耳朵是一个非常容易堆积污垢的地方，所以应该好好地进行维护和清洗。那么，在洗澡时应该如何清洗呢？洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕有一定的影响。

　　腋窝，其实也是一个”性”感点，只是常常被人忽略而已。然而，人腋下的汗腺是非常丰富的，所以，在洗澡的时候千万不能用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

　　在性生活中，男人们最喜欢刺激的就是女人的胸部，那种柔软、那种坚挺的完美结合，让男人着迷不已。妇女要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性。同时，适当涂抹一些甘油、橄榄油，也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。目前也有些产品推出了专门的乳晕淡化霜，因为是娇嫩部位，所以选择的时候成分的安全性是最值得注意的。