小孩夜间磨牙的原因及缓解办法_生活养生

孩子的身体健康是家长所注重的，一些细心的家长会发现孩子在夜晚睡觉的时候发出磨牙的声音，那么小孩到底问为什么磨牙呢，磨牙是否对小孩的身体有危害呢。下面小编来为你分享小孩夜间磨牙的具体原因是什么，以及如何缓解这种现象。

小孩夜间磨牙的原因及缓解办法

　　小孩磨牙的原因　　1、寄生感染因素　　小孩的自控能力差，有时卫生习惯不够，会增加寄生虫感染的概率，而小孩肠道寄生虫感染是儿童磨牙的一大原因，尤为是孩子肚子里的蛔虫，那样会在小肠中掠夺各种营养成分，释放毒素，刺激肠道蠕动加速，引起一定的消化不良、肚脐周围隐痛，这使得孩子在睡眠质量差、神经中枢兴奋紊乱而引起磨牙。　　2、饮食不当因素　　孩子有挑食、偏食的习惯是普遍的，这种现象容易使孩子缺乏钙和维生素，同。还有要一些孩子饮食不规律，三餐不能够得到保证，尤其是喜欢晚餐吃得过多，那么会导致消化功能紊乱，胃消化吸收工作加重，也会引起面部肌肉的自觉性咀嚼，使牙齿来回磨动。　　3、牙齿发育因素　　牙齿的发育问题也是会影响磨牙的一个重要原因，小孩会有一个换牙阶段，在这个阶段是恒牙的交替过程，如果发育不会形成咬合畸形，牙合错位等先天性问题，这些异常的牙齿排列状况也会导致磨牙症的发生，也会促使小孩在这个阶段由于牙齿上下牙接触时的牙尖过高，这样造成的高点或障碍点是引起夜间磨牙的重要原因。　　如何缓解孩子磨牙现象　　孩子的肠道健康保持是一种有效缓解孩子磨牙现象的方法，家长应该及早核准孩子的肠道健康指标，定时查清孩子的肠道是否健康，如有蛔虫或蛲虫病，应及时驱虫。同时孩子的饮食方面是极其重要的，要求孩子不要偏食、挑食，要合理调节食物营养搭配，如粗细粮、荤素菜搭配，防止孩子因缺乏某些必要的营养物质而导致营养不良。孩子的心理健康也是家长应该关注的问题，要让孩子处在一个舒适和谐、充满欢乐的氛围里，这样让孩子感受爱的存在，消除那些不良的心理因素。当然牙齿本身发育问题，也应该引起注意，如果家长发现孩子牙齿咬合不良，应该今早请空腔医生进行矫正，从而缓解孩子夜间磨牙现象。