性爱就要理论、技巧、训练的完美结合

从本书的第一页看到这儿，想来你己经明白了一个道理，过去认为颠扑不破的性知识，不过是男人的无知和自以为是造成的错误。现在，你应该了解了性爱的真正含义，了解了让人舒服的性技巧，就要改造自己的意识，转变自己的观念。我敢保证，一旦如此，你引导女人攀上快感巅峰的几率立马就会提高。

然而，现在的你还不能沾沾自喜，因为你的功力还不够深厚，只不过站在了缓慢性爱的起跑点上而已。你虽然了解了一些理论知识，却没有把关键技巧练到炉火纯青。接下来，你必须以本书为性爱指南，理论联系实际，加强性爱训练，在训练中学习扎实的技巧，在训练中提高自己的能力。

社会上有不少流行的性学教材，却很少有谁告诉大家性爱也需要训练。其人，想考上名牌大学，你就得拼命读书。想在比赛中脱颖而出，你就得夏练三伏、冬练三九。想在工作上比别人做得好，你就得笨鸟先飞，花更长的时间，费更多的心思。有付出才有回报，这个道理每个人都知道，平时也在身体力行。不可思议的是，为什么谈到性爱，大家的思想就会短路，竟然忘了勤奋训练这回事呢？

以职业棒球选手为例。能在职棒界叱咤风云的球员，他们本身就有与生俱来的过人天分，尚且为了维持现有的水平或进一步提升能力而拼命训练，不敢稍有懈怠。他们跑步，他们流汗，他们挥棒，他们千百次地投球接球，让基本动作成为自己身体下意识的条件反射。就算铃木一朗这种日本职棒界的超一流运动员也不例外。性爱也是如此，只有毫不松懈地常加修炼，才能奠定一流水平的坚实基础。

要成为性爱高手，关键是要练好基本动作。亚当抚触爱抚法是支撑缓慢性爱的根基，就技巧而言非常简单。但是，你能立刻模仿的，只不过是表面的形式和动作。想要切中女人的性感中枢，离不开绝妙的抚触和恰到好处的手指移动的速度。要掌握它们，你还需要一丝不苟的态度和坚持不懈的毅力。正因为这些技巧一点也不复杂，所以要逼近其精髓，也就非常困难。我在本书中所介绍的其他技巧也一样，光是记住还不够，必须付诸实践，身体力行。

请你正视现实，懂得自己只是一个自以为已经长大的孩子而已。所以，我教给你的理论和技巧，不仅要用脑袋记住，更要让指尖记住。离开了持续不断的训练，又从何奠定扎实的基础？理论不与实践结合，技巧不在训练中提高，你在性爱的战场上就会一败涂地。请记住我的告诫，理论、技巧、训练，三位一体，缺一不可。

毕竟，性爱训练不像棒球选手练习挥棒那么艰苦，因为你的陪练兼教练，是你最心爱的女人。所以，请你一边训练，一边享受，慢慢成为性爱圣手。

阅读到这里的时候，你对我的某些说法可能会感到不满。我写下以上这些文字，是把自己的角色换成了年轻人的父亲、中年人的大哥，满怀着斥责与激励并存的心情，下笔之际颇费思量，遣词造句也比较严厉——我的内心深处，满怀着期盼、期待和关心，真的希望你能早曰成为女人真心喜爱的好男人。拳拳之心，请你理解。

看完这文章之后，我相信，你已经掌握了享受性爱所需要的基本知识。你甚至已经摩拳擦掌了，正迫不及待地想运用我介绍的技巧，去取悦自己喜欢的女人。

你即将演出缓慢性爱的处女秀，此时此刻，我想送给你最后的叮咛——记住，千万不要只依靠技巧。人是用大脑去做爱，我不说大家也明白这个道理。有感觉的绝不仅仅是皮肤，重要的是大脑。换句话说，做爱的关键在于女人的大脑，或者说在于女人的心。就算你使出浑身解数，假如女人紧闭心扉，无论多么高超的技巧也发挥不出原有的威力。我自以为是世上所有男人的性爱老师，请相信我，和女人做爱时，我最关注的不是如何生搬硬套地使用性技巧，而是如何排解她的紧张情绪，让她全身心都松弛下来，有充分的心理准备接受我进入她的身体。

这不是不切实际的空泛理论。以我的亚当抚触法为例。亚当抚触法是所有亚当性技巧的根基，它不仅能够让女人感到舒服，还要激活她们的性感中枢，具有改变女人体质而使其性敏感的特性。因此，它是对身体和心炅都非常有效的爱抚方式。爱抚时，一定要做到超轻的温柔。这种温柔不只是手指力度的问题，关键在于心。不要总是站在男性的角度，想的全是如何让女人高潮。你应该去想如何让女人感到舒服，果真如此，你的手指就能充满魔法，发挥出不可估量的威力。

这种良好的心态就是性能量的源头。你在本书第一次听到“性能量”这个名词，对这种看不见摸不着的所谓的“气”，肯定不习惯。但是，不管你习惯不习惯，也不管你相信不相信，人的身体中都有这种气，地球上所有的性都和它有着密切的关系。性爱的本质就在这里，它是男女之间性能量的交流。简言之，做爱舒服不舒服，差别就在于此，在于性爱创造的性能量的多与少。你想控制性能量，必须了解女性大脑和身体的结构，必须掌握正确的性知识和性技巧。仅有空泛的理论还远远不够，必须掌握非常具体的性爱技

巧。

以前，几乎所有男人都只看重女人的脸蛋和身体，而忽略了最重要的心。所以，绝大多数男人才远离了性爱的原理和原则，一直不能窥见性能量的奥秘。当然，仅有表面的技巧并不会提升性爱的快感，就像仅有爱情也不能享受舒服的性爱。精神与手法，理论与实践，这二者必须融为一体，性技巧才能充分发??出它的真正价值。 ????棰?#e#

书中介绍的各种性技巧，它们囊括的范围很广，适用于所有女人，不受年龄、性经验和性感带开发程度的限制。你要潜心于此，学会对女人的大脑施加物理刺激，提升其性感受，增强其性能量，让女人的体质在你的引领下发生改变，由此而容易对性爱感到舒服

你运用本书介绍的技巧去取悦女人，如果没有收效不够理想，也不能由此说明书上的内容错误，更不要责怪你的女朋友或老婆天生性冷淡，而是你的技巧还不够纯熟，对正确的性理论也还似懂非懂。成效不显著的时候，可以怀疑自己的技巧，但千万不要因此而放弃。做任何事情，都不可能一蹴而就，罗马也不是一天建成的。

实践缓慢性爱时，要照顾女人的感受，要保持平和的心态，一边享受性快感，一边磨练性技巧。长此以往，你一定能够带领心爱的女人，攀上理想中的快感的巅峰。

祝你能征善战，所向披靡！