性生活保健最禁忌的问题

核心提示：正確的性生活對男女雙方的健康都是大有裨益的。但是性愛也有一些健康禁忌，為了雙方的健康，不要去觸犯這些性愛禁忌

正確的性生活對男女雙方的健康都是大有裨益的。但是性生活也有一些健康禁忌，為了雙方的健康，不要去觸犯這些性生活禁忌。

1、酒后不可，服各種藥物、興奮劑后不可。

2、剛吃飽飯后及空腹均不可。

3、大悲、大怒等情緒波動巨大后不可。

4、要遠行之前、遠行之后不可。

5、不可蓄縮不泄。

6、疲勞過度不可。

7、剛洗過澡不可。

8、雷雨天、大風天、大冷大熱天不可，野外不可。

9、竹席上不可，漏風、潮濕處不可。

10、病中和大病初愈不可，否則孩子身體弱易生病。

12、女人的經期不可。

13、同房后不可馬上洗澡，不可喝冷飲，不可開電扇、空調，冬天不可冒風雨，犯之必有陰厥之癥，男縮陽，女縮乳，重者四肢冰冷，肚疼而死。切記。

14、一夜不可超過一次。清晨不可，此時陽氣初生，正是養精蓄銳的時候，做一如百，整天渾身無力，沒有精神，非常傷身。

（實習編輯：萬文娟）

核心提示：不少女性在性愛時會三心二意，其中一個比較普遍的問題，就是擔心性愛會讓她們患病，或是操心原有的一些疾病是否已痊愈、不再影響自己的健康。那么，性愛真的是婦科病的元兇嗎？

首先要說明的是，正常、規律的性愛非但不是婦科病的罪魁禍首，反而有助于保持女性生殖系統健康。

比如說，近年來不少國外研究都表明，男性*中含有一種可與青霉素相媲美的抗菌物質———*胞漿素，它能阻止某些細菌核糖核酸的合成，從而抑制細菌生長，甚至能像青霉素那樣殺滅葡萄球菌、鏈球菌等致病菌。對于那些有正常性生活且不使用安全套的婦女而言，每周一兩次讓*有規律地進入陰道，經子宮頸到達子宮及輸卵管，能對這些部位起到消毒、殺菌作用，從而降低其患婦科病的幾率。這有國外的研究為證：德國對100位結婚30年以上、每周有一兩次和諧性生活的婦女進行調查，發現患婦科病者僅占10%，大大低于沒有性生活者。而在之前英國倫敦舉行的防癌治癌科學講座會上，研究人員更是提出：“*在保持婦女激素水平完全平衡上起著關鍵作用，因而可以防止或減少乳腺癌的發生。性生活間隔過久或多年沒有性生活的婦女，患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎癥的幾率也會大大增加。”

同時，美妙的性生活給人的刺激是多方面的，尤其是對女性。性愛能促使她們體內性激素分泌增多，促使生殖器官發育，使乳房增大，脂肪沉積，皮膚柔嫩細膩。

當然，性生活過頻、沒有固定的性伴侶，則對健康有害。眾所周知，性伴侶過多、過早開始性生活、性愛次數過頻的婦女，患宮頸癌的幾率較大。因此，萬事都應有個度。

要避免不潔性愛，個人衛生一定要注意，關鍵是方法得當。女性最好用清水清洗下身，千萬別亂用一些所謂的“清潔劑”，用多了對陰道的酸堿平衡有影響，容易造成菌群失調，使正常存在的、能維持陰道弱酸環境并抑制致病菌的非致病菌大量死亡，結果讓致病菌有機可乘，導致婦科感染。

（責任編輯：張陽）

核心提示：你該怎么辦呢?你必須把性生活放在非常重要的位置上，必須把性生活安排進你繁忙的生活中去――必須找出性生活的時間。

你該怎么辦呢?你必須把性生活反正首頁位置上，必須把性生活安排進你繁忙的生活中去――必須找出性生活的時間。

“太疲倦了”，這是你第一個反應。是的，一天8小時的工作，還有忍受城市里擁擠的交通――這種生活的唯一結果就是疲倦。而疲倦正是性生活的大敵。你該怎么辦呢?你必須把性生活放在非常重要的位置上，必須把性生活安排進你繁忙的生活中去――必須找出性生活的時間。是的，時間都是擠出來的，你要知道，一次完美的性生活能帶來一周的好心情。考慮下以下建議吧：

下班后直奔大床

不要把性生活規定成只有晚上睡覺時才能做的事。在吃完晚餐，看過電視之后，疲倦就會漸漸地侵襲你，白天的壓力也發生了作用，此時你糨糊般的腦袋只剩下一個念頭：睡覺。

所以，在晚餐前性生活吧。也許，一周有那么一天，在回家之后直奔大床!

來一次浪漫的約會

下班后相約看一場電影。即使你們是同一個辦公室的，最好也各自準備好，各自去電影院，在電影院的長隊里來個浪漫的相會!確定你們的座位在某個靠后的陰暗角落里，你們當然會享受電影，不過，更重要的是享受彼此。

相信在電影結束之后，你們都已經進入情境了——在回到家里之后，你們都不會有第二個念頭了!

每周里特別的一天

也許你會有這樣的誤解：做愛是自然而然發生的事情。你等著，等著，等待著那最佳時刻——但它卻永遠沒有到來。所以啊，在一周中挑選出某天來作為做愛的日子還更明智一些。這樣，在前一天晚上，你潛意識地就會更好地休息，為這天做準備。或者，提前給對方留個愛的信息，也能充分激發起對彼此對這天的期待。

（實習編輯：萬文娟）