在性生活之后立刻睡觉不健康

健康族导读：在性生活后不宜马上入睡。性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快，也会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。

性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出*的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。

年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。

健康族温馨提示：性生活之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。健康族祝您身体健康。

(实习编辑：ZFC)

健康族导读：在甜蜜的情人节里为了表达你对她(他)的爱意，接吻是最佳的选择方式。

1、约有40%的男性会有这样的冲动….

2009年一项民意调查显示，有百分之四十的男性表示，一个浪漫而冗长的法式湿吻会让他们很容易产生性爱欲望，.其中有百分之三十的男性会产生强烈的生理反应。

2、接吻看透男人心

很多女性朋友会根据男性喜爱的颜色测定他的性格和内心，孰不知从接吻这样的动作细节也可以窥见男人的心思。如果你身边的男友在和你分开的时候只是在你的脸颊快速的亲吻，那么可能有两种情况，一种是他是个谨慎、不容易表现的内敛男士;但如果他是你刚刚认识时间不长的男友，那么他很可能是第二种情况：他没有想好是否要和你继续交往下去。

3、让亲吻热度上升的小秘诀

情到浓处亲吻就成了顺理成章的环节，如何让两个人的感情迅速升温，享受亲吻带来的幸福感，男生不妨大胆一点，将手掌放在女友的腰部和臀部上，虽然是简单的肢体接触，却会让亲吻变得更加激情四溢!

4、亲吻耳朵带来的无限激情

偶尔淘气的女友有时会让男友惊艳不已。就拿情侣间的亲吻来说，当唇与唇的触碰已经变得不那么激情，不妨试试在对方的耳垂和耳廓上轻轻咬一口，或是用舌尖像小野猫一样的舔一下吧!细小的改变可能会给对方不一样的惊喜呢!

5、男人张口接吻的潜台词

当男人不甘于只是唇部肌肤的简单触碰，而是张开双唇更有侵略性的亲吻女友的时候，他的睾酮激素开始增多，性欲增强，其潜台词是他想得到的更多，想和你有更多亲密的接触，不仅仅只是亲吻而已。

6、女性更关注亲吻

恋爱中的男女在性爱前对接吻持两种不同的态度，女性更关注接吻时带来的幸福感，一个没有feel的亲吻很可能会让女性兴致全无，而男人则更为直接一点，他们可能对性爱更加情有独钟。

7、害羞时候的亲吻更激情

亲吻时候的羞赧并不会破坏美好的气氛，反而会让激情得到最大释放，不断升高的血压、不断加快的心跳，都会让你变得愈加兴奋，更容易获得高质量的性爱。

8、女性亲吻同性普遍存在

一项2008年的民意调查显示，约有45%的18-24岁年龄区间的女性朋友表示，她们亲吻过同性友人;而这个比例在25-34岁间则下降为43%。

9、中世纪用亲吻签订法律合同

用亲吻的方式签订法律合同这个事情听起来是那么匪夷所思，但是在中世纪，人们的确是通过这样的方式缔结盟约、达成合作的。双方将约定的法律文书撰写在纸上，装进一个文件袋中，双方亲吻就相当于荣誉宣誓，成了一种法律上的约定。

健康族温馨提示：诱人的红唇不禁代表妩媚和性感，还分布着数不胜数的末梢神经，让正在亲吻的人们很容易产生性冲动。健康族祝您身体健康。

(实习编辑：ZFC)

健康族导读：我的疑虑：与男友同居很久了，性爱一直没有感受到过高潮，很郁闷。他每次都是没几下都射了，而我才刚刚有点感觉，问他什么原因，他说我体内温度太高了，实在很烫，受不了的泄了，这是为什么呀，我们快要结婚了，有点担心他以后都这样，我该怎么办?

除了你男友，你有跟其他男性做爱的经历吗，如果没有，你见过火山爆发吗，如果还是没有，那总该听说过它爆发的基本原理吧?

死火山咱就不说了，那是已经喷发过的，稳定的，不会再有下次的。但是活火山喷发，咱都知道那是地壳的剧烈运动，地球内部炽热的岩浆在极大的压力下，从薄弱的地方冲破地壳，喷涌而出，因此造成火山爆发现象。小编之所以不厌其烦给你废话这么多，就是因为男人一次射精行为其实与地壳运动有着异曲同工之妙。还没懂吗，你见过地壳运动“没几下”就喷的吗?哦不，应该是泄或者流。

目前世界上最快的法拉利599GTB的百公里加速度也需要3.7秒，你男友就算是按照5次/秒的抽插频率，同时不计较阴道润滑的程度，也是很难在“几下”就达到“太烫”的温度的，况且结合爱因斯坦的相对论，如果真的实在很烫，你就从来没感觉到不舒服?

健康族温馨提示：婚姻是女人幸福的赌注，老公的坚持不泄则是你性福的保证，根据目前你男友抽插指数的走势来评估，小编提醒：性福有风险，投资需谨慎!健康族祝您身体健康。

(实习编辑：曾凡超)