44岁的男人，心理最孤独

沮丧情绪常会扩大生活的不幸，所以对被持续强烈的沮丧情绪困扰的中年男人来说，很有必要接受心理治疗，但这些人又常常不愿承认自己心理有问题，这就不可避免地会对他们的工作、生活、婚姻造成进一步的破坏。

　　不少人的心目中，44岁的正是事业成功、踌躇满志的时候。但联合国教科文组织在一份报告中却指出：从世界各国大量的统计资料看，43岁到45岁之间男人在生理上将发生巨大的变化，为此把44岁定为青年和壮年的分界点。由于生理上的变化，使中年男人在思维和工作等方面都发生显著变化。

　　孤独感充斥内心

　　44岁的男人忙忙碌碌，负载着家庭和事业。由于一头扎在自己的天地里，很少有时间与别人进行交流。即便是成功的44岁男人，也有种高处不胜寒的感觉，而事业进展不顺的44岁男人难免会产生沮丧、压抑的感觉。“我的心已老”是44岁男人常发出的感慨。大多数中年人都会有内在的、精神上的孤独。

　　对平步青云者有敌意

　　44岁的男人可能会同情那些在生活中陷入困境的人，对那些平步青云的人，却往往会生出敌意来。敌意的产生大多与自卑感有关。当44岁男人有了一番建树后会变得多么和蔼、富有同情心和慷慨大方，而失败之后，他又是多么容易恼怒。一个44岁男子如果在工作中遇到麻烦，孩子打翻油瓶就足以使他大发雷霆，可同样的事情若发生在自己得到上司嘉奖的那天时，他的态度可能会是柔声地对孩子说：“不要紧，别怕。”

　　虽然敌意对44岁男人来说是十分普遍正常的现象，但它毕竟是种消极情绪，过多的敌意很容易使一个人的心灵扭曲，习惯戴着变色眼镜看人，以至于经常牢骚满腹、痛苦不堪。

　　逃避责任忧愁沮丧

　　刘君今年刚到44岁，生活便一蹶不振，慢慢地不再喜悦激动。他逃避责任，把所有的过失全归咎于别人。他整日忧愁沮丧，好像只是等死似的。他内心沮丧，主要因为周围的人和事，他无法适应周围环境的要求。于是他拒绝长大，继续伪装下去，总在自怜地说“怎么办呢?我为什么这么没出息呢?这个世界对我太不公平了!”

　　沮丧情绪常会扩大生活的不幸，所以对被持续强烈的沮丧情绪困扰的中年男人来说，很有必要接受心理治疗，但这些人又常常不愿承认自己心理有问题，这就不可避免地会对他们的工作、生活、婚姻造成进一步的破坏。

　　遇到事情更加焦虑

　　44岁的杜君被突然通知下岗后，心里一着急就失明了，这种现象被心理学家称为“转换反应”，是由神经焦虑症所引起的。由于工作和家庭的压力以及对事业成功的渴望，中年人的心理压力往往很大，很多人由此而焦虑不安。

　　专家认为，44岁的中年男人要想摆脱心理危机，就应调整心理，培养快乐的心态，形成积极的自我，挖掘潜能，重新调整人生的奋斗目标，学会关心自己，抓住机遇走向成功。同时，做妻子的也要关心体贴丈夫，及时发现其内心的微妙变化，帮助他走出心理困境。