高血压注意什么

大部分患者因为不了解高血压注意什么，可能会影响治疗，进而导致病情加重。患者通常应注意饮食、注意运动、注意治疗等。
1.注意饮食：患者摄入的脂类越多，血脂就会越高，血黏度也会越高，血压也会越高，炒菜的时候要少放盐和油，不要吃肥肉、动物的内脏、蛋黄、鱼子等含油脂较高的食物，也不要吃油炸的食物。高血压患者在日常生活中要注意低盐、低脂的饮食，每天摄入的盐不能超过6克。
2.注意运动：高血压患者需要改变自己的生活方式，坚持锻炼身体，控制体重，保持一个良好的心态，这样才能更好地控制血压。患者还应养成健康良好的作息习惯，规律作息，不要熬夜。
3.注意治疗：高血压患者可能会感觉头重脚轻，甚至还会出现脑内摇晃、眼花、头痛、心悸等不适。患者应选择合理的降压药物，可以选择一些长效的降压药物，血压波动不会太大，比如氨氯地平、缬沙坦、厄贝沙坦、依那普利等。
患者在了解高血压注意什么后，应定期到医院复查，并且监测血压，以控制病情的进展。