决明子真的可以减肥吗?
又到了减肥最佳时期,小编周围有很多人在喝决明子茶减肥,决明子真的可以减肥吗?我们来详细了解一下。
决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。
荷叶决明子减肥茶
原料选择:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。
泡饮方法:用法开水冲泡代茶。
养生功效:荷叶决明子茶能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
因为决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,所以,决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。
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