测试：你究竟能不能瘦下去?

现在又在流行减肥，这个话题好像一直都在延续。但是，如果你每年的瘦身愿望看起来都不容易实现的话，那么奉劝你先检查一下自己的减肥观念!赶紧来测测看吧，记得用笔记下你的得分!

1、你用餐的时间是否固定?

A、是 2

B、有时候 1

C、否 0

2、你的烹饪技巧好不好?

A、好 2

B、会一点 1

C、不好 0

3、每星期有数日在外用餐?

A、从不 2

B、偶尔 1

C、总是 0

4、你用吃面包代替吃饭?

A、从不 2

B、偶尔 1

C、总是 0

5、你吃饭时习惯有多种配菜?

A、否 2

B、是 1

C、总是 0#p#分页标题#e#

6、你每天都想在外面的餐馆吃饭?

A、从不 2

B、偶尔 1

C、总是 0

7、你习惯不吃早餐?

A、从不 2

B、偶尔 1

C、总是 0

8、你特别喜欢吃肉?

A、否 2

B、偶尔 1

C、总是 0

9、你吃任何食物都要加酱汁?

A、否 2

B、偶尔 1

C、总是 0

10、一有新的零食产品，是否就想试?

A、否 2

B、偶尔 1

C、总是 0

11、是否整天都想吃最爱吃的零食?

A、从不 2

B、偶尔 1

C、总是 0

12、你认为吃东西最重要的是?

A、材料 2

B、味道 1

C、营养 0

13、你每一餐都要吃米饭?

A、否 2

B、偶尔 1

C、总是 0#p#分页标题#e#

14、你自己下厨吗?

A、否 2

B、偶尔 1

C、总是 0

15、你觉得自己的饮食习惯够不够规律?

A、规律 2

B、偶尔 1

C、不规律 0

16、你常错过吃午饭的时间?

A、几乎没有 2

B、偶尔 1

C、总是 0

17、你是否常去速食店用餐?

A、几乎没有 2

B、偶尔 1

C、总是 0

18、你常没胃口吃饭?

A、几乎没有 2

B、偶尔 1

C、总是 0

19、你有吃维他命的习惯?

A、否 2

B、偶尔 1

C、总是 0

20、烹调时，你是否都以新鲜的素材作菜(很少用已调理过的素材)?

A、否 2

B、偶尔 1

C、总是 0#p#分页标题#e#

答案解析：

A型(总分≤12分)

我只能说你是减肥白痴，请节哀顺变!你不仅缺乏正确的健康饮食观念，稍微发胖就会不惜一切进行地狱式减肥，但弄得不妙随时都可能造成严重的厌食症，这样，你就算能瘦回来，也容易搞坏了自己的身体。

B型(总分：13~25分)

小心!你是瘦身机构最大肥羊，对于饮食观念一知半解，这种人最容易被坊间的减肥方法迷惑，一旦变胖，便会放纵自己去尝试最新奇的减肥方法或产品，很容易减肥不成，反被当成肥羊狠削一笔。

C型(总分≥26分)

我只能说你是减肥白痴，请节哀顺变!你不仅缺乏正确的健康饮食观念，稍微发胖就会不惜一切进行地狱式减肥，但弄得不妙随时都可能造成严重的厌食症，这样，你就算能瘦回来，也容易搞坏了自己的身体。