最易让人生病的八种心理情绪

生活中总是伴随着各种情绪，反映着我们的喜怒哀乐。不过丰富的情绪并不是件好事，有时还会影响我们的身心健康。下面是男人常见的八种心理情绪，小心这些情绪也会让你生病!

恶劣情绪NO.1：敌意

这是个讲究TEAMWORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。

提醒：“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。

制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。

恶劣情绪No.2：季节性情绪失控

随着冬季的到来，男人们该警惕接踵这个季节可能导致的情绪问题了。被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病，因多发于冬季又被称为“冬季抑郁症”。

提醒：阳光照射时间短，万物萧瑟的景色有关。对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。

应对方法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书本和音乐。

这是一个严肃的话题，生命。曾经有一个人告诉我，当你觉得甚或很无趣、很乏味、没有快乐的时候，里问自己一句话：你愿意死吗？这时候我们就会有很多很多的牵挂与不舍，我们的这些不舍，就构成了生命的意义，是一切快乐的源泉与寄托。这句话虽然刺耳，但是也发人深思。这是一个严肃的话题，生活目标。曾经有一个人告诉我，当你觉得甚或很无趣、很乏味、没有快乐的时候，里问自己一句话：你愿意死吗？这时候我们就会有很多很多的牵挂与不舍，我们的这些不舍，就构成了生命的意义，是一切快乐的源泉与寄托。这句话虽然刺耳，但是也发人深思。现代社会的人，对生活的要求越来越高，我见过很多的人，不管是博士教授，还是富豪巨子，社会名流，都不一定快乐。为什么拥有这么多还不快乐，而我见过的人里面，最快乐的，可能是我的一个朋友，一个小商店的店员，工资不高，生活确实很快乐一天到晚很是开心。可见收入与地位与快乐的程度成反比，是有一定的道理的。我们到底要什么？我们一辈子也未必搞得清楚，有的人干脆觉得根本没有必要搞清，我们经常为了别人的期望在生活，有的人干脆为了虚荣心在生活。有的人为了吃饭在生活，有的人根本不知道为什么在生活。也许到了生命的最好时刻，才知道自己这一生也许都错了。不管我们为了什么在生活，我们总要为了一点东西去努力。为自己，为家人，为朋友，为社会，只要你喜欢，为什么不可以。有人为了自己的所谓理想放弃了一个令人羡慕的工作，有人为了一段单向的感情放弃一年自己的事业，有人为了家人愿意付出一切，有人为了社会愿意奉献自己的财富与生命。不管这些人为了什么，其实他们的生活同样有意义，为了社会的人也把这种奉献但成一种快乐，己很快乐，也是符合我们社会提倡的道德，更加受到自己的认同与提倡。我觉得有一种理想，有一种希望，有一个目标去实现的人是快乐的，人最怕没有目标与方向。我觉得十年前的我确实快乐很多，一个二十五六岁的单瘦与不修边幅的青年人，两手空空来到深圳，由于之前办了一个公司，经营亏损严重，甚至背负着数十万的在债务压力，竟然在脸上看不到一丝的忧郁，满脸的自信与好奇。生活得充实，工作得投入，学习有成效，玩得尽兴。结果钱也赚了，日子也开心，感觉也良好，朋友也热闹，自己也风光。觉得自己有一双手，没有什么自己干不了的。而现在觉得有一双手，不知道要干什么？对那样的心态与生活，真的是深为怀念。

当我们特别渴望得到别人拥有的东西时，我们通常都会感到痛苦，无论你想得到的是别人脚上那双美轮美奂的鞋，还是别人手臂里挽着的那位英俊迷人的丈夫。可是有谁知道，什么样的嫉妒是正常的，什么时候它又有着无与伦比的杀伤力呢？　　当我打开自己多年前的一本泛黄的日记时，我发现有一个名字—刘丝丽，出现的次数竟然高达13次之多，远远多于我在日记中提及的其他人。我仍然记得，她第一次到我们班时，脚上居然穿着一双及膝的靴子。我当时第一个感觉就是强烈地渴望那双靴子是穿在自己脚上的。那一整天，我的眼睛始终没有离开过那双靴子。　　更为糟糕的是，靴子只不过是一个开始。刘丝丽买的衣服全都是从镇上全价商场里买的，而我，从来只到打折店里去淘衣服。她居然还有耳洞，戴着耳环。更让人受不了的是，在她生日的时候，她父母居然送给她一只装在古董鸟笼里的金丝雀。虽然以前我从来没有过养金丝雀的念头，但那天以后，我觉得世上最值得期待的莫过于拥有一只属于自己的金丝雀了。　　在表面上，刘丝丽和我是好朋友，但事实上她是带给我最多伤害的人。在我的日记里，我明明白白地流露出了这一点，尽管现在看这段文字让我觉得有些脸红，但我当时的确认为她不过是一个非常自傲的人，是一个让我受不了的人。如果有人要我定义这种对朋友强烈的情绪，我一定会说，这就是彻彻底底的嫉妒。　　◆不必为自己的嫉妒而自责　　是的，这就是嫉妒。这就是一种我们在青春期都有过的情结。这种强烈的想得到别人所拥有的东西的欲望，折磨过我们中的大多数人，虽然承认起来需要一点勇气，但事实上，没有人能够否认，我们的确有过想得到别人所拥有的东西的念头，别人的头发，别人的工作，甚至别人的老公。无数次地在心里默念，希望一觉醒来，这些梦寐以求的东西就属于自己。　　难道嫉妒真的一无是处吗？大部分女人都认为嫉妒是一种负面的东西，甚至是一种羞于启齿的情绪。李莎，一位室内设计师说：“嫉妒是世界上最具杀伤力的情绪。它是一种毒药，能将你从内到外彻底腐蚀。”　　但专家却认为你对自己太过苛求了。我们不过是一群凡夫俗子，有着各种各样的情感。我们不能先给嫉妒下一个负面的定义，它并不是一无是处。美国一所大学的人类学家海伦就说，“嫉妒其实在一定程度上帮助我们到达今天所拥有的成就和地位。滋生可以自控的嫉妒，其实是一种再正常不过的情绪。嫉妒其实意味着你的上进，意味着你在努力改变自己的生活，使它变得更好，更符合自己的梦想。如果世上有些东西是限量供应的，如食品、工作，甚至包括爱，不得到它，你的生存就会受到威胁。这时候嫉妒就帮助你得到所需，生存下去。”