吃得太饱其实也会让女人很快变老

过分怀旧　　那些总是说“想当年我……”的人，总是要比其他人显得老一点。这其实是一个心理暗示问题。只有把自己看老的人，才会做一副倚老卖老的样子。但这个问题是，你老这么着，大家就会以看一个有着许多历史故事的老人家的眼光看你。　　然后，你就真的老了。怨念是非常强大的力量。　　吃得太饱　　工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。　　1.大脑代谢紊乱。长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。　　2.毒素损害人体。长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降低。　　3.肠道负荷过重。长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁，引起肠管扩张，功能衰退，还可能并发结肠癌。

通过上面的介绍，大家一定猜到了，精油世界又有新奇特，这节课我们来认识洋甘菊精油？小小洋甘菊，能帮姐妹们解决大问题哦！　　什么是洋甘菊精油？　　洋甘菊精油分为德国甘菊精油、罗马甘菊精油、摩洛哥甘菊精油三种。德国甘菊精油是其中最昂贵的一种，是深蓝色的浓稠液体，气味不是很好闻。罗马甘菊精油的颜色相对清淡，味道也要好很多。摩洛哥甘菊品质要差一些。德国甘菊和罗马甘菊的味道和功能都是有明显区分的。　　洋甘菊精油的功效　　德国甘菊精油PK风湿和关节炎　　如果家里有风湿和关节炎病人的话，德国甘菊是很好的选择，它可以明显地缓解病人的发炎和疼痛症状。　　罗马甘菊精油PK失眠　　很多种甘菊都有帮助睡眠的功效，但是罗马甘菊的不同之处在于，它能够缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠。　　可以用来去掉春天眼睛周围出现的假性细纹　　可以使用，但是如果接触到比较稚嫩的肌肤上(比如眼睛周围)的时候，会对肌肤不利，这时我们就可以选用其它的东西作为精油介质。　　我们可以将芹菜、黄瓜、芦荟其中的一种打汁后作为精油介质。主要的汁液我们可以当作很好的饮品喝掉，只需要剩下一点就可以了。这时，我们只能选择罗马甘菊而不是德国甘菊，因为德国甘菊的功效太强，滴一滴罗马甘菊在汁液里，搅拌均匀后涂在眼膜上，然后将眼膜放到眼部就可以了，停留十五分钟左右。　　可以有效止痛　　洋甘菊精油是有抗痛的功效的，女生在生理期来的那几天，多会伴随痛经的现象，而洋甘菊精油是可以起到缓解痛经的功效的，而且多选用德国甘菊。　　方法一：准备一小盆水，40摄氏度左右，滴入两滴德国甘菊精油，然后用干的毛巾蘸配好的精油水，敷到腹部，也可以再压上一个暖水袋。这样就能很快地缓解痛经。　　方法二：如果想要预防痛经的话，可以在月经来之前七天的时间，每天晚上按摩肚子。　　我们可以在每10毫升的媒介油中滴入1滴德国甘菊精油和4滴薰衣草精油，每天将这种合成油涂到手上进行按摩，这样就能很大程度的缓解痛经，甚至会一点都不痛。　　美丽贴：在使用精油按摩的时候，顺时针方向和逆时针方向是有不同的。如果我们需要解决的问题和生理系统有关，比如消化系统或者痛经有关的这类问题，就要按顺时针方向按摩；如果腹部疼痛是和情绪有关系的，那就要按逆时针方向按摩。　　精油DIY课程　　洋甘菊精油花水　　制作：1.取50毫升水(做成的产品保质期只有6个星期，不要贪多)，煮开后让其从硬水变为软水，晾凉后就是我们需要的制作精油花水的水了。　　2.若是外界引起的皮肤瘙痒，使用罗马甘菊精油；若是内因(神经性)引起的皮肤症状，则用德国甘菊精油。　　如果使用罗马甘菊精油，则向水中滴入5滴精油；若是德国甘菊精油，滴入两滴即可。然后搅拌均匀，再放入干净的瓶子里。　　使用：可以直接将配好的洋甘菊精油花水拍在身体上使用，或者将普通的面膜放入精油花水中浸泡后敷到脸上也是很好的。　　美丽贴：只要是用精油解决和皮肤有关的问题，就不可以使用油作为媒介，那样会让皮肤更痒更难受。我们要用买来的瓶装水来作媒介。

成功的职业生涯不仅仅有才华就够。不少深具才华者在职场上遭到的失败，都起源于对小事的疏忽。一个成功的职业生涯，是非常细致的结构，决不可因为持有才华就粗率地处理它。　　职场政治　　有人做过一个试验，打出整整30个电话给受过高等教育，并献身职场的各年龄段人士，提出同样一个问题，“你觉得才华对你一生的职业生涯很重要吗？”答案当然，“是。”可是对另一个问题，“这是否能代表你就会拥有一个成功的职业生涯？”答案是百分之百的否定。　　为什么有才华，却并不能代表你拥有一个成功的职业生涯。先得清楚一个问题：职场政治。　　当一个人置身于竞争激烈的职场时，就已被迫卷入一场职场政治。上班不久的王欣雨在一天夜里打来电话说，“我不想在那里干了，我知道他们想赶走我。”虽然没有经验，但王欣雨的求知欲很强，工作也很勤奋，很快得到上司的信任。可是她在同事间并不受欢迎。这让她很寂寞沮丧。她那时并没有想到，她已经陷入了一场职场政治中。　　去年11月，自由撰稿人郑星不断接到一个顽固的电话，说要对她进行采访，对方在多次被拒绝后，威胁要闯进朋友家去。于是，12月23日，圣诞夜的前夜，郑星跟这位打电话者约定好在一家酒吧见面。那是一个小报记者，那一次见面，双方虽然没有进行什么实质性的交谈，但聊得还算愉快。　　过后几天的一个大清早，郑星还一夜未眠地坐在电脑前工作，那个电话又来了，这一次对方要约她去最好的咖啡馆喝咖啡，并说要送她咖啡豆。郑星当即一口拒绝。她拒绝的理由是：我不喜欢别人打搅我的生活。　　这次拒绝，让郑星受到了严厉惩罚。12月23日，后来被她戏称为耻辱日，这几天，她在报纸和网络上同时看到了小报记者恶毒抵毁自己的文章。对方摸透她不愿意抛头露面的心理，用非常刻毒的文字对她进行了一番无中生有的描述。面对这种侮辱，郑星觉得已经超过了她的心理承受能力。她说，“我不明白，我到底跟她有什么相干？她为什么要这样侮辱我？当初我选择自由职业这一行，以为就是选择了自由。我以为这样就可以避开那些传统上班族所面临的同事间复杂纷繁的关系。可是我错了。”　　她确实错了。自由职业也是职业，只要当你持有一份职业，就会有一个无形的职场链在那里。　　职场政治是涉及到一个人除了才华还有性格、情商、社交等许多自身能力和复杂的人际交往能力。这有时是在考验你的应变力、你的协调力、你的不断学习的能力、你的自控能力。如果你不为此付出代价，你的职场生涯一定会遇到阻隔。　　所以职场分析学家爱楠说，有了出众的才华，下一个就是非凡的智慧。才华有了智慧的指引，才会展示它的完美性。