中学生如何保持心理健康

　　十三四岁正是花一般的年龄，是祖国的花朵，是祖国的未来，所以中学生的心理健康备受关注，今天小编就和大家来谈一谈中学生的心理健康。

　　一、什么是心理健康：

　　人是一个整体，人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生；心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机；能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使*内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。

　　二、常见问题

　　(1)依赖心理：当前，独生子女学生越来越多，日益成为在校生的主体。他们有的在糖水里长大，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。