女性生理期不宜喝几种饮料

1、绿茶女性生理期经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白以及血色素，因此女性在经期会流失到很多铁元素，所以需要及时补铁。茶中的鞣酸会在肠道中与铁离子结合，并产生沉淀，会妨碍百肠粘膜对铁离子的吸收，容易出现焦虑、易怒、情绪不佳以及乳房胀痛的情况，并且还会消耗掉体内的维他命b以及影响碳水化合物的新陈代谢。

　　月经成了女性的好朋友，每个月都会来看她一下。很多女性经期不呵护自己，不重视自己，不注意自己的饮食，导致女性月经周期不规律。那么，女性生理期的禁忌是什么呢？下面小编来告诉大家生理期别做的事。