失眠的6大危害大家都必须知道

　　1.身体免疫力下降，抵抗力减弱，长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等。

　　2.记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

　　3.精神不振、工作效率低、紧张易怒、关系相处不融洽，抑郁、烦闷、甚至悲观厌世。

　　4.注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

　　5.过早衰老，缩短寿命。女性失眠者大多会过早衰老，皮肤褶皱增加，肤色干燥枯萎。

　　6.儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育，导致干瘦、弱小，发育不良。

　　现在大家应该都了解失眠的危害了，微微健康网小编温馨提示：出现失眠一定要引起重视，早治疗身体早日摆脱失眠的困扰。