女人越老越“富贵”

女人应该是最怕老的一类动物了，下面介绍十点女人变老的好处，可以让女人不用再发愁了。

　　人们常常在年过30之后的每一个生日感叹“一年更比一年老”。然而今天，关于“老”的概念和观念都在发生着巨大的变化，有的专家甚至发现“变老”意味着“更好”。以下是心理学专家们列举的“老有老的好”的10大理由。

　　一，你会更精明。“要是你一生都在不停地读书、思考和创造，那么你在获得知识的同时，智力还可能有所上升。”《女人如何衰老》一书的作者罗宾赫尼格如是说。这就是说，年岁尽管可能使推理、记忆的速度放慢，但并不一定会降低思维的质量。

　　二，你会更坚强。神经学家教授乔治威兰特博士的研究显示，随着年龄的增大，我们的心理防卫机制会神奇地变得更为坚强。这就是说，年轻人保护自己往往靠策略，诸如否认、辩驳等等，而中老年人则更依赖于诸如幽默、利他、创新等更为科学、健康的手段。《鼓足勇气迎接衰老》一书的作者菲里普褒曼说：“很少能看见一个中老年人会在缓慢又拥挤的电梯内焦躁不安，但骂爹骂娘的年轻人却随处可见。”

　　三，你感到了自己有力量。大多数人是在其中年期才达到了他们事业的顶峰。精神分析学家伊里莎白?奥金克劳斯指出：“这才是最富竞争力的年岁。”

　　四，你的婚姻更美好。随着年岁的增长，你的婚姻会变得更为稳固，而结婚时间愈久，你便会愈加珍惜你的婚姻。

　　五，你越来越成为你自己。心理学家玛迪?格森弗尔德则说，“您的年纪愈大，你的个性往往会显得愈明晰，你会把自己的所思、所爱、所恨理得更顺，你终于明白你到底是个怎么样的人了。”

　　六，你会变得多多为他人考虑。据一项最新调查，占84%的接受调查者认定：人到中年会变得更富同情心。当我们的孩子长大之后，我们的爱心却继续增加。

　　七，你对年轻人会更加宽容。当你成为爷爷或奶奶之后，你便会心生一种与新一代同享天伦之乐的热望，你对年轻人也会变得更为宽容，因为你终于认识到了“人生苦短”。

　　八，你的天地会更加宽敞。老年病学家罗伯特?布斯勒所说：“要是你不断滋养、发展你的种种关系，那么当你进入中年期后，你便可能拥有了一张结实的人际网络……彼此爱护，彼此关照。”

　　九，你做事更有动力。老年人通常会认为有生之年不多了，但这种认识又使得他们更清楚地认识到时间之宝贵，让他们对事业更具有一种紧迫感。研究已证实，兴趣和压力还可能有增寿之效。

　　十，你的精神生活更丰富多采。这是因为，你有了充足的时间对你的人生经验作反思和总结，其结果或是信仰的深化，或是心灵的一次飞跃。

能够使更年期心情愉悦的方法措施很多，关键就是看您在遇到某些不愉快的事情时，能否积极正确地处理对待。如果荣辱不惊，保持心情舒畅，乐观豁达，单凭这一点，他就有指望活得更长久、更幸福。

　　女人经过几十年的生活磨炼，进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事，那么如何才能使更年期的心情愉悦舒畅呢?教你四个妙招，包你每天开开心心。

　　1、养成乐天性格

　　培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人。处世待人要心胸开阔，宽厚为怀，不事事斤斤计较，患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。

　　2、培养广泛兴趣

　　这样可从自己取得的成绩中看到自己的价值，引以为乐。当一种你所感兴趣的东西暂时得不到时，就可由其他的方面得到补偿，使你的生活时时处处充满着乐趣，得到满足。

　　3、学会转移矛盾

　　当伤心、焦虑、生气时，应设法消除和缓和之，变不利为有利，如出去看戏剧、听音乐、赏画、走亲访友、结伴郊游等，有利于保持精神愉快。

　　4、主动与人来往

　　在交往中，人们可以相互交换观点与想法，尤其是有不愉快之事时，讲出来既解除了内心的憋闷，又能得到朋友的帮助、安慰和理解，心情会好很多。

幸福感每个人都拥有过，那么，你珍惜了吗？研究证实，中年人幸福感缺失。

　　英国与美国一项联合研究显示，人一生的幸福感呈现U形曲线，年轻与年老时最快乐，中年时会坠入幸福感的“谷底”，发生在44岁左右，而且要持续几年甚至更长的时间，男人往往比女人更容易遭受危机的困扰。

　　这项调查由英国沃里克大学的安德鲁·奥斯瓦尔德，同美国达特茅斯学院的戴维·布兰奇弗劳尔共同主持。研究者调查了80多个国家200万人，结果发现在不同国家、不同人身上，幸福感随年龄变化的走势惊人相似，均呈现U形曲线。

　　研究者就此曲线指出，人生低谷似乎无可避免，奥斯瓦尔德说，“无论男女、婚否、贫富、有无子女，人人都会遭遇中年危机”;孩子诞生、离婚、职位与收入变化等因素不会影响幸福感曲线的整体趋势。了解这一规律有助于人们更好地应对中年危机，因为“假如人们意识到，感觉人生灰暗原来是中年常态，或许能帮他们更好地度过这一阶段”。

　　他建议，身处危机中的人要学会放眼未来，因为“进入50岁后，大多数人会慢慢走出低谷。当你70岁时，假如身体没有出大问题，你的心境就会恢复至20岁时那么快乐。”