怎样保护好儿童的声带

儿童时期，发音器官仍处在生长发育阶段，还比较娇嫩，对外界抵抗力较弱，对各种运动负荷耐受力较差，容易疲劳。在这段时间里，如不注意发音器官的保护，最容易产生声音失调，甚至导致声带疾病。

嗓音嘶哑，嗓子干、痒、疼、痛，是孩子经常发生的事情，这是因为发声器官地处咽喉要地，是消化、呼吸器官的大门，最容易受到外界病菌、病毒的侵袭。此外，邻近器官扁桃体炎、气管炎的波及，以及不注意发声卫生，无节制地使用嗓子大声喊叫，均可造成嗓音嘶哑。家长和教师应教育和指导孩子学会正确使用和保护嗓子。

1、不要让儿童长时间大声喊。如不注意，久而久之，会影响声带的发育。

2、教育孩子保护自己的声带，除了正面教育，制止大声喧哗外，教师和家长的表率作用是不可低估的。当然我们不一定要求轻气柔语，但大声呵责是不好的，有的教师和家长认为高声可以“震住”孩子，孩子受其影响，便提高了嗓门，殊不知孩子会模仿去做。

3、教孩子唱歌，要注意孩子的特点：起调不能过高，音域不宜过宽，不要教唱成人歌曲。当咽喉部疲乏或有炎症时，应禁止唱歌直到完全恢复为止。

4、不要迎风唱歌和歌后喝冷饮，这样也会损伤声带。

5、孩子唱歌和朗诵的音量都不应该过强，时间也不应该过长，唱歌朗诵的地点，空气必须清爽，保持湿润。

6、注意饮食营养卫生，对发声器官有刺激的食物，如辣椒等，应限制食用。