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吵架秘笈两部——你会吵架么

吵架秘笈两部——你会吵架么

要吵架,需要做到某些事情,也需要避免某些事情。  要做到的事情之一:  要澄清对方的想法,也要清晰的表达自己的想法。举例来说,对方说:“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击:“那你呢?你又好到那边去?”你应该静下心来,问一下对方:“为什么你这么觉得,我做了什么事情让你感觉这样子?”这就是在澄清对方的想法。  如果对方提出的证据,你觉得不合理,你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法,两个人的争吵才有可能有焦点,不然,很容易流于瞎打乱撞,吵不出什么结果。  要做到的事情之二:  要理清彼此的需求。问对方:“你要我怎么做?我怎么做你才会满意?”或者清晰的告诉对方,你要的是什么?他要怎么做你才会满意?  许多人吵架吵了半天,结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下,运用科学的定义是很重要的。举个例子来说,当对方说:“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她:“我要怎么做,你才会觉得我在意你的感受?”如果他说:“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她:“你觉得一星期要几天陪你,你才会觉得我有在陪你,而没有忽略你的感受呢?”  千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢,许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想,如果对方说:“我希望你有时间就陪我”,而你说:“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你,你可以接受吗?”你看,这不就是真正开始在沟通了吗?当你这么说时,对方可能就了解到自己的要求不合理,而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心,你就勃然大怒、互相大吼好多了吧?

升职了反而失眠,跳槽后却一味想逃避。由于不适应更高要求的工作,不少人会遭遇职场“成长危机”。专家认为,这实际上是一种心理失衡的表现,解决的方法是:一方面要注重自我心态的调节,另一方面要多多充电提高自己。  一份针对4000多名白领的抽样调查显示,白领的外语水平并没有想象得那么高。其中,公务员英语达到六级以上者仅占14.6%;各类经营管理人员中,能熟练掌握外语的仅占19%。调查还显示,白领的实际动手能力、适应能力也不高。凡此种种,使得一些白领在工作中遭受挫折,或是在新的工作面前没有足够的自信,从而产生“本领恐慌”。  30岁刚出头的李名从机关跳槽到某公司担任部门主管,原本是件值得高兴的事,但他却因此开始失眠,为如何当好一个领导而烦恼。李先生表示,做一个普通职员,搞好自己的工作就行了,不需要为别人操心。而现在,不但要在其他部门主任面前为本部门“争地盘”,还要与其他部门协调工作。这些事让之前从未接触过任何管理技巧的他每天都要紧张一阵子。最近几天,李先生更是连续失眠,记忆力开始下降,心情烦躁不安,动辄发火。  心理专家认为,“成长危机”是指个人从某一发展阶段转入下一阶段时,原本的技能和知识无法应付新的岗位要求,由此产生暂时的适应性障碍、短期行为混乱和情绪失调。这同现代社会快节奏的生活方式有关,更与过大的心理压力有关,不少人经常会感到难以应对目前的处境。  专家认为,面临升职,首先要确定一个自我目标,保持平和的生活和工作心态,对于某些负面影响要有足够的心理准备;其次是制定一份工作规划,做好进入新环境的准备;最后,应尽量抽些时间参加业务方面的培训,多充电对白领今后的职业发展大有裨益。

吴杰,一个多年的朋友。日前,他从深圳回汉,酒酣之际,谈起他的一段情感,感慨良多。  这个从江汉平原走出来的农家孩子,在武汉、广州几番辗转之后,终于在深圳落了户。他的情感也走了一个大的“之”字——  第一次看见她很平淡  我上面有三个姐姐,父母都是在土里刨食的。田少人多,能够养活这几张嘴殊为不易。几个姐姐都很聪明,但她们当中只有大姐因为当时读书费用还不高,才有机会读上大学。为了我,后面的两个姐姐都含泪放弃了深造机会。  鉴于家里的这种情况,10年前,我在考入武汉一所知名科技大学后,一门心思苦读,根本没有心思也没有条件像同龄人一样谈恋爱。  大四时,我高中时的一个女同学到我们学校来玩,看我一个人孤孤单单的,便邀我到她们学校,一所与我们相隔不远的理工大学去转转。  走在她们的校园里,浓浓的理工科味道,让我大生好感。女同学介绍她的室友,一个来自广东的女孩与我见面。  这个名叫琼的女孩,精精瘦瘦的个子,单眼皮,长相只能说是一般。给我的感觉,像是没吃饱的样子。她对我也没有什么感觉。当时的我,脸同样是精瘦精瘦的,个子也不高,也没有一件像样的衣服,自然难得吸引那些追逐时尚的女学友的目光。  我俩的大学“黄昏恋”  在女同学的极力撮合下,我与琼又见了一次面,地点约在东湖。  那时的东湖已经有了浓浓的秋韵,风景煞是迷人,磨山上,大量的树叶开始透出丝丝黄意。湖中长堤上,水杉的叶子从下往上一层层地褪落,然后在地上积起一层又一层……我们划着小船,说说笑笑着,慢慢的,我发现了“不对劲”:琼的细心,还有她的单眼皮小眼睛,有着透人心脾的力度,还有我俩对彼此的感觉……就像两粒平凡的沙子,长相平凡的我们,有了触摸彼此心跳的冲动。  我们相爱了。周围的同学友好地称呼:这是一场地地道道的大学“黄昏恋”。  她这是在“培养丈夫”  新年后,大家开始急急忙忙地找工作。当时,广东一带的经济发展很强劲,有很多单位和企业要人。琼因为是广东人,所学专业又较为紧俏,在第一次应聘时就有三个广州单位相中她。她选择了其中的一家机械进出口公司。  而我,却屡投不中。因为自卑,我干脆躲进宿舍,不再去应聘,甚至将生活费拿去买醉。琼来看我,一言不发。那时,我知道自己一定邋遢极了,也委靡极了。但是,她转身就利落地收拾起宿舍的杂物来。  望着变得干净的宿舍,我的眼泪不争气地直淌。这个过程中,她还是一言不发。终于忍不住,我起身想拥抱她。但是个子娇小的她一把推开我,只说了两句:“我不希望找个窝囊废。你,给我站起来!”  一时间,我真的是羞愧不已,事后,有同学笑话琼,说她这是在“培养丈夫”。为这句话,我又难过几天。但我已决定好好做给她看。  也许是为了坚定我们两人当时都不够坚定的信心,也许是为了维持我们这段爱情,在临近毕业的最后一个月,我们同居了。最后,我放弃了一个在武汉较有发展的单位,而选择了一家广州的小企业。