中年女性疾病因压抑所致

都说中年女性问题多，疾病多，那么，这么多的疾病到底是什么原因造成的呢？

　　调查显示，受访者中有41.03%的人认为，中年妇女性需求下降的主要原因就是自我压抑;有46.15%的人认为是自我压抑之外的其他原因造成的。专家认为，实际上，在上一个问题中谈到的夫妻感情淡化、生活压力大和女性主观上认为自己应该没有性需求等，都会引起性的自我压抑。

　　对于中年女性而言，有性需求是很正常的。性学家认为，夫妻之间没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活，就属于“无性婚姻”，一种是“想做爱却不行”，一种是“可以做爱却不做”。前者主要是由于性功能障碍，而后者，却常常是以“太忙”、“太累”、“老了”等为由，对于无性状态毫不自知，压根儿没有意识到这是一种“病”。所以，虽然这个问题已相当严重，但是去医院就诊或进行咨询的中年女性却寥寥无几。许天红医生认为，中年女性的生活中如果缺少“性”，就意味着她失去了生活中很重要的一部分，缺少心理愉悦感，有损家庭亲密度，有的中年妇女还会有过早衰老的迹象。

　　造成中年女性这些问题的症结正是中年妇女过度自我压抑，在这一点上人们必须有意识地进行突破。

　　许天红医生认为，夫妻双方首先应该明白，进入中年后出现的生理变化是自然规律，但并不意味着双方性生活就因此变得灰暗起来。他说：“夫妻生活就像酿酒一样，只要用心经营，就会越酿越醇;经过多方磨合，双方会越来越离不开对方。”许天红表示，夫妻生活的调节方式多种多样，人到中年，应该是成熟的收获季节的开端，而不是夕阳落山前的余晖晚照。

中年人应该算是这个世界上最累的一个人群了吧！他们上有老，下有小，身上所负担的压力太大了。因此，他们的心理健康也成了大家关注的焦点。

　　人的一生要经历两次性激素的波动，第一次是青春期的心理反应，第二次波动是性激素的“退潮”，它使人从壮年转入更年期，这时也会激起心理的波动，这就是更年期的心理反应。显然，王老师的表现正是更年期的心理反应。

　　更年期标志着中年向老年过渡。女性一般在47岁至52岁左右开始，绝经后2至3年。这个阶段是一生中变化比较剧烈的时期，所以被称为“多事之秋”。

　　更年期主要的心理变化，就是情绪易波动而不稳定，焦虑、敏感、好借故生事，多疑、忧郁、好争吵、因小事而冲动、注意力不易集中、不安而无主见、絮叨多话、无名怒火及易激怒等。

　　更年期妇女往往过分敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，王老师见丈夫跟异性正常交往，她联想有第三者。这些联想往往是灰色的，使人不愉快、懊丧、伤心。

　　处于更年期的妇女，身体主要的变化是内分泌功能减退。这一变化或轻或重地引起体内一系列平衡失调，使人体功能系统的平衡性减弱，从而导致人体对环境的适应力下降，对各种精神和躯体变化都比较敏感，出现情绪波动，事情多变。王老师这种更年期的心理波动和身体症状都是暂时性的功能紊乱，不要看得太严重。大多数妇女更年期的症状可以自然缓解，没有必要害怕，只要注意心理调适，可以安然度过。

每个女人都会有更年期，只不过有的严重有的不严重而已，那么对于严重的女性更年期状态该怎么调整才好呢？

　　不少人在年轻时性格温和，开朗乐观，但是到了更年期后会变得忧郁伤感，情绪不宁，性急易怒，与家人或周围人关系不协调，尤其是不如意时表现更为突出，大家都觉得她好像变了一个人，这种性格行为的变化就是通常所说得更年期“怪脾气”，出现这种症状主要原因是更年期植物神经系统功能失调引起。这种性格行为的变化，在更年期女性当中尽管属于少数，但对本人、家庭的影响却很大，所以更年轻女性要注意心理保健。

　　首先面对更年期的生理与心理的变化有心理准备，认识到这些失调是暂时的。

　　其次要提高自我控制能力，在日常生活中应保持乐观的心态，要克制不快的心情，以开放的心境对待一切事物，安排好工作和生活。精神乐观、情绪稳定是顺利渡过更年期的最重要的条件。

　　适当进行户外活动和体育锻炼，根据自己的身体状况、兴趣爱好及季节、气候等条件，进行一些有益于调节情绪、强身健体的活动，并多学习一点新鲜事物，充实和丰富自己的生活。

　　最后还要加强医药保健，有条件的要定期做妇科检查。适当服些传统中药保健品，如太太系列-静心口服液，可有效消除更年期不适，帮你平稳渡过更年期。更年期女性只要能正确认识和对待更年期，注意加强身体保健，就一定能顺利渡过更年期。