室内植物的选择与摆放全攻略餐厅篇

　　门廊、客厅、卧室，甚至连卫生间都不放过，红色依绿色而明媚，绿色依红色而浓郁，到处闪亮青春的炽热与无忌。没有掺杂任何的灰调，是最彻底的红与绿的色彩搭配，但设计师熟稔地把握着色块的体量关系，不完全放纵，才能完全掌控空间对于自己的服务。

　　从卧室望向客厅，红与绿的色彩象两重美丽的画框，锁住了一道家的风景。

　　两道矮墙

　　矮是什么？放低姿态。这是在家最舒服的姿态。两道矮墙，一道让人舒服地坐，一道让人舒服地躺。

　　如何让一个64平方米的空间充满变数与可能，对于设计师而言应该是最好玩的游戏了。现在，一道矮墙隔断了客厅两边，一边是慵懒的蓝调视听空间，一边是畅游冲浪的上网放松空间。而另一道矮墙出现在卧室，用小半段矮墙半包围成电视墙，既满足了在榻榻米上看电视的高度需要，又间隔出橙色帘幕一端的更衣区。

　　另一段矮墙在卧室，分隔了睡眠和更衣区。

　　“设计是为了完成一种生活方式的需要，而不是为设计而设计。所谓的风格，其实是因为大多数的客户，无法用专业的语言描述他的需要才得出的笼统结论。”

　　舒适的更衣区，兼顾了采光和收纳。

　　再也不能把80年代出生的人当小孩看了。

　　怎能不把80年代出生的人当小孩看呢？听着他将他那只黑色雪纳瑞狗叫“旺才”的时候，知道他爱泡在网上的时候，看到那把漂亮的吉他，愣神想着他会喜欢弹什么曲子的时候，还有那满墙生动灿烂的照片……

　　他享受、他快乐、他飞扬。

　　出汗要主动好

　　被动出汗是对人体不利的，如天热、心情烦躁或过量运动而形成的出汗，会对人体造成一定的损害。主动的出汗是指人体运动后的正常出汗，这种出汗本身就是为保持体内的温度，散发热量而出的，有利于身心健康。

　　运动要适量好

　　人体运动到一定程度，就会达到一个兴奋点。但如果继续练下去，可能就有比较疲劳的感觉，会出现体力透支的现象。尤其是夏天，运动要适量。

　　补水要及时好

　　年轻人如果喜欢早上起来运动，最好能在运动前或运动中，饮一些水，饮水时不要一口气不歇地灌完，而要一口一口地喝。这样会减轻对心脏的压力。如果活动一个半小时，一般情况下补充1公升水就可以了。

　　锻炼在家里好

　　家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了。躺在床上，胸前抱个西瓜，可进行仰卧起坐的训练。如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等。运动时不要求速度很快，但要有足够的训练时间。这些都可以在家里进行。家里可以开窗，比去健身房空气更好。