青春期少女如何克服“手淫”

　　青春期少女如何克服“手淫”

　　人们从幼儿襁褓中至任何年龄都可能无意或有意地出现一些用手抚弄外阴的动作，这种现象不算手淫，只有在通过这些动作以后，男性出现射精，女性得到了性的满足，才被视为手淫。

　　女性手淫多发生于青春期，因为这个时期女子在性器官和第二性征发育的同时，心理上也发生着显著的变化。孩子的稚气逐渐消失，对异性有好感，开始有了性的要求，随着性器官的发育成熟，有了性，从而导致了部分人出现手淫现象。据美国的一些心理学家调查，美国18岁男性青年，基本都有不同程度的手淫史，女青年有这种行为的也占60%左右，我国青少年手淫的比例也不少，女青年也有这种现象。从医学的角度讲，手淫本身并没有什么危害，少女偶尔发生的手淫行为对身体不会有什么影响。但是过度的手淫或以手淫为嗜好则无论从生理上和心理都会产生一些不良的影响。

　　少女手淫危害主要表现在心理上：在初期手淫后，伴有生理性的快感，往往会发生惊慌、恐惧、不知所措的情绪。好奇心驱使她们到处寻找有关书籍，一旦发现这种行为不好时，她们会立即产生后悔、羞愧、担心、忧虑等心理，产生对手淫的自责犯罪感和恐惧感，这些心理成了她们沉重的精神负担。此后，她们会经常处于追求快感的动机与由此产生的自责的矛盾中。同时强烈持久的性心理冲动又必然引起头昏、失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆烽减退等现象，除了这些一般症状外，还可能产生抑郁症、强迫症、精神异常，严重时会损害身心健康。由于女性的解剖生理特点，其手淫造成的危害也是不能忽视的。

　　少女在手淫时，由于手和异物的不清洁，很容易将病原体种植于体内以致引起感染。　　(1)女性尿道公约4厘米长，不及男性的1/3，而且又接近阴道，手淫可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，很快上行感染到膀胱，甚至肾脏，造成感染。轻的可有尿频、尿痛等不适，严重时可腰痛、发冷、发烧。如果治疗不及时，会成为慢性炎症，并经常发作。　　(2)女性阴道也只有7-8厘米长，正常情况下阴道口是闭合的，起到一定的保护作用。手淫可使阴道口开，将病原体直接送入阴道，也极易上行感染，引起子宫、输卵管炎症。　　(3)性冲动时白带增多，同时阴道口的前庭大腺也会增加分泌液体，这些物质是供给细菌生长发育的良好条件。手淫可把细菌带到生殖器官内，更容易引起发炎。　　(4)正常情况下，女性阴道内是酸性环境，对防止细菌繁殖起到一定作用。但是，当月经期和月经来潮前后，这种环境有所改变，又为病原体的生长创造了条件，如果在这阶段手淫更容易造成感染。另外，即使没有直接造成炎症，临床证实，在性兴奋的情况下，生殖器官是处于充血状态的，经常处于充血状态时，会使月经过多，造成生殖器官发炎。至于有些人在手淫进还向阴道内放置一些异物，这不仅增加感染机会，有时还能造成损伤。

　　因此，青春少女要妥善安排自己的工作和生活。业余时间多参加一些有益的文体活动和社会活动。不要看黄色下流、低级庸俗的书画影视，养成有规律的作息时间，按时睡觉，按时起床，睡觉时被褥不宜过暖过重。内裤最好用软质布料，不要太紧太小。要勤洗换，睡觉前清洗外阴，月经期最好每日清洗两次。睡眠不要俯卧位，以右侧为宜。此外，乐观开朗的情绪，丰富多彩的生活都会使青春少女强身健体，身心健康。

　　更年期女性月经常发生哪些改变　　据统计，妇女在40-50岁时月经不规律为16-30%；45岁以后约为30-51%。部分妇女经量减少或经期缩短，部分妇女经量增多、经期延长。绝经前妇女异常子宫出血的原因除器质性病变外，主要为无排卵性功能失调性子宫出血。更年期出血70-80%为功能性出血，约90%的出血不是由于恶性肿瘤引起的。一般从卵巢功能衰退至月经停止，月经变化的情况有三种：

　　稀发月经：　　月经周期间隔时间长，表现为间歇性闭经。由正常20-30天变为2-3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4-5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。

　　月经周期紊乱：　　有的妇女月经周期不规则，从正常的月经周期变为不定期的阴道出血；有时经期延长或持续性阴道出血，淋漓不断达1-2个月不止；也可发生大量阴道出血如血崩，病人可发生贫血，面包萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1-2年，月经即完全停止。

　　突然绝经：　　少数妇女过去月经周期及经期一直正常，现在突然绝经；也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。另一部分人表现为停经一段时间后，发生子宫出血，持续2-4周，血量多少、持续时间长短与雌激素作用持续时间及撤退速度有关。

　　更年期妇女停经1年可确定为绝经。停经1年后发生子宫出血者称为绝经后出血。月经紊乱的原因主要是由于卵巢功能衰退，不能按期排卵，逐渐地不排卵而引起性激素变化所致。妇女绝经年龄与绝经方式很不相同。月经紊乱虽是更年期妇女的生理变化之一，但又是多种疾病及某些全身性疾病的症状之一，因此更年期妇女出现月经紊乱应及早就医，并定期作妇科检查，排除其他疾病，及时诊断，早期治疗。

来自上海市瑞金、市一、市六、仁济、妇产科等医院的消息，夏天少女病高发，来就诊痛经、闭经、炎症、内分泌失调等疾病的少女们比往常增加了三成。而盲目减肥等假期不良生活习惯诱发的月经异常占了多数。???????【患者案例】18岁女生小欣近日烦恼连连，每月该来的“老朋友”已经连续2个月没来了，这使她浑身感觉“不爽”。她就此去妇产科医院就诊，确诊为间歇性闭经。???????减肥减丢“老朋友”???????18岁女生小沁是一个追求时尚的女孩，成为孙燕姿、张柏芝这类的“骨感型美女”是她的梦想。一到夏天这个“裙舞飞扬”的季节，她便开始担心她110多斤的体重穿无袖衫手臂是否会太粗，穿裙子小腿是否不够细。假期里没有了父母的看管，小沁开始疯狂减肥。一天只吃两个苹果，饿了就喝水，睡觉。结果瘦到80斤的她被父母送进了医院。小沁父母说，她6、7月份都没来月经。刚开始父母还怀疑女儿是否怀孕了，做了B超检查，最终医生认定小沁的闭经是由于过度减肥引起的。???????上海市第一人民医院妇产科副主任祝雅平教授指出，夏天许多少女盲目追求漂亮的身材，过度节食，造成体内脂肪储存不足，导致月经量少，紊乱，甚至闭经。而非正常的闭经很可能致使卵巢功能早衰，最终酿成不孕的恶果。???????祝雅平教授说，身高1.65米的少女，体重至少要达到49公斤，体内脂肪量必须达到体重的17%时月经才可能保持正常，被称为临界体重(体脂)；而建立规则的排卵月经时，体内脂肪量必须达到体重的22%～26%。如果爱美女生一味追求苗条而盲目减肥，非常容易落下病根。???????12[下一页]