亚健康危害大

　　亚健康状态是指人的身心处于健康与疾病之间的中间状态。目前在我国，亚健康人群所占比率为70%。业内专家认为，随着人们对自我身体健康的忽视，我国亚健康人群还将增加。

　　有资料显示，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。医学人士分析，这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，由于不能科学地自我调适和自我保护，很容易就进入亚健康状态。

　　在一项调查中，调查人员把亚健康的浑身乏力、容易疲劳、失眠多梦、头昏头痛等34个症状表现印发给被调查对象。调查结果显示，除患病人员外，仅有19.6%的受访者表示无亚健康征兆。而在52.7%的自认为健康的人中，测试数据显示，完全健康的人仅占17.37%的比例;另有73.31%的人处于不同程度的亚健康状态。

　　亚健康状态如果长期存在，轻者会影响人体神经系统、免疫功能、内分泌功能等的正常工作，重者会引起一些较严重的疾病，如心脑血管疾病、肿瘤、胃肠疾病，以及心理疾病等。