你需懂的亚健康症状及危害

　　亚健康的典型表现主要有：

　　1、心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安。

　　2、经常出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

　　3、舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

　　4、面色憔悴，双目周围，特别是眼下灰暗发青。

　　5、有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

　　6、如指甲出现卷如葱管、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为异常。

　　7、妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，乳房常有硬结，应给予特别重视。

　　8、常有胸腹胀满、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适。

　　9、下午体温常常37℃～38℃，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。

　　10、平时视力正常，突感视力下降且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

　　亚健康的五大危害分别是：

　　1、亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。

　　2、亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。

　　3、心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。

　　4、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。

　　5、严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。

　　看完了上述的介绍后，大家对亚健康的症状及危害都了解清楚了。微微健康网小编温馨提示：如果您出现了上述的亚健康症状，就要引起重视了，做好调理治疗工作，避免其危害发生。