警惕 长期心烦意乱也可能是病

焦虑的严重程度焦虑长期处于高水平，明显出现疲倦、易受惊吓、紧张，头痛或全身肌肉疼痛、便秘、腹泻、尿频，入睡困难或易醒，难以集中注意力、...

　　黄女士，35岁，公司职员，最近两年因工作变动，经常出现心烦意乱、头昏头痛、做事无耐心等现象，还总担心儿子身体不好、担心自己被解雇。一次回家途中，她突感心慌、心悸，大汗淋漓，瘫软于路上，但送医全身系统检查却未发现异常。此后发作频繁，每次持续10多分钟。

　　这是一位典型广泛性焦虑伴惊恐发作的病人。起病之初出现的心烦意乱等症状往往不被重视，或者是被当成其他内科，但事实上这些表现都是典型的焦虑障碍症状。

　　焦虑障碍有哪些类型?

　　焦虑障碍不是一个特定的疾病单元，而是一大类疾病的总称，它包括：

　　1、惊恐障碍：经历反复和无法预期的惊恐发作后，持续担心再次出现惊恐发作或惊恐发作时的某些表现(如感到就要死去或发疯了)。

　　2、广场恐怖症：对一些难以逃避或得不到帮助的情境(如公共汽车、剧院，或黑暗空旷的场所)的焦虑、恐惧，并且产生回避行为。

　　3、社交恐怖症：在社交的场合中出现害羞、局促不安、尴尬，或害怕出丑、不能在别人的注视下进行一些简单操作活动(如写字、演讲等)。

　　4、广泛性焦虑障碍：对生活多方面过度担心，包括家庭、、工作或经济情况。

　　5、强迫症：出现难以控制的强迫思维(如担心污染或伤害自己和家人)，或不能控制的强迫仪式行为(如反复清洗、检查、计数)。

　　6、躯体形式障碍：以持续担心或相信各种躯体症状为特征，反复就医，尽管检查结果均正常或者医生反复解释，均不能打消疑虑。

　　如何判断焦虑是否过了头?

　　普通意义上的过度担忧和焦虑障碍并不是一回事。在日常生活中，我们所体验到的焦虑是完全正常的，而且适度的焦虑有利于我们集中精力、发挥才能。那么，哪些焦虑的情况该引起我们的重视和警惕，并及早做准备呢?

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