符合4条 可能就是抑郁症

关键词：抑郁症

　　抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议要就医治疗。

　　1.抑郁心境：程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

　　2.丧失兴趣：是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往的爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

　　3.精力丧失，疲乏无力：洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

　　4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

　　5.脑子变得迟钝：注意力难以集中、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓。

　　6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状——

　　食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振、胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

　　性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有迷人。

　　睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2~3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀中。

　　昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转。昼夜变化发生率约50%。

　　职业女性的心理压力越来越大，你是否有以下的心病呢？了解自己，拯救自己！

　　对自己认识不清：职业进展到一定阶段，很多女性对自己的认识反而模糊了。有的女性会在机会面前瞻前顾后，犹豫不决，有的会过于追求变化，而放弃有发展前途的工作。

　　年龄恐慌症：由年龄而产生的恐慌心理在职业女性中很普遍，这主要是因为她们可能随时被老板解雇，又因年过35岁而被众多招聘信息排斥。

　　心理疲劳：随着阅历的增长，职业女性对工作的新鲜感逐渐减少，不少人出现了莫名的疲劳感，这种来自心理的疲劳感降低了工作效率，也会削弱职业女性未来发展的竞争力。

　　寂寞：曾有位在外企做高级管理者的女士说：“我什么都有，就是没有朋友和快乐；我什么都不怕，就是怕寂寞！”尽管生活和工作繁忙而紧张，可是一旦停止忙碌，在夜深人静的时候，就会从内心涌出一股渴望，渴望将生活中的烦恼、幻想和情感向人倾诉。

　　自信心不足：事业发展不顺利的时候，很多女性怀疑自己的能力，这在很大程度上是因为她们自信心不足，过多地消耗了她们的精力和时间，减弱了她们追求成功的动力，影响了工作效率。

　　目标游移：许多职业女性爱跟别人比较，总觉得自己处处不如别人。这种来自内心的干扰容易使职业女性被外界的目标所迁移。

　　知识更新不快：信息时代需要更新更快、更系统化、理论化的知识人才，而这正是许多职业女性所欠缺的。

　　观念跟不上社会的发展：到现在，许多观念已经渐渐被摒弃，但是一些职业女性的思维定式还停留在80年代。

　　薪水缺乏症：城市中大多数女性属工薪阶层，拿国家的薪水过日子，因此也仅能维持中等生活。而耳濡目染着都市的物质文明和现代气息，作为占绝大多数都市女性的工薪族，时常感到薪水缺乏、囊中羞涩。

　　紧张症：中年职业女性是社会的中坚力量，是家庭的栋梁，在社会和家庭中处于承上启下的角色。她们承受来自工作、生活的压力较大，常常使她们处于某种紧张状态之中。

　　6月23日，北京市高考成绩揭晓。北京四中学生丁艺莎和人大附中学生胡梦萦分别在文理科中排名第一。这是北京连续第4年，文理科状元同时被女生包揽。事实上，这并非特例。今年全国不少省市都出现了女状元。另据近日揭晓的《1999-2007中国高考状元调查报告》显示，国内高考女状元与男状元的性别比例已经从1999年的33.82%上升至2007年的62.79%，成绩令人刮目相看。

　　高考状元"阴盛阳衰"的根源是什么？是现行的教育考试制度更适合女性？还是男女生先天的性别差异所致？"健康863心理网"心理学专家筱丹老师认为，高考是对考生基础知识应用能力和心理素质的综合性检查。女生的忧患意识普遍高于男生，社会竞争和就业形势使女生们更有危机感，学习的目的也更加明确，这让她们平时学习更加认真，为取得好成绩打下了坚实基础。同时，女生比男生成熟早，心理素质较好，在具备扎实知识能力的基础上，常常能有稳定的临场发挥，取得好成绩并不让人意外。

　　近几年的高考试题内容侧重于考察基础知识和基本能力，命题难度有所降低，比的是知识的完整性和细致性，这有利于女生发挥。女生普遍具有认真、心细的特点，在考试临场发挥时，做题比男生更"稳"，更为细致和耐心，避免了一些不必要的丢分，无形中增加了她们的优势。

　　同时，目前我国各省市的高考中，无论是文科或理科，语、数、外三门均是主科，其中语文、外语都注重考查语言能力，这对女生也非常有利。男生的逻辑思维能力较强，善于动手与实践，但面对强调记忆力的文科科目并没有十足的把握，可能因此影响总成绩；相对而言，女生的语言天赋整体较高，感性思维强于男生，对记忆性的基础知识把握较牢固，脱颖而出的机会更大。

　　女状元大幅增加是社会进步的一个具体体现。但对于正处于人生转折关键期的女生来说，高考状元，只是获得了一个阶段的成功，要真正实现个人成长，还有很长的路要走。

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