揭秘十二星座女性的健康秘密

女性对星座的事情特别感兴趣，很多女性都非常相信星座，其实星座不仅能让我们知道自己的感情，人际关系，运程以外其实还可以让你了解自己的健康问题哦！让告诉你十二星座的健康秘密吧！

牡羊座

患有关节炎的小羊儿在饮食方面要注意，少吃马铃薯、茄子、烟草、青椒等，多摄取维他命C，可防止风温性关节炎恶化，养成多吃绿色蔬菜，多喝现榨水果汁的习惯。

金牛座

属于美食爱好者的金牛们，对于法国大餐或日本料理或精致甜点等地方美食，爱不释口，都能让金牛们品味一番，但是虽然好吃，胆固醇及热量也随之增加，还是节节口欲吧！对于有喉咙不舒服的小牛们应多摄取覆盆子可以治疗喉部不适，多喝温蜂蜜绿茶，可以保护喉部健康哟！另外有些小牛们有偏食的毛病，容易造成营养摄取上不均衡，是很不好的呢！

双子座

在饮食方面双子们应注意减少吃乳制食品，及剌激性食物及速食，多摄取大量维生素、矿物质的食物可适量补充磷质，这可使神经细胞的代谢变正常，例如：韭菜、蒜、洋葱、红柿子、苹果、葡萄糖、杏仁、鱼类。

双子座的人喜欢别具风味的小吃或独特的沙拉，因为含有大量糖和油，要注意适量，别贪吃而造成身体负荷哦！

巨蟹座

因巨蟹座的人通常手艺都不错，也爱吃，吃多了容易发胖，也容易造成肠胃消化不良，体重上升的后遗症啦!要注意避免吃太碱太油腻的食物，多摄取含镁食物，如：小麦、全麦及玉米、海藻类，巨蟹座的体质基本上较弱，抵抗力不太好，可多吃鱼、胡萝卜、草莓、扁豆等，多喝牛奶及钙类食物。

狮子座

通常狮子座的胃口都不错，又爱好运动，活力十足，因此需要含有镁的食物，来消除体内的毒素，恢复体力，燕麦及海澡玉米是不错的选择，饮食上避免过量，咖啡及啤酒的饮量也应控制。另重口味的香味丁强化狮子的精力。

处女座因处女座的人容易患便秘疾病，应多喝开水，试试空腹喝李子干泡温开水，苹果汁可以治疗腹泻情况，多多补充五谷杂粮，摄取足够的膳食纤维，可能让肠胃蠕动更顺畅。

天秤座

天秤座应在食物的选择上可是不挑的，不过对于肾脏功能不佳的天坪座，可多喝小红莓果汁，对其肾有不错的效果，也可使尿液排泄顺畅。

天蝎座

对于吃不是很注重的天蝎来说，虽然不挑但卫生上要注意，也不要偏食了，多补充铁质，可多吃香蕉、洋葱、胡萝卜，人参茶可以恢复活力。

射手座

好动的射手要有美好的曲线，记得补充钙质和维他命D，可远骨质酥松症和关节炎。多吃深绿色蔬菜,豆类红色或黄色的水果，养成每天一杯优酪乳的好习惯。

魔羯座

自律甚严的魔羯人，并不特别注意口腹之欲，劳心又劳力的魔羯，应注意多食用高蛋白的食物，鱼贝类及水果能改善体质，魔羯的肥胖，是所谓的虚胖型，在营养的摄取上要少食淀粉类食物及腌渍食品。

水瓶座

对于喜爱零食的瓶子来说可是饮食特点，食量虽不惊人，但总是喜欢试不同的口味，常常不到正餐就把胃填的满满的，水瓶座的人应在饮食方面注意三餐要定食定量，细嚼慢咽，避免吃过甜过碱过油或过辣，不然小心您的胃可会亮起红灯哦!,瓶子最需要钠，以利体内尿酸排泄，可摄取含有丰富的磷，如：蘑菇、杏仁、葡萄及洋葱。

双鱼座

双鱼的人容易有贫血的小毛病，可多多吃一些鱼类，少吃肉肉，体质较敏感的鱼儿要多多注意药物产生的副作用可要千万特别注意小心。另外碘、铬对鱼儿来说可是有益处的；例如：海带、昆布、洋葱等．．也可多摄取蛤类，可剌激食欲，每日食深色蔬菜，含有丰富的铁质，维他命C，水果类如：柳橙、苹果等。

孕后为啥齿龈出血　　我怀孕4个月，身体尚算健康，但近来常有齿龈出血，不知是何原因?安徽郑××

　　郑读者：

　　如平时健康，无出血性疾病或维生素C缺乏症，孕后齿龈出血，可能是得了妊娠期齿龈炎之故。主要是因为孕后增加了营养，容易形成牙石。牙石对齿龈的持续机械性刺激，便引起齿龈发炎、出血。此外，齿龈中肥大细胞受性激素作用，释放蛋白水解酶和组织胺，加重齿龈局部炎症反应，也会引起齿龈出血。

　　要防治本病，需养成正确刷牙的良好习惯，还要按摩牙龈，定期口腔检查；多吃水果和含纤维素多的蔬菜，以加强对齿龈的自洁作用。得病后，遵医嘱服药。

　　虽然说春天已经到来，远离了寒冬的干燥，但是，春季的天气仍然料峭，人们的嘴唇仍然会干。有的人懂得保养自己的嘴唇，经常唇膏唇膜护养着；有的人就是赶在察觉嘴唇将会出现干裂现象之前就护养，防止自己的嘴唇出现干裂。但是有的人已经经常擦唇膏了，还是会出现干裂的现象，这是为什么呢？　　专家说，嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。　　越干越舔的危害性　　许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。　　经常用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。　　舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。　　然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。　　防治唇干的日常护理　　戴口罩　　尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。　　经常按摩嘴唇　　按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得养分，嘴唇就可以变得滋润了。　　涂抹蜂蜜　　如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病病人切忌涂抹蜂蜜。　　睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉　　睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。　　唇皮要用剪　　处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。　　软膏与牙膏齐上场　　要是已经有化脓迹象出现，要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一样大家家里都有的东西，是治疗口唇开裂的好药物。那就是牙膏，牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。

　　不要让嘴再碰到水　　如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙。

　　正确使用护唇膏　　护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用。　　另外，专家还提醒，嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。