压力过大笑口难开

有一句歌词是“我想哭但是哭不出来”，但面对沉重而复杂的现代生活，都市人发现自己其实是“想笑但笑不出来”。尤其是都市白领这一人群，因其工作压力、工作强度、生活节奏尤甚。人们发现，发自内心的、轻松而不带功利的笑是越来越少了。

中青年：压力过大笑口难开

李猛刚过而立之年，是ＣＢＤ一家大公司的营销主管，销售任务很重，行业竞争又特别激烈，他常因工作的事着急。像李先生这样的青年人，在公司是中坚，在家里是支柱，既要投身于事业，又常受缚于家庭琐事，精神压力之大可想而知。李猛除宴请客户时小心陪笑之外，也许只有在发奖金时才会对自己的业绩浅浅一笑，但这时往往也是下一季度市场指标分配之时，新的压力往往相伴而来。

华坤女性调查中心的有关调查表明，认为自己“几乎没有什么压力”大都是２９岁以下的年轻人和５０岁以上的老年人，而且中年女性承受的压力普遍要比其他年龄层的女性大。有８０．７５％的女性认为人到中年压力最大。这个时期的女性，上要照顾老人，下要操心孩子，事业和家庭都需要消耗她们大量的精力和时间。青春将逝、更年期的来临以及婚姻、情感的不稳定等因素也造成她们压力过大，使得她们更加难以舒心的笑。

我国国家教委的一项报告说，对全国１２．６万名大学生的抽样调查结果表明，大学生因心理压力而患心理性疾病的比率高达２０．２３％，国家体改委的调查表明有６８．５％的居民觉得生活有压力。

老年少年——关爱缺席人情疏远

孩子的笑脸最纯真，老人的笑容最慈祥。可放眼街头，许多的面孔都是冷漠的、严肃的，那些纯粹的笑脸是越来越少见了。通讯的发达，缩短了空间距离，却加深了情感鸿沟。家庭规模的缩小、住房面积的增大，把老人孩子锁进一个更大的寂寞花园。

家住韩国城的黄太太和丈夫都有自己的事业，儿子小光在上小学，基本是靠保姆照顾。家里接通宽带后小光迷上了网络，上网成了他生活中重要的部分。渐渐的，小光在学校不爱说话也不爱笑，不上网就呆坐着不言不笑，黄太太带他看过心理医生才知道，小光由于思想长期处于虚拟状态而影响其正常的认知和情感定位；幸好发现得早，否则严重起来会导致人格分裂。

最近湖北省对该省３９个城市的初、高中学生的调查发现，考生中有各种各样的中轻度心理问题和疾病的高达７２％。考试重压使不少青少年引发了反应迟钝或过激、焦虑不安、恐怖症、臆想症、抑郁症等，人称考试后遗症。科技发达导致的人情疏远，物质富裕引发的关爱缺乏，社会竞争压力的提早降临，正在夺去孩子们天真无邪的笑脸。

一项调查表明，目前我国老年疾病患者中５０％至８０％源自老年人的心理疾病，而约７０％的心理疾病是由于老年人缺少精神关怀所引起的。目前我国绝大部分老年人的物质生活基本得以满足，但精神生活却得不到应有的关怀，目前普遍存在的“空巢现象”便是一例。

专家观点

“都市病”——城市化的新代价

记者就此问题采访了中国人民大学社会学系教授周孝正。周教授表示，这种现象在西方称为“城市病”，是一种综合征。过去说“时间就是金钱”，现在有种说法是“时间不是金钱，是幸福”。物质生活丰富了，文化却匮乏了，这不能不说是城市化的代价。至于比例很少的人通过咨询机构解决自身压力问题，则主要是由于“专业机构太少”，在这方面还有待完善与发展。

专家指出，中国人的心理调节模式为“以个人为中心的周围边缘型模式”，即主要靠自我和亲密者进行心理调节。有了心理问题，９１．６％的人可能通过自我来进行调节，８９％的人可能会通过知心朋友来调节，有８４．６％的人可能通过家人来调节；然后，才依次为同事和社会咨询机构。

　　世界卫生组织调查表明，女性异常心理发生率高于男性。在美国，患功能性精神病、神经症、心身失调症、暂时性精神失调和失恋后抑郁症等的男女比例均女高于男。在我国，有关研究也表明，大学生和中学生中女学生的心理问题发生率高于男性。

　　对这种现象，心理学家认为，其主要原因在于男女担任的社会角色的不同。一般说来，男性所承担的各种角色之间的冲突比女性少。男性的社会工作角色与家庭生活角色唱反调。这种矛盾处境增加了女性心理失调的可能性。同时，男性事业失意可从家庭生活中寻求安慰与补偿，家庭生活不如意可从事业上得到寄托。而社会对女性的要求，往往是家庭重于事业，所以一旦失去家庭这一方面，也就无从得到心理补偿，容易出现异常心理。此外，在社会生活中，男性角色的社会价值易得到社会的承认，而女性角色，主要指家庭妇女角色的社会价值不易被社会重视，更不能得到社会的赞赏，并且由于家庭事务十分单调、琐碎，更易使人产生心理疲劳，进而发生这样那样的心理异常。

　　对此，心理学家们认为，降低女性异常心理发生率的有效措施之一是改变性别角色的极端化概念，要让女性们从传统观念中解脱出来。正常的性格模式应该是“双性化性格”，即既具有男性的自信、大度、刚毅等，又具备女性的温柔、随和、细腻等。双性化性格是社会发展对人们的要求，也是心理健康的重要标志。

　　作为男人你真的了解自己身边的女人吗?或许你觉得每天跟她朝夕相处，她的一点点蛛丝马迹你都能看清楚，所以你就断定你很了解自己身边的女人。其实女人们的心思没你们想的那么简单，要想真正了解女人，你就看看以下的女人内心深处的真实想法吧。

　　男人所不知的女人内心的真实想法

　　1.礼物不在贵重，而在于真诚

　　从女人的观点来看，最好的礼物是那些较平实的，而不是那些浮华夸张的。

　　有个丈夫专门收集情人卡，随时送给太太，每当她心情不好时，他就把一张卡放在她可能发现的地方，这使太太非常开心。

　　男人所不知的女人内心的真实想法

　　2.不少女人真的怕自己不够漂亮

　　女人需要明确的赞美：“我喜欢那个发型”，或者“你穿红衣服很好看”。这种赞美的话能给女人鼓励，使她注重打扮，使爱情不断得到滋润。

　　男人所不知的女人内心的真实想法

　　3.女人也重视工作

　　女人希望她们的丈夫或男友重视她们的工作，像他们重视自己的工作一样。每次太太谈论她自己的工作时，丈夫应竖着耳朵细听。不用说，由于在这方面沟通好了，他们之间的感情会越来越深厚。

　　男人所不知的女人内心的真实想法

　　4.女人需要男人耐心倾听她说话

　　男人心目中的交谈是研究问题、辩论是非，找出解决办法的途径。为了达到这个目的，他也许会一再打断女人的话，要她“明白”他的意思。然而，女人宁愿男人友善地倾听，而不愿他们老是发表意见，她们会说个不停，直到觉得心里恢复舒畅为止。

　　男人所不知的女人内心的真实想法

　　5.女人不像男人那样容易堕入爱河

　　女人择偶时，通常较重视各种实际的因素。女人也许亟需爱情，但她们内心仍有位品评专家在问：这个男人可靠吗?因此，男人除了要注意头发、衣服和礼貌等外，还要具有仁慈大方和忠实可靠的品德。