男人所不知的真实女人

　　通常男人总是那么的自以为是，以自己的想法去看待女人，其实男人们的好多想法都是错误的，对女人的有着诸多的误解，那么男人究竟对女人有哪些误解呢?我们来分析分析男人所不知的真实女人。

　　男人所不知的真实女人一、女人的多变

　　最使男人迷惑不解的恐怕要算是女人的多变。尤其当一个男人和一个初识的女性交往时，经常彼此颇有好感，甚至两人已经进入了某种亲密关系，但有时一夜之间，或三日不见，待两人再见面时，女人先前的热情和后来的冷漠时常让男人百思不得其解。

　　心理分析

　　1、女人的这种感觉反应是极其复杂的，纵使女人和女人相比，也并非所有的女人在对待男人的态度上都呈现着同一种“神秘”色彩。就是说，这种态度是因人而异的。

　　2、但有一点恐怕是女人的共同特点，即恋爱中的女人对待男人的态度和男人对待女人是大不相同的，并且她在这一特定场合与她在日常工作中待人接物的态度也不大一样。当一个女人完全处于一种工作状态时，她通常是以她的社会角色和男人打交道的，这时男人会觉得她是通情达理的，至少他不会感到她有什么不正常。而一旦在和男人交往时需要动用的是她的性别角色而非社会角色，女人在很多时候确实会表现出令男人无法揣摩的任性。

　　3、每个女人都有一个自己的秘密世界，这恐怕是男人无法理解的。男人也有自己的世界，但男人的世界通常是明朗的，它的轨迹是清楚可辨的，当一个男人欲追求一个女人时，通常对他发出命令的内在指挥官并非情绪，而多半是理智，男人会按照他心目中的目的步步为营、察言观色。

　　并且，只要恋爱中的彼此处于男人主动(即追求)女人被动(即被追求)的位置，男人的战术大都离不开试探、表达、讨好、请求这4个步骤。虽然男人因着各人不同的思维方式和行为方式总会有不同的表现，但不管他是缓慢迂回也好，强行攻占也好，先避让后冲杀也好，男人的脉搏仍然是清楚的。

　　4、只要一个女人有过恋爱经验，她会发现，男人大都离不开这个既定路线。并且男人的爱恋也永远不会像女人那样达到完全舍弃自我的地步。

　　男人所不知的真实女人二、女人对过去的态度

　　男人们经常自寻烦恼的第二个错误大抵是没完没了地纠缠女人的过去。事实是，女人并不在意过去，纵使她有过刻骨铭心的初恋，只要你能够获取芳心，你大可不必为她曾经有过的过去而过分焦虑。

　　心理分析：

　　1、男人应该明白的是，比起男性，女人是安于现状的，而她的任性大都表明了她对男人情意绵绵的爱恋。女人只有在爱一个男人的时候才会表现出她的任性，因为她知道，那些天性没有抵御诱惑能力的男人只能在她任性的“霸道”里束手就擒。

　　2、在通常情况下，只要女人觉得那个男人待她很好，或者至少她没有感觉到什么不好，她通常关心的只是现在，而很少再回到遥远的过去。有这样一句话：对于男人，总是下一个女人最好;对于女人，总是“最后”一个男人最好。这恰好反映了男女对待“现在”和“过去”的差异。

　　3、比起现实主义的女人，男人似乎更念旧。一个男人，纵使再成功，他也不会忘记他的过去，更不会忘记他过去生活中的女人，只要这个女人和他有过某种关系，或给他留下过深刻的印象。

　　4、面对与自己有过感情纠葛的男人，女人通常是没有性感觉的，非但没有感觉，男人的任何带有性欲望的暗示和举动还会招致女人的厌恶和反感。而男人则不同，男人无论在任何场合都会引起感觉，只要那场景和置于那场景中的女人能够唤起他的新鲜感。

　　男人所不知的真实女人三、女人的移情为什么果断

　　心理分析：

　　1、尽管女人不大轻易移情别恋，当一个女人——不管是已婚还是未婚——真正陷入到一份恋情时，她的移情往往是果断而果断的。

　　2、男人的移情大都是不动真格的，女人的移情是动真格的。

　　3、假如一个男人真的爱一个女人，他最好不要忽略对那个女人的经常不断的关注，包括在日常生活以及在性生活方面的体贴、关心和爱护。

　　男人所不知的真实女人四、女人的受虐倾向

　　女人的生理结构使得女人的人格中普遍具有一种受虐倾向，这种受虐倾向在女人身上可以有两种表现，一是病态性受虐;二是游戏性受虐。

　　所谓病态性受虐是指那些习惯性受虐狂，另一种受虐倾向可以称作游戏性受虐，这在女人身上通常很普遍，即女人在很多时候希冀男人的厉害和霸道，这种霸道可以根据每个男人不同的性格和素质呈现不同的色彩，但只要它永远保持在不至于给女性造成伤害的程度，即在纯粹的游戏范畴内，它不但能激发女性性欲，同时它还能引起女人对男人的尊崇。

　　心理分析：

　　对于一个男人，要他正常情况下分清女人口中的“不”的真正含义也是极其困难的。比如，有些女孩愿意对男人说“不”，但这时她口中的“不”相反意味着“是”。而当她说“不”的时候，她实际上是在向男人暗示她“想要男人侵犯她”的受虐心理。但遗憾的是，绝大多数男人，尤其知识分子男性对女人的这种游戏式的受虐心态不了解。

　　“我是个贪吃如命的女人”

　　坐在我旁边的是个叫阿英的中年女人，她有着一副典型的北方女人的风格：高高的身材，黑黝的皮肤，盘着一头似蘑菇云状的大烫发，沉郁寡欢的表情，再加上说起话来那高亢的嗓音，会让第一次见她的我感觉有点不寒而栗、敬而远之（笔者是属“袖珍型”的男子汉！）。阿英是在国内一本小有名气的心理杂志上，看了我写的咨询手记，后通过编辑联系到我的，恰好这次来京出差，顺便请我帮他咨询一下她的心理问题。

　　简单寒暄过后。我直奔主题，问阿英，有什么需要需要我协助？

　　她说，我现在有个特让我心烦的毛病，整得我痛不欲生，就是——“贪吃”！

　　你看我的身材多“魁伟”啊！我现在特好吃、贪吃、能吃、嗜吃，不该吃的坚决吃，该吃的一定吃，能吃的不留下，不能吃的不放过！

　　经她一提醒，我才注意到阿英除了长有一幅“剽型”的身段之外，确实还伴有十足的“肥胖”，且不是一般的胖，用“满身横肉”来形容绝不为过。

　　我问她，你以前的身材是一直像这样吗？

　　她说，我以前身材是很瘦的那种，想当年曾有多少女孩妒忌着并羡慕着我这苗儿呢！但，青春不留人啊！现在，你看我这长的男不男，女不女的，有天照镜子，一看，妈呀！猛的一下连我自己都被吓晕了——我咋这么胖啊！简直一头“肥母猪”！

　　阿英真逗，说话时还不忘幽自己一默，不愧是东北人的风格。

　　依照我的咨询经验，女人的肥胖只要不是先天性的，后天的肥胖大多和自己的心理情感有关系。我在猜想，阿英的肥胖背后也许是有段“故事”作底蕴的。

　　那你记得是从什么时候开始变胖的？这中间发生过什么事吗？我问她。

　　我的肥胖，可能是从我第一次离婚后开始的吧，那阵子，我过得很不开心，周围的朋友见我离婚，都纷纷不和我来往。家里，父母亲也不理解我为啥好好的日子不过，要离婚，就不再管我了。一时间，我像是个可怜的“弃婴”一样—没人疼爱。我觉得活着太没意思，感受不到一点人情的温暖。这样生还不如死好，干脆一了百了。我曾有过好几次自杀的念头。可后来，不知是谁的一句话，触动了我的心弦。可能是说，你现在这样一气而死，算个啥，那些怠慢你的人还不快活死了——这该死的就不要活着！常言说，革命要大气，军队要士气，人活一口气！你不能就这样稀里糊涂的死掉，岂不枉来人世走一遭吗？

　　听人这样一说，我于是放弃了死的欲望，决定坚强的活着，而且要活出个人样来！

　　我不理解阿英的话是什么意思：离婚了家里就不管她了？离婚了为什么就觉得活着没意思呢？这里也许另有“隐情”是我不知的。

　　我继续问她，你的婚姻是为何“解体”的？是老公不爱你吗？

　　阿英听了我的问话，仿佛被响雷击中了似的，半天没说一个字，静默。我完全理解，也许婚姻留给她的痛苦或伤痕要远远多于快乐与幸福吧！不然，人们常常在谈起自己的婚事时，总有“不堪回首忆当年”的窘状作罢。

　　“我第一次的婚姻如同在炼狱中煎熬”

　　不要紧的，慢慢的讲。在我的鼓励下，她终于开启了话语，向我一一诉说关于她的故事。

　　我是在一个东北小镇上长大的，家里除了父母，就是她和一哥哥，共四人生活。由于父母是本分的农民，又没多少文化，家里除了仅有的三亩地养活人之外，别无其它经济收入，唯一的摇钱树是母亲养的几十只老母鸡，全靠它下蛋卖钱来打零花及筹措她哥俩的学费。这样的状况，还要供养两个孩子上学，所以家里的经济是十分拮据无力了。父母亲的日子自然过得别无轻松之感。

　　自懂事那天开始，我就发誓将来一定要凭自己的努力，赚到更多的钱，让父母亲好好享受享受什么叫“幸福的生活”。我们家实在是太穷啦！我们甚至都害怕提到“钱”的字眼，因为一提起，我就感到心在一阵阵的痛。

　　我注意到阿英说话时的表情有些不太自然，尤其是她的那双眼睛，总是来去飘忽不定，好像是要告诉我什么，又惟恐怕我看见了什么似的。

　　后来，我到了谈婚论嫁的年纪了。其实，我早已偷偷的和村里一俊小伙好上了，一直瞒着家里人，就这么一恋就是三年。父母见女儿也老大不小了，该找个婆家了，便私下里四处张罗着亲事。直到提亲的媒娘上门，我才知道，自己被“安排”给县城一干部的儿子做媳妇了。我死活不同意这门亲事，哭爹喊娘的不答应，这可气坏了父母，母亲跪在我面前求我答应，父亲一气之下吐血不止。看到这副父母亲的这副惨景，我的心立刻软了下来，只好打掉牙齿往肚里咽，含恨嫁给了我的前夫。

　　前夫家的条件确实不错。公婆是国家干部，老公是读过很多书的人。可从结婚第一天起，我俩就没过过一天好日子。不知是我的老公知道我不愿意嫁给他，还是我们前世结下的孽障——老公对我相当的冷漠、粗俗、无理。公婆也似乎对我这个儿媳不大欢迎似的，冷嘲热讽，明笑暗讥，鸡蛋里挑骨头是属家常便饭之事。这样的婚姻生活，几乎令我在炼狱中煎熬一般。我的心窒息了！如此的“婚姻”，如此的所谓“家庭”，在外人眼里，如同刚下山的苹果般新鲜诱人；而在我的眼中，这一切，却是无比的单调、乏味、无聊。我曾一遍遍的拷问着痛苦的自己：我究竟是上辈子做错了什么，今生遭到这样的“礼遇”。可惜，我的质问无人回应。

　　阿英讲完这段话，深深的叹了一口气。我问她，你刚才叹的那口气是什么意思？

　　我没太注意，哦，可能是一种放松吧，毕竟已走出了那段愁云惨雾的日子啦！阿英对我说。

　　作为咨询师，我敏锐的觉察她刚才用“一口叹气”及“放松”来表明自己是在走出那段痛苦婚姻的阴影，事实也许是阿英的“轻松”其实并非真正的“轻松”。有时，愈是来访者特意强调某些“话语”，则很有可能在这个“话语”背后便是问题的真正症结所在。

　　“是婆婆杀死了我的女儿”

　　我决定进一步协助她探索。

　　我问她，对于第一个婚姻，你觉得它给你最大的影响是什么？

　　阿英的表情又有些沉重下来，刚才的轻松感觉似乎顷刻间荡然无存了。

　　现在想想这段经历，我感受最深的是，我老公（前夫）和他母亲太没情意，讲严重点是没有人性！阿英颇有些愤愤然。

　　怎么叫没人性啊？我问她。

　　我们结婚的第二年，我就怀孕了，在怀孕的八个月里，我老公他在外面背着搞女人，表面上还对我很温存，其实，凭女人的天生直觉，我知道他对我的好全是在演戏，是假的。整个怀孕的日子，我是和着泪水度过的，没有人来关心我。唯一支撑我的信念是肚里的孩子，我期盼着他早日出生，好让我这薄命的母亲看到一点希望。

　　就在我满怀喜悦的等着腹中的孩子降生时，他的母亲，就是我的婆婆——这世上最阴险、最狠毒、最没人性的老女人，她又在我的未愈的“伤口”上重重的划了一刀——她把我的宝贝女儿害死了！

　　说到这，阿英的情绪一下激动起来，尤其是说到“害死”二字时，她的语调明显加重，悲愤的情感一下子被激发了，仿佛在揭露一个犯人所犯下的滔天罪行。她痛苦失声，不能自抑！此时，我也被她的情绪感染了，眼圈里有湿润的感觉。无语。等待。我知道，此时，悲伤的权利属于阿英。

　　孩子的出生并不顺利，生产了十二个小时，而且是破腹产。产后我极度虚弱，昏迷了三天，三天后醒来第一件事就问老公，我的孩子在哪？老公说，大夫说，你现在身体虚弱，不能见小孩，等你身体恢复的差不多了再见她。孩子现在育婴室，有专门的护士照料。听他们这样说，我又安心的休息了五天。到了第六天，我实在忍不住了，跟老公说，今无论如何，我都要见见孩子，我是她的母亲，我有绝对的权力。老公见我心切见子的样子，很急噪，让我很纳闷。后在我的再三要求下，他答应我去问大夫可不可以。过了一会，老公回来说，大夫说你现在还不行见孩子，要再过几天。我一听就火了，穿上拖鞋跑到大夫办公室，要和大夫理论究竟。大夫见我这副样子，很着急，一下子连院长都跑来安慰我，他们告诉我很多理由。但我什么都听不进，一心只想见我的孩子。最后，终于从院长的口中，我得知孩子已夭折了，在生下来的第三天，是个女婴。我听完这个消息，如遭电打雷劈一般，倏地昏死过去……好久好久，我才苏醒过来。

　　醒过来的第一感觉是，我的女儿不是自然夭折的，而是被人杀死的，这个杀我女儿的最大嫌疑人就是我的婆婆。对！就是她，我的婆婆！早在我生产前，就听我老公说，他母亲希望我能为他生个儿子，好续传他家的香火。没想到，这个恶毒的老女人，竟如此的凶残暴虐，亲手害死自己的亲骨肉！

　　女儿没了，老公又不是真心爱我，还有那人面兽心的婆婆，自己年迈的父母还需要我的照顾，可又有谁能关心关心我呀，我的希望在哪里呢？！我不停的扪心自问，我到底做错了什么？老天如此严酷的折磨我、惩罚我？女儿啊！你听见妈妈的声音吗？妈妈是多么的想你、爱你啊！你在哪里？告诉我，让妈妈看看你的样貌，摸摸你可爱的小手吧？

　　我好几次在夜深人尽的时刻，想到了“死”。也许死，可能是我最好的解脱。

　　可决定要结束自己的那一刹那，突然有个声音在冥冥之中响起，那是我女儿的声音——清纯的童音，“妈妈，你不能死，你要好好的活下去，还有外公、外婆需要你。而且，无论如何，你都要坚强的活着，不是为任何人，只是为了自己而活！”

　　女儿的这番话，犹如在瑟瑟寒冬里给我披上一件厚实的羊绒大衣，着实从外到内温暖了我的心。

　　听完阿英的这段话，我深深倒吸了一口凉气，果真如我所料的那样，她故做轻松背后的真的“不轻松”的情节。在她的内心深处，存有一份对死亡女儿的哀思之情，及对婆婆“害死”女儿的切齿之恨，那些情感，是同样比重的爱之切切、恨之凿凿！

　　所以一出院，我立即下定决心和老公去法院办了离婚手续，尽管有许多亲戚朋友一再的好言相劝，我父母的情绪第二次受到刺激——母亲终日以泪洗面、父亲再次大吐血，虽然这样，我还是铁了心肠、毅然决然的离婚了。离婚后的日子自然是不好过的，我一人租了间小屋，穷得连吃饭的钱都没有。生活的苦都还不算啥，最怕的是孤独的时刻，没有朋友，没有亲人，形单影只的一个人，真是难熬啊！每当这个时候，我就万分想念我的女儿，不知道她在天堂过得好不好。实在熬不过，我就吃东西、拼命的吃东西，有时一天吃四顿饭，外加大量的零食，心情不佳时一天吃七八顿的也不另外。有时候，想起我那薄情的老公和可恶的婆婆，胸中无边的怒气顿时难消，我也只好大量的吃东西。只有这样，我才感觉好受一些。我的贪吃和肥胖之旅，就是从那个时候开始的。

　　我了解了阿英在老公的感情冷漠、婆婆无情，唯一的人生希望——女儿又不辞而别，在这接二连三的打击之后，她对生活产生的绝望、委屈、愤怒，充斥着她整个人的心灵。一个女人，没有了别人的爱，又失去了所爱的人，实在让她看不到任何一丁点的希望与自身存在的价值！这时候，也许吃东西，让她暂时填补一下内心的空缺与无助，或许这是让她能感受生命存在的“最佳选择”吧！

　　思念女儿及痛恨老公与婆婆，是让她染上“贪吃嗜好”的重要因素，这个逻辑看上去似乎还不完全成立，“贪吃”背后可能还有别的“动力”隐藏其中，也许是“性”！我猜想。

　　“我对性早已没感觉了”

　　你能谈谈你的性生活吗？我问她。

　　我对性生活比较麻木，离婚后几乎没有过过性生活。她回答我。

　　那你结婚时的性生活如何？离婚后有什么变化吗？我再问她。

　　刚结婚的那阵子，我对性几乎没多大兴趣，甚至感到恶心，因为我不爱我老公。我觉得性只有和自己最爱的人在一起，才是最美好的！否则，就没多大意思。我和老公的性生活，仅仅是我尽妻子的责任而已，谈不上任何的美妙与幸福！可一生过孩子，就大不同了，我身体的欲望在日渐的升起、燃烧，这是我是第一次感受到身体的强烈需要。可是我，一个刚离婚的女人，名声本来就够臭的了，我还能“雪上加霜”干点啥事？！她有些羞怯的告诉我。

　　那你有强烈的性需要时怎么处理？我继续问她。

　　那还能咋处理，只好自己憋着呗！实在自己憋不住时，我……我……我就“吃东西”啦！还是靠“吃”来最后解决问题！

　　我听到，她说“吃”的字眼时语调加重了。

　　吃！还是吃！阿英通过吃来填补她未满足的性需求，借此释放性欲的压力。

　　阿颖贪吃的心理动力算是弄清楚了，孤独、愤怒与性欲的压力，迫使她选择“吃”这安全的途径，来一一满足。

　　我告诉阿英，她贪吃后面的三大原因：孤独、愤怒与性欲。她点点头说是。

　　“我一定要改变”

　　接下来，该是如何处理这三个因素了。作为咨询师，我清楚该怎样协助阿英来打开这三个结，她面临的问题单单靠咨询是很难解决的，须进一步做心理治疗，以期改变生命深层的经验，重建信念才能根本上去除过去的阴影。但要走这一步的关键是，阿英是否真的愿意改变及改变的强度有多大了。心理治疗很奇怪，有时候当案主呈现的表象象是想改变，可她的内心却是抗拒的——不想改变！想当一名受害者！这时的心理治疗是无效的，惟有案主的内心潜意识和头脑一致（身心合一）时，治疗及协助才是最有效果的。要看她，是愿意做一名责任者还是受害者！

　　我问她，你是真的想改变，还是一定要该变？请你问问你的内心。

　　我一定要改变！这种日子我过怕了，一秒种也待不下去了！她坚定的说。

　　我从心里感受到了她成长的动力与决心！我决定帮她。

　　我对她说，你的问题要从三个向度入手：

　　一、处理与死亡女儿的关系。因为女儿的意外之死，女儿的灵魂一直牢牢占满她的情感与心灵，对女儿无尽的思念及深度的悲伤，使得她不能真正的为自己活，只有从心灵里告别女儿，她才有机会活在自己与现实的生命里。

　　二、释放她对婆婆及老公的的愤怒情绪。原因是对婆婆害死女儿的仇恨（尽管不确定是否事实），及对老公的感情虚假痛恨有加。这一“恨”字，积聚了她身上愤怒的能量，也窒息了她的生命力，令她无法与人进行畅通的交流及建立新的亲密关系——因为她对人失去了信任。尤其是对男人及像婆婆一样的女人。

　　三、学习爱自己。重新恢复她的自我价值感，晓知自己本身就是值得爱的！“天生我才必有爱，今天不爱明天爱，别人不爱我自己爱！”

　　我采用完形治疗的“空椅法”，来协助阿英。

　　我请她坐下，看着眼前的一个空垫子，深呼吸，放松，看着并想象眼前的垫子就是自己深爱的女儿，我轻轻的用话语引导她的思须，“兰兰，妈妈来看你来了，你过得好吗？你看见妈妈了吗？”说着，她开始痛哭流涕。“妈妈对不起你，把你生下来就不管你了，妈妈有罪，妈妈有罪啊！”她的泪如泉涌，哭声加大了，嘴里不断重复着那句话，“妈妈对不起你！”“妈妈有罪啊！”她号啕大哭起来，哭声穿透着阵阵凄凉与悲愤。

　　我没有安慰她，只是在一旁静静的陪着，我知道，她需要的不是安慰而是尽情的哭个够，悲伤可以让她宣泄对女儿的罪恶感与自责，释放长久以来的压抑。

　　她整整哭了二十分钟。

　　在她停止了哭泣后，我让她坐到对面的空垫子上，来扮演她的女儿兰兰。我让她看着对面的那个空垫子，请她跟我一起说，“妈妈，我好想你呀！你到现在才来看我啊！你知道，我有多孤单、多害怕吗？”说到多“害怕”时，兰兰的身体往下蜷，双手紧紧抓住垫子，哭叫着说，“妈妈，我好害怕！我好害怕！我害怕！”这哭声丝丝撞击着我的心。

　　稍许，我问兰兰，你想对妈妈说点什么？兰兰说，“妈妈，我好想你，我知道，你过得很不开心，因为不能和我在一起，但那不是你的错，我不怪你，你要答应我，好好的照顾自己啊！好好的爱自己！”

　　又过去了五分种钟，她渐渐平静了，长长的吐了一口大气。我问她，现在感觉怎么样？她说，如同卸下了心里的一副千斤重担似的，很放松的感觉。

　　随后，我又用完形的手法，协助她宣泄了对婆婆及老公的愤怒及憎恨，让她把所有的攻击欲全释放在垫子上。

　　…………

　　“我要好好的爱自己”

　　整个治疗过程整整花了三个小时，结束时，我看到阿英的脸和来的时候简直判若俩人，忧郁的面庞上第一次绽开了笑颜，气色也红润了许多。

　　“我觉得今天像是经历了一场“生死浩劫”，我有种劫后重生的感觉。”她说。

　　确实如此，对于案主而言，重新经历生命中的伤痛事件，真的很痛苦，而且需要相当的决心、勇气与智慧，方能“化烦恼为菩提”！

　　其实，对于生命来说，肉体的伤残，可以依靠细胞的再生功能加以愈合；“哀莫大于心死”，灵魂的伤痛，惟有爱才是滋润伤口的良药，帮助我们“疗伤止痛”。

　　圣经说，爱是活泉。爱是什么？爱即是一颗温柔心、慈悲心、菩提心。

　　一切的爱，始于爱自己！

　　临走时，我一再嘱咐她，记住你女儿的话，“好好的爱自己！”

　　“我一定会永远记住的！”阿英微笑着对我说。

　　COSMO最近的一项调查显示：慢性压力成为一种现代流行病，威胁着众多年轻女性的心理和生理健康。我们不能总是幻想有朝一日彻底摆脱压力，即使暂时无法逃离压力环境，你也可以随时关注自己的心理变化，掌握几个简单的减压招式，遇到“高压”袭击时，让自己从疯狂中迅速平静下来，避免压力郁积成“痨”。

　　每逢周末，30岁的琳感觉自己像一列即将脱轨的火车，整个人马上就要崩溃。做财务总监的她，一周工作50小时，每天神经绷得紧紧的，家有小宝宝需要照顾，隔三岔五还得出差，该联络的朋友、该参加的应酬，再忙也得挤时间。“还不到星期五，我就已经累得筋疲力尽，常常忘这忘那，脾气也变得特别暴躁，莫名其妙地会对下属发火。”

　　压力成为笼罩现代女性生活的阴影。COSMO就此对18-29岁的女性进行了一项调查，结果显示，66%的女性表示有中度或深度压力感，54%的女性表示过去一年里压力在不断加大，77%的女性表示没有足够的时间留给自己，72%的人表示，即使找不出什么特别的根源，无形中仍有一种沉重的压力感。

　　总的看来，焦虑症患者逐年呈增长趋势。如今，选择的余地越来越大，我们却发现自己追求的目标越来越渺茫，是放弃事业做个专职主妇？还是不顾一切朝着更高的职位拼命？很多人困惑了，迷惘了。如果长期受慢性压力的困扰，不采取任何行动，压力会变本加厉；但是，不从自己的实际情况出发，盲目追随某些减压方法，也会雪上加霜。

　　在COSMO的调查中，有41%的年轻女性对压力上“瘾”。虹，销售主管，27岁，她说：“放松是什么样的一种状态，我反倒不记得了。一旦没了压力，生活好像也就没了意义，觉得自己好失败好没用，所以，我喜欢不停地给自己找压力，一刻也不放松。”

　　像虹这样的“压力上瘾”族，压力成了她们的“家常便饭”，放松下来就有一种罪恶感。即使找不到压力的理由，她们也会没事找事，夸大普普通通的事情，使之升级到“高度紧张”的状态，给自己制造一点压力，否则觉得心里空落落的，好像自我价值没有充分得以实现。

　　对压力上瘾，不能单纯从心理层面上分析，生理原因也是使压力加剧的一个重要因素。压力突然袭来时，身体会产生条件反射，做出“不战则逃”的反应。身体对压力形成的条件反射如果太频繁，就很难加以控制，血液时时被荷尔蒙抢滩，时间一长，不仅对生理健康产生危害，而且不利于心理健康。

　　陷入紧急高压状态时，荷尔蒙应该停止释放入血液中，但有慢性焦虑症状者，无法控制这一过程，身体不停地分泌荷尔蒙。条件反射一旦不能发挥正常功能，就容易产生破坏作用，形成一种“静态负担”。身体在这种超负荷压力影响下，直接导致免疫力下降，埋下健康隐患。