“精英女人”们远离焦虑症四大法宝

现在，有许多的都市女性被人视为“精英女人”或称为“三高女人”，即职位高、学历高、收入高。她们在某一个圈子里一呼百应，旁人渐渐习惯了仰视她们，认为她们有足够的能力照顾和支撑自己。

这些“精英女人”往往最后会沦为“精英”的奴隶。她们因为别人觉得自己不同凡响，所以不允许自己犯错;因为别人觉得自己独立坚强，所以总是掩饰自己的脆弱和恐慌;她们独自撑起一片天空，成为众人敬仰的“大姐大”，被大家敬而远之地羡慕或欣赏的同时，却忘记了她们自己也需要支持力量。这样的“遗忘”，换来的就是“精英女人”荣耀背后的生存焦虑和内心压抑。

针对这些情况，建议“精英女人”们做好以下几点，来应对焦虑症。

一、找出成功之源

列出过去的成功事件，仔细回想自己为了促成这件事所投入的时间、精力和心血。回忆个人的付出，可使自己体悟到这些成果并非来自侥幸。

二、成功因为敢于失败

任何一个人，都可能遭遇或多或少的挫折，或大或小的失败。如果我们只允许自己成功，那么无异于对自己下了一个非理性的命令，让自己对抗生活的自然法则。这么做的结果，只能平添我们内心的无助感。事实上，成功的秘诀是：敢于失败。

三、树立合理的生活目标

已婚的“精英女人”，除了担任子女及公民等角色外，更多了配偶、母亲的角色。由于时间和精力有限，若要让每个角色都拿一百分，在精神上、体力上，都会承受相当大的压力，造成力不从心的现象，久而久之，甚至会精疲力竭、疲惫不堪。因此，必须有所取舍，建立合理的生活目标。

四、平常心即是生活之道

“精英女人”应主动接受生命平凡的本质，主动走出光环，多与他人接近，建立自己的社会支持系统，不但不会威胁到“精英女人”的地位，反而还会增添“精英女人”的人格魅力。

排名第一位：拐杖男人

　　族类特质：太粗暴

　　“拐杖”特点：装腔做势，随时都想卖弄暴力

女人可以接受的是男人强硬的态度，以及“强硬”的男体，男人的强硬和狂野在床上绝对受欢迎，但它不同于粗暴。

强硬又狂野的男人，他的出发点是他的对象，而粗暴的男人心中没有对方，他自我、自私又自大，吊诡的是有时他是因自卑而自大，他在乎的不是两人之间的互动，女人对他而言只是自我验证的工具，当意识到自己愈“不行”的时候，他只好靠贬抑女性来安慰自己。

熟女忠告：自信让人从容，痛楚感令女人只想把男人踢下床。不要把性爱当做征服仪式，自信一点，平等地与女人相处，这会让男人更从容。

　　排名第二位：白茉莉男人

　　族类特质：好批评

　　“白茉莉”特点：香气扑鼻，但沾不得一点灰

肮脏的男人上了床，当然都不会受欢迎，但有一种男人是蛮洁身自爱，却仍令人讨厌，因为他们太过注重细节，在抚摸女人胸部时会忽然停下来，观察到她的内衣有一块没洗干净的污渍;或是渐入佳境时，却看着女人腰上的小浮肉笑说：“哇!你最近是不是吃太好了?”常跟这种好批评的男人上床，女人肯定会被弄得神经兮兮，如此无法放松的情况下，也会失去不少自信。

熟女忠告：学习自知。对这类男人而言，最重要的是要有勇气有智慧发现自己的这种倾向，只要自知，克制起来应该容易得多。若在金融界坏了信用，就会成为银行的拒绝往来户，并且留下纪录提醒大家别再吃亏上当;但是在情感圈却没有这样的机制可以遏止坏信用的恶质男人。

于是女人只能口耳相传，或是容许自己顶多犯错一次下不为例。什么样的男人会成为女人的拒绝往来户呢?虽然每个人喜恶各不相同，但基本上若犯了以下禁忌，可就没得商量了……

　　排名第三位：交警男人

　　族类特质：爱指挥

　　“交警”特点：什么都跟着他的命令做才爽

男人原本就有较强烈的控制欲，因为社会教育一直以来都赋予男人“赢家是掌权者”的压力，但实际上哪来这么多掌权者呢?于是有些平日为了生活卑恭屈膝的男人，就把威风全部留到了床上，对女人颐指气使，指挥若定。

离婚这个过去在中国大不敬的行为，目前人们也是见怪不怪了，但婚姻的破裂怎么说也是一种失败，为了尽量避免这种失败，男人们要注意了，以下七类女人最容易离婚!

一、权力欲、支配欲过高的人

这个理由很简单：婚姻的基础在于互相平等和相互尊重，一方总是凌驾于对方之上，必然会导致婚姻关系的解体。试想想：谁会一辈子生活在感情的篱笆下?他(她)也是一个鲜活的、有骨肉有感情有自尊的“人”呢。

二、性生活极不和谐的人

性生活是夫妻生活中的一个重要方面，其和谐与否直接影响到夫妻关系的质量。

在今天，人们的两性观念已慢慢在改变，除追求物质生活的高水准之外，对夫妻性生活的质量要求也愈来愈高，有的甚至把两者完全等同起来，或看得更重，一旦对方不能满足自己的性需求，他(她)就会有“另请高明”的想法。

三、早婚的人

过早结婚的人，往往比较草率，由于对充分履行婚姻职责的准备不足，缺乏一定的生活能力、处世经验以及成熟的人生观、价值观，随着年龄的增长和生活面、见识面、追求面的拓宽，加之复杂社会关系的影响，极容易与自己的配偶分手。

四、有外遇的人

即使再“道德”的人，遇到了这种情况，一般他(她)都会不能自拔，一种从未有过的新鲜感更会深入其作为“人”的最本质的深处，并时时纵容他(她)与“旧感觉”说拜拜。

五、“闪电”结婚的人

这等于一个商人发财心切，没经过深思熟虑，没深入了解市场行情，完全凭自己的一时冲动和对市场表面现象的主观感觉去鲁莽地做一笔生意，结果失败了。

六、性格过于一致的人

这是与传统观念唱反调的，但与磁场上“同性相斥，异性相吸”有异曲同工之妙。一个人爱争爱吵，另一个人总是避而不应;与一个人爱争爱吵，另一个人总是吵得更凶，这两对夫妻的爱情大厦哪个稳哪个不稳?

七、父母离异的人

这种人往往性格冷漠、孤僻，缺乏感情交流的技巧和爱与被爱的能力。同时父母又为他们“树立”了离婚的“榜样”，作了后天的“遗传”，因而他们的婚姻往往容易破裂。