女人如何过好更年期

引发话题：小贝的行为是自私还是人之常情?

如果没有6万元的问题，海藻可能背叛小贝吗?

-宋思明VS海藻第三者的爱情

海藻陪宋思明一夜，他一甩手就给了6万元，这样的物质满足让海藻的心首先倾斜过去了，而且宋思明体贴细腻，对海藻确实也宠到极点。对海藻的爱，也就是对妻子的残忍，宋思明在知道要身陷囹圄前，他把妻子变卖的房产1000万中的500万元给了海藻让她出国。

引发话题：海藻对宋思明有爱情吗?

有很多人竟称是女人都会爱上宋思明?

宋思明其实毫无道德?

-海藻VS宋妻谁更值得同情

一个如花似玉的年轻女孩，一个人到中年的糟糠之妻，海藻自然比宋妻更有吸引力。宋妻对海藻不可谓不狠毒，她甚至把海藻打到流产。

引发话题：第三者值得同情吗?

年深月久，如何捍卫爱情和家庭?

专家观点

社会学家王立波：女人要自强，男人要自律

《蜗居》之所以让很多观众“感同身受”，也是因为该剧更多地把目光放到了挖掘生活背后的社会意义上，记者也为此采访了社会学家王立波。

王立波称：“从社会中的个人角度来说，这属于一个道德约束的范畴，作为女人，要自立自强，你不是商品。而男方，有钱人或有权人，也要自律。”

王立波表示，之所以社会上有《蜗居》中所反映的诸多现象，“主要是因为我们的社会秩序还不健全，游戏规则还不规范，不是说1是1，2是2，而是还可以从其他方式来实现，这样就容易引向歧途。”

王立波还认为：“这个社会要有评判是非的标准，而中国崇尚的道德理念，一直是个传统。”就像《蜗居》所表现的那样，脱离道德标准的行为不会有好的结果，“道德是跨越不过去的，即使不是现在，到了一个年纪，自然会有他的‘好果子’吃。”

夜猫子该怎么排毒？

　　黑白颠倒的人：来一点运动

　　整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。

　　推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。

　　生活完全无规律的人该怎么排毒？

　　紊乱生活的人：定时理疗，定时放松

　　在不夸大Spa或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。

　　精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。

　　朝九晚五的OL们该怎么排毒？

　　正常人：扫荡毒源

　　根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。

　　关于排毒的其他疑问：

　　排毒之惑1：我的身体都有哪些毒？

　　除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进入血液，可在肝内转化、解毒，因而不损害健康。不过有毒物质蓄积日久，不能及时排出时，就可能产生自身中毒。无论是皮肤、脑细胞、肝等组织和器官都会受到毒素的危害。

　　排毒之惑2：中西方排毒有何差别？

　　西医认为的“毒”是指对人体有害的物质，包括来自外在环境的压力和污染、细菌、病毒，及脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的废物。

　　而中医里“毒”的概念更加广泛，体内代谢出来的产物都叫毒，还包括源于机体外的，机体所不能适应的“风、寒、暑、湿、燥、火”六大“病邪”。中医讲“解毒”，指的是通过全身调理，来提高机体的适应能力，然后主动地将各种有害物质转化或分解，排毒包括排汗、排尿、咳嗽、喷嚏等方式。

　　排毒之惑3：一贴就排毒？

　　对“足贴排毒”的说法，专家指出在医学上并无科学依据。那些看上去油乎乎的黑色粘稠状物质，可能是汗腺排出的油脂物。人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，刺激这些反射区可促进人体血液循环，调理内分泌。只要人体自身机能正常，随着汗液，一些毒素完全可以自行排出。