协调中年夫妻的生活节奏

　　人到了中年，各方面都处于下滑趋势，夫妻之间的性生活激情也开始下降。虽然这是不可逆的自然现象，但并非只能眼睁睁看着性事一点点消亡。中年夫妻仍然可以享受美满的性交，只要协调好彼此的节奏就可以了。

　　找到共同的节奏

　　一位生理学家形容性生活在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃，一放就完。20多岁的男子在性交开始后5～10分钟即达到性高潮；而妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。

　　随着男子进入中年性节奏由快变慢，由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低，40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮，这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。

　　对女方来说由于丈夫与她"同步"，她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁性交时最难达到性高潮，而40岁～44岁最容易，并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性交快乐。

　　不少老年人已经停止了性生活，因为在他们传统的观念里，老人就不能有房事，有的话就是不正经的行为。其实老人也有性爱欲望，同样需要发泄，只要在做爱的过程中稍加注意，同样可以享受完美性爱。

　　1、切忌带病同房

　　人在年老时，身体难免有疾病，比如说心脏病、高血压等，这些疾病是不能受到高度的刺激和兴奋，不能大喜大悲的，但若是老年人带着身体的这种疾病同房，很容易出现不良的后果。即使在身体痊愈的时期，也要注意控制好自己的情绪，不能过度的兴奋，影响到身体健康，这一点老人要格外注意，毕竟身体才是最要紧的。

　　2、做好事前准备

　　我们都知道女人在35岁之后，身体就开始进入衰老的状态，私处的爱液分泌也就比较少，尤其是老年人，即使在高强度的性刺激之下，阴道还是干涩状态。这个时候就可以使用热感装人体润滑液。

　　

　　避孕套神奇之处在于能麻痹阴茎，让它保持很长久的坚挺状态，中年男人可以告别疲软、早泄的困扰。

　　中年女性则需要樱桃果味润滑液。因为年龄越大，女性生殖器越干燥、越缺乏敏感。樱桃果味润滑液也可以湿润女性生殖器，并且重新激活它的能量，让女性迅速进入状态。性生活自然恢复到最快乐的巅峰。

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