情绪保护法，让你做美丽女人

女人，天生就应该被人保护。有的女人太过关心男人，反而忽视了自己。要知道，大方自信的女人才是男人最喜欢的。情绪是女人的保养品，学会以下六点，做个美丽女人。

哭泣：廉价的美容水

哭泣能缓解人的心理负担和紧张情绪。流泪过程可保护眼睛免受各种烟尘和有毒气体的侵害，同时还有一定的美容疗效。科学家早已通过实验证实了这一点。

他们认为：哭泣利用泪腺功能可以达到良好的美容效果，有利于消除皮肤皱纹和保持青春活力。调查指出：爱哭的女性比不爱哭的女性显得年轻。而且哭的次数越多，越显得年轻。难怪人将泪水称之为“廉价而神奇的美容水”。

性爱：增添女人的美丽

从生理学上来说，性和爱情对于增添女人的美丽具有神奇效应，但性在心理美容方面有哪些功效，却鲜为人知。研究表明：做爱是一种神速的美容疗法。

男女情投意合时，特别是在做爱之前，瞳孔会放大，两眼会亮，心情会好起来，双乳也会变大，支撑乳房的胸肌还会稍微颤动;其次鼻孔变宽，进而可做较深的呼吸，吸入较多的氧气促使细胞更新。

乐观：良好的心理特征

乐观能排遣一切痛苦与烦恼，给人生活的勇气、信心和力量。医学家认为：愉快的情绪使人心理处于怡然自得状态，有益于人体各种激素的正常分泌，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。因此，应该正确对待功名利禄，千方百计创造“乐”的心境，想方设法开辟“乐”的渠道。

倾诉：心灵的慰藉

倾诉是一种感情排遣，一种自我心理调节术。生活从来不把十全十美赐给人们，家家都有难唱的曲，人人都有难念的经。内心深处超负荷的重压，久而久之要损害自己的身心健康，而及时向亲友、同事、心理医生、心理热线倾诉，可以排瘀化结，使受挫的心灵得到慰藉，使感情的伤口得到愈合。

因此，人们都应学会倾诉，敞开闭锁的心扉，将充塞在心头的愤懑、痛苦乃至委屈痛痛快快、淋漓尽致地倾吐出来，获得别人的理解和劝导，扫清心灵上的阴郁，重获心理上的平衡和人生的支点。

遗忘：走出失意与痛苦

沉湎于旧日的失意是脆弱的，迷失在痛苦的记忆里更是可悲，遗忘是一种振作，是一种成熟，是一种超脱。因此，人人都应主动地忘记生活中曾经给自己造成的不幸和痛苦，清除心灵上的暗流，轻松地面对再次考验，充分享受生活所赋予的各种乐趣。

宽容：沟通的法宝

宽容是酿造生活美酒的蜜，是消除隔阂，沟通感情的法宝。人生活在社会中，必然有矛盾和烦恼，如夫妻、邻里、同事间不和谐，均会使人陷入感情的沼泽，出现负性情绪，甚至形成仇恨。

在被别人曲解和伤害时，本能的反应就是报复。然而，报复虽然发泄怒气，减少心中的负荷而痛快一时，但会激化矛盾。

因此，在生活和工作中要避免陷入困境，最明智的选择就是宽容，做到宽容大度，摒弃前嫌，化干戈为玉帛，从而减少对心理的劣性刺激，这必然有益于身心健康。

聪明的女人应该学会用欣赏的目光和话语去开发男人的潜能，恰到好处地捧男人，最终受益的还是女人自己；男人的宠是女人最好的化妆品，在男人的怜香惜玉下，即便是一个面带皱纹的女人，也会奇迹般地年轻漂亮起来。

上周好友聚会时，又听说一位朋友离婚了。他们本是值得我们羡慕的一对，两人都在事业单位工作，还有一对龙凤双胞胎，可谓事业有成，家庭美满。然而却因一年前男人辞职创业，致使夫妻感情急剧下降。女人说男人没有以前那么爱她了，回到家里总是对她不理不睬。男人说女人一点也不体贴，他整天在外面跑单子，回到家里还要看她的冷脸色，不停地被她浇凉水。如此一来，双方都渐渐地开始厌倦，感情也变得若即若离。最终在一次家庭聚会上，女人的顶撞让男人下不来台，两人黯然分道扬镳，这段原本美好的婚姻也宣告破裂。

按理说，男人和女人都没错，只是都没有站在对方的立场上考虑问题。婚姻是一门沟通的艺术，如果男人在工作之余能多陪女人说说话，哄哄女人，或者女人能够理解体谅男人，多在言语上夸夸自己的老公，以实际行动给他一个温暖的避风港湾，以平衡他在创业中的挫败感，也许情况就会完全不同，他们的婚姻会更加幸福！

夸男人是女人在婚姻保卫战中必须掌握的艺术。如何使男人一下班就想着回家，面对其他女人时心无邪念，并真正地把“枕边风”听进去，讲究的就是一个“夸”字。夸不是欺骗，也不是顺从，更不是失去自我，而是一种对男人发自内心的怜爱，是对男人压力的最好分担，更是促进夫妻关系和谐稳定的一剂良药。

宠女人是男人在维护婚姻关系时的一件法宝。天底下几乎所有的女人都对“宠”字情有独钟，没有哪个女人不希望自己的男人能宠她如掌心里的宝。宠之于女人，那就是一日三餐，永远不会吃腻，甚至是生命中不可或缺的部分。作为男人，要把宠女人作为一门重要的功课。男人要懂得迂回的艺术，遇事不可蛮干。在面对夫妻生活中的各种摩擦时，男人不妨先说点好听的，做点能给自己加分的事，把女人哄开心，后面的事自然就好办多了。

总之，男人靠夸，女人靠宠，这是两性相处中的一门艺术。聪明的女人应该学会用欣赏的目光和话语去开发男人的潜能，恰到好处地捧男人，最终受益的还是女人自己；男人的宠是女人最好的化妆品，在男人的怜香惜玉下，即便是一个面带皱纹的女人，也会奇迹般地年轻漂亮起来。

在你的身边也许有一些你认为活得“滋润”的女友，你特别欣赏她，羡慕她的成功与洒脱。但是，别人有，不如自己有：做一个滋润的女人，并不是件“难于上青天”的事情。

首先，你必须要自信。每天早上梳洗完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声朗诵：“我很好！”心理专家说，这是开发自我潜能的手段之一！

第二，宽容。允许不同生活理念的存在。新新女性要能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。

第三，完整独立的自我。新新女性要有完整独立的人格。在经济上，决不依靠任何人；在精神上，决不依赖任何人。

第四，活力四射。新新女性，要用全副精神来打理事业。即使只是一份工作，也要用对待事业的热忱去经营。

第五，每天进步一点点。新新女性要不断自我充实，提升自我的知识和技能。

第六，家庭、事业两平衡。新新女性要做走钢丝的能手，在家庭和事业之间求得平衡。什么场次，什么角色，毫不含糊。

第七，永远追求美丽。女人爱美是热爱生活和维护自尊的表达。

第八,多给自己一点要求吧。做一个“滋润”的女人！