女人，如此入睡不健康！

胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。　　带饰物入睡　　一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等)；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。　　　微醉入睡　　随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。

女人第一次患心脏病的年龄一般比男人晚10年。可正是由于这一点，女人一旦得了心脏病就显得更为严重，是致命的。这是一种更年期现象。　　医学专家研究表明，男女两性之间在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于许多药物的反应也有所不同。因此同样的疾病对男女而言也需要区别对待、诊治，尤其是女性对自己的健康“软肋”更要特别关注。　　心脏患病更致命　　像心绞痛这一类的心脏病一般来说主要是男人易患的病症。而女人所表现出的心脏不适往往有呼吸短促、体乏和下巴疼痛等，而且这些症状都得持续几个小时，不是几分钟就能过去。　　女人第一次患心脏病的年龄一般比男人晚10年。可正是由于这一点，女人一旦得了心脏病就显得更为严重，是致命的。这是一种更年期现象。由于此时女*内雌性激素减少，它的保护功能也相对削弱。激素具有使血管保持弹性，防止血小板硬化的作用。雌性激素也能促使肝脏分泌更多的高密度脂蛋白（HDL）和良性胆固醇，使血小板脱离动脉壁。　　防止动脉硬化、稳定心率的药，女人服用之后往往药效甚微。而激素替补疗法（调整雌性激素和孕激素量）的效果却很好。　　免疫力大起大落　　女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的。至今仍是个谜，为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲，但到了怀孕的时候，又会变得令人难以置信的脆弱，可能是为了接纳胎儿吧。正是因为女人自身免疫力的大起大落，她更容易患像狼疮、类风湿性关节炎等疾病，这都是免疫系统对体内健康组织产生抗体的结果。　　韧带天生就脆弱　　现代社会，参加各类体育运动的女人越来越多。矫形外科医生提醒女人小心，不要受伤。与男人相比，运动中女人更容易拉伤膝关节的韧带，而且，一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。医生认为这可能与女人宽大的髋部有关，使膝关节韧带比起男人要承受更大的作用力，可女人韧带天生就比男人脆弱得多。　　妇科癌症早预防　　医疗检测和激素替补疗法在过去50年的发展已经大大减少了妇女患子宫癌、卵巢癌和宫颈癌的概率。50年代以来，在病变细胞转为恶性之前及早发现它，有75%的把握可以预防宫颈癌的发生。避孕药物和激素替补疗法的广泛运用也极大降低了卵巢癌和子宫癌的发生率。最近的研究表明，低脂肪的饮食可以更有效地预防宫颈癌的发生。

男同事前几天跟人相亲，回来时大为感叹。原来，两人相谈正欢时，他“不小心”看见了女孩的脚：干到掉皮，还黑乎乎的，用他的话说，“那双漂亮的凉鞋里就像装了一段老树根”。如果你拥有或准备拥有很多双漂亮的凉鞋，先“善待”一下自己的脚吧，美足配美鞋，才会让这个夏天“足”够美。　　滋润感给双足加分　　主攻目标：干燥、粗糙、脱皮、无生气　　有人天生双足干燥，无论冬夏都脱皮干裂不断，尤其是脚后跟。夏天，“干树枝”般的双足真是大煞风景，找回滋润双足成为心头之急。　　小柠檬有大用途　　在泡脚水中挤10滴柠檬汁，柠檬酸有很好的软化功效，同时它还能吸附脚部异味。对脚趾和脚后跟，还可用柠檬皮直接搓揉，皮肤立即变软。　　让润足效果翻番　　泡脚以后，30秒内涂上护足霜效果最好。取适量于手心，用手掌紧贴脚跟经过脚心到脚趾，反复搓揉直至脚心发热，可以让滋润效果翻番。　　胶状磨脚板最贴心　　市面上有磨脚石、磨砂板、胶状磨脚板等。经过亲身试用，建议大家用质地细腻的胶状磨脚板,扁扁的形状连脚掌前端、脚趾两侧都能照顾到。